Выпадение волос осенью

Осенью всегда усиливается выпадение волос. Связано это с множеством факторов. Начиная с стрессом связанным с окончанием отпуска, выходом в школу, универ; затем- естественная реакция на то, что летом, обычно, волосы выпадают меньше, а значит когда-то наступает тот самый период, когда выпадение усиливается;  гормональные перестройки вызванные как стрессом, так и воздействием солнечных лучей, от которых мы за остальные 9 месяцев успеваем отвыкнуть. В общем причин море, а исход один- начиная с сентября и ближе к декабрю все усиленно начинают жаловаться на усилившееся выпадение.

Бороться  с таким естественным процессом не надо, но

поддерживать густоту все же не возбраняется.

Волосы после шампуня кутрин био женский, бальзама Gliss Kur с гиалуроном, 
высохли сами, расчесанные.

Я каждую осень обожаю отправляться в магазинчик неподалеку, где можно выбрать кучу различных витаминных чаев, специй, масел, джемов.…  Так как-то получается, что о полезности и витаминизированности  своей еды я задумываюсь особенно тщательно именно осенью!

Но давайте по порядку.

Для осеннего ухода купила следующие продукты:

1. БАД пивных дрожжи.
2. Витамины Лютеин. Несмотря на то, что они для глаз и покупала я их в первую очередь, чтобы не краснели глаза от работы за компьютером- состав у них  хороший и для витамин «для волос и кожи».
3. Аргановое масло и эфирное масло мяты.
4. Шампунь от выпадения. У меня мужской и женский- для себя и мужа.
5. Тоник от выпадения и для роста.
6. Масло конопли
7. Джем с лепестками роз
8. Облепиха, протертая в сахаре.

• И так, пивные дрожжи — это отличный источник аминокислот, витаминов группы B и серы. Все это является важнейшим строительным материалом для волос. Витамины группы B действуют на организм успокаивающе, а значит, устраняют спазмы, нормализуя здоровое кровоснабжение и питание тканей. Сера — является строительным материалом практически для всех слоев волос и тем самым отвечает и за прочность, эластичность, насыщенность цвета, толщину —  проще сказать, за все!

Это мои самые любимые дрожжи, покупаю я эту фирму чаще всего. И для меня в выборе марки, как не странно, решающую роль играет — выбор моего кота! Он очень любит пивные дрожжи, но есть отнюдь не все марки и какие-то очень любит, какие-то долго обнюхивает и только потом нехотя съедает одну таблетку, а от каких-то, как например нагипол- просто отворачивается. Принимаю по 3 таблетки 3 раза в день после еды. На самом деле, у каждого производителя, исходя из того как именно они спресовали таблетку, какое сырье — дозировки свои! Какие-то  бады нужно пить по 8 таблеток, какие-то по 1, в эвисенте это 3 за один раз.

• Витамины «Лютеин форте».

Для кожи тут особенно полезны витамины А, Е, С  и селен с цинком.   Для волос пользу принесет таурин, хотя он тут и в не очень большой дозировке. Всего 25% от суточной нормы. Я принимаю их 3 день и глаза уже значительно лучше переносят работу за компьютером на работе. На удивление, у меня очень краснеют глаза от монитора на работе и совершенно нет — дома. Вот пытаюсь это как-то исправить…

Состав:

• Аргановое масло

Раз в неделю я делаю питательную маску для корней. Исключительно и только на корни я наношу масло арганы, мне больше нравится сначала наносить масло, а потом капать 2 капли эфирного масла мяты на ладони. Растирать между ладошками и начинать делать массаж кожи головы. Голову приятно холодит, но не очень сильно.  Масло я оставляю на всю ночь.

Чем поразило и удивило меня это масло, так это удивительной степенью впитываемости. Взять, к примеру, легкое масло виноградных косточек и это. Виноградные косточки все равно немного липкие и кожа после масла липкая. Аргановое масло впитывается очень  быстро, и оно не липкое, а бархатистое. Вот именно это свойство меня очень удивило! На волосы я масла давно не наношу в качестве масок для длины, но на кожу часто использую. Так вот это масло увлажняет и смягчает лучше всех. Я уже как-то писала в группе, о том как масло арганы повлияло на рост волос на ногах- за 1 ночь, оно ускорило рост волос настолько, что через 8 часов сна, я проснулась с щетиной). Но на волосах за 1 маску в неделю — разительного эффекта в росте волос не видно. Однако,  мне очень нравится насколько шелковистые, неописуемо гладкие и нежные волосы после него.  Оно легко смывается, не забирает объем от корней.  Через месяц его применения, из которого всего 2 маски были с эфирным маслом мяты, 1 с иланг-иланг и одна без ничего — у меня появилось немного новых волос по проборам.

Еще я мажу им татуировку на животе. За ней я, кстати, ухаживаю ежедневно. Либо я наношу на нее оставшийся крем для кожи вокруг глаз утром, либо после душа использую масло.

• 4. Шампуни. Мне больше нравится мужской. По составу они с женским очень и очень похожи, но в мужском есть арганин, которого нет в женском, а в женском есть биотин. Мужской очень приятно холодит и не создает пушистости. Женский не сушит волос, но значительно прибавляет пышности.  Волосы очень мягкие, не сухие, но в попытке собрать их в хвост после расчесывания — ощущение, что их в  10 раз больше. Не из-за того, что они стали толще! А просто, потому что они становятся похожими на львиную гриву. Когда я не выпрямляю волосы- мне больше нравится женский, когда выпрямляю- пользуюсь мужским, он такой сильной пышности не дает.

Состав женского: (дико извиняюсь, за то что они какие-то не первой 
свежести, но это уже от меня не зависело))

Состав мужского:

• 5. Тоник. У мужской линии сильная мужская отдушка. И что очень здорово — она очень приятная! Так что я прям, наслаждаюсь, как пахнет от мужа. Но муж тоником не пользуется, тоником пользуюсь я. И тут минус- запах очень стойкий и я на улице иногда чувствую, как от меня пахнет, как от сексуального мужчины))) Состав у него проще чем у женского. Но, честно сказать, полноценно их сравнить я, пока, не могу.

Однако в целом- дуэт «Шампунь+ тоник» Очень эффективны. Я использую их неделю и за это время выпадение они сократили к минимуму.  Примерно после мытья во время расчесывания  у меня выпадает 20-30 волосков.  После 3 дней использования это уже было не больше 10. (мы сейчас говорим просто о выпадении волос за 1 расчесывания) Отзыв о женском тонике можно прочитать — тут.

Состав:

• Масло конопли. 

​Стоит 100г 236р. Покупаю я его в обычном продуктовом магазине «Александровский» на Коллонтай (СПБ), который впрочем, славится тем, что в нем можно найти кучу разных диковинок. 

Масло я принимаю внутрь. По 1 столовой ложке на голодный желудок- утром и вечером.  Оно так же как и льняное, очень богато омега-кислотами. Но я не люблю само льняное масло. Мне больше по вкусу оливковое, виноградных косточек.  Масло конопли я хотела купить очень давно.  Как-то в поисках информации о маслах, разбирая их составы я наткнулась на информацию, что в принципе масло арганы и масло конопли — очень похожи. Это, конечно, не одно и тоже, но очень и очень близки. Это очень частый компоент различных кремов для кожи тела! Отличается своими мощнейшими увлажняющими, антиоксидантными свойствами. И с тех самых пор — очень мечтала его попробовать. Масло конопли найти проще, чем масло арганы.  Оно часто продается  в продуктовых магазинах, где есть широкий выбор масел.  На удивление, на сайте iHerb это масло запрещено доставлять в Россию.

Оно очень легко пьется в отличии от многих масел, т.е. совершенно не жирное. Более жидкое, чем привычно. У него очень приятный вкус, не горчит. И из всех опробованных масел — именно оно мне нравится больше всего.

Что касается косметических свойств, то оно действительно очень похоже на аргановое. Моментально впитывается кожей, оставляет после себя бархатистость.

Состав:  ненасыщенные жирные кислоты 92%: •    линоленовая кислота 23% (Омега-3) •    линолевая кислота 56% (Омега-6) •    олеиновая кислота 13% (Омега-9) насыщенные жирные кислоты 8%: •    пальмитиновая кислота 7% •    стеариновая кислота 1%

 витамины: А , B1, B2, B3, B6, C, D, E минеральные вещества: кальций, магний, сера, калий, железо, цинк, фосфор
 

Масла очень полезны  для эластичности кожи и для блеска волос. Они  не придают при приеме внутрь блеск  уже отросшим волосам, они формируют у той части волоса что еще в луковице — хорошую защитную оболочку вокруг клеток – липидный слой, который в последствии будет защищать волосы от шампуней, фена, повреждений во время расчесывания.

Я стараюсь принимать масла часто. Иногда это забывается, забывается изо дня в день. Но 3-4 месяца в год я все же масло стараюсь пить. В идеале  это можно делать постоянно.

• Баночки с джемом. Это самый классный источник витаминов. Классный потому что вкусный. В облепихи и лепестках роз очень много витамина С.

В розовых лепестках содержится витамин. С, витамин В, каротин и редкий витамин К, участвующий в кроветворении. Исследуя минеральные вещества, содержащиеся в розе,  пришли к выводу, что в ней присутствует почти вся периодическая система Менделеева.

Я ем по 1-2 чайной ложке с чаем несколько раз в день тот или иной джем. Купила их совершенно недавно. Они безумно вкусные! А вообще я каждую осень покупаю какие-нибудь джемы и за всю осень-зиму съедаю их очень много. И у меня замечательный иммунитет к простудным заболеваниям. Мы даже как-то с мужем спорили о том, что ему не удастся меня заразить. Сопливая,  с температурой, но любимая бацилла целовала меня весь день, а потом еще несколько дней провела в пустых ожиданиях того — заболею ли я?! Не заболела. Простудами и гриппами я практически никогда не болею. А если вдруг- то всегда старюсь лечиться только лимоном, медом, брусникой, малиной, горячим чаем и одеялом — и очень быстро поправляюсь.