Волосы- для нашего организма хоть и безусловно красивый атрибут, но сугубо второстепенный и в режиме экономии ресурсов он от них избавляется в первую же очередь. Поэтому повышение температуры тела (от 38-39), строгие диеты, сильные стрессы зачастую ведут к замедлению роста волос или к их более сильному выпадению.
Во время беременности волосы могут выпадать более сильно по 2 причинам.
Быстрый рост. — Причина №1
Первая хорошая! — Если до этого у вас был период замедления роста волос, то гормональный фон во время беременности очень благотворно влияет на скорость роста и густоту волос. — Возобновившийся быстрый рост волос начинает выталкивать из лунок те волосы, что закончили свой цикл роста и уже просто «отдыхали», готовясь вот-вот покупинуть волосяную локовичку.
Такое выпадение может начаться в самом начале беременности и длится несколько месяцев.
Нехватка питательных веществ. — Причина №2
Вторая причина выпадения — это нехватка чего-либо в вашем организме. Наиболее энергоемкими для организма являются 2 и 3 триместр. И вот в это время может начаться выпадение волос, которое будет говорить о том, что в вашем рационе появился дефицит чего-то очень питательного.
Кальций.
Во втором триместре начинается активный рост скелета у плода, формирование зубов. И если у матери есть нарушения в усвояемости кальция, если уже до беременности организму его не хватало, то это приведет к более сильному деффециту. И может вызывать выпадение волос.
Добавки с кальцием лучше усваиваются когда он идет в комплекте с витамином D3 и магнием. Например: Solgar, Кальций · Магния цитрат, с витамином D3, жидкость, Природный вкус голубики, 16 жидких унций (473 мл)
Железо.
Железо всего лишь один из элементов влияющих на гемоглобин. Начиная где-то после 25 недели печень плода начинает активно накапливать гемоглобин, поэтому у матери идет снижение этого показателя. С одной стороны это является абсолютно физиологичным и нормальным. Но с другой стороны некоторые побочные эффекты в виде: слабости, утомляемости и в том числе выпадения волос — может вызывать!
Железо хорошо усваивается с витамином С и в комплексе с аминокислотами, так называемое Гликированное железо. И само по себе железо благоприятствует нарушению флоры в кишечнике (запоры, вздутие), когда флора портится — железо усваивается еще хуже. Поэтому при лечении какими-то добавками которые начнут вызывать такие побочки, лучше принимать еще и пробиотики, чтобы поддерживать флору кишечника и обеспечивать нормальное всасывание железа.
Например: Solgar, Железо, 25 мг, 180 растительных капсул или Garden of Life, Витаминный комплекс с железом, 30 капсул в растительной оболочке с очень хорошо сбалансированным составом где есть и витамин С и ферменты, пробиотики для лучшего усвоения!
Белок.
Расход белка при беременности сильно возрастает. Чем объясняется также уплощение мышц — особенно это может стать заметно на ягодицах.
Мышцы пресса тоже теряют свою силу не только из-за растяжение, но и за счет разрушения белка во всех мышцах, если идет недосаток этого питательного вещества. Недостаток белка также приводит к отекам.
И конечно же волосы сильно реагируют на кол-во аминокислот в крови. — Они могут формироваться более тонкими, более хрупкими, просто замедляется рост, может усиливаться выпадение.
В некоторые витамины для беременных добавляют аминокислоты: Solgar, Prenatal Nutrients, мультивитамины и мультиминералы, 240 таблеток
Плохая циркуляция крови.
Гормональный баланс во время беременности очень расслабляет стенки сосудов, а капилляры могут стать более проницаемыми и ломкими. Отсюда пониженное давление, развитие варикоза, частые головокружения.
До луковичек волос может доходить меньше крови, что замедляет рост волос или вызывает выпадение.
Компрессионное белье : чулки, поддерживающие бандажи в том числе полезны и тем, что несколько влияют на циркуляцию крови. Прием витаминов для укрепления сосудистых стенок: С и Р тоже благотворно сказывается на этой проблеме.
Наш организм очень тонко настроен, нехватка любого витамина или минерала, аминокислоты ведет к сбою и нехватке других элементов. Поэтому не только вышеперечисленные элементы могут вызвать выпадение, но и любой другой дисбаланс в питании.
Поэтому корректировать выпадение во время беременности косметикой и исключительно только ей — это как бороться с ветряными мельницами:)
Конечно в уходе может быть: скраб, тоник от выпадения, бальзамы или маски от выпадения волос.
Эти препараты в любом случае будут активизировать кровоснабжение, улучшать рост. Но они не будут влиять на первопричину которая в случае с беременностью будет достаточно весомая.
Примерный уход который может быть при выпадении:
Очищающий скраб для кожи головы «Pre Treatment» 150 мл — стимулирует приток крови. Готовит кожу к бальзаму от выпадения и тонику от выпадения. Используется 1 раз в неделю.
Лосьон против выпадения волос «Treatment» Kapous в ампулах 1 ампула — стимулирует приток крови, имеет противовоспалительные и антибактериальные свойства, дополнительное питание корней. Используется 2 раза в неделю.Кондиционер для роста волос, против выпадения с экстрактом женьшеня 300 мл — наносится на кожу головы. Как маска на 10-15 минут. 1-2 раза в неделю или боее часто, если не утяжеляет вам корни. Так же стимулирует рост волос.