Наконец-то закончила прием первой пачки витаминов и спешу делиться с вами впечатлениями.
У препарата есть несколько вариантов приема- интнесивный 3 раза в день, и нормальный- 2 раза в день.
Прием во время беременности и кормления грудью противопоказан.
И первые 2 недели я принимала их 3 раза в день. Утром- после завтрака, в обед, и на ужин –ужин у меня в 5-6 часов. Домой я приезжаю достаточно поздно- ужинать дома уже не самое хорошее решение было бы (для фигуры).
Вообще вы у меня периодически спрашиваете как поменялся мой рацион с тех пор как появилась работа?
- Завтракаю я в 8- чай, хлеб с маслом.
- В 9.30 – каша на воде 4-5 злаков, хлеб с маслом.
Недавно я подсела на круасаны по утрам. Не могу от этой зависимости отделаться, обычно выбегаю с утра пораньше не позавтракав дома- доезжаю до БУШЕ и там – минут 20-30 перед работой даю себе насладиться чаем, музыкой и перекусить. Честно- иду туда за настроением.
- Обедаю я в 13.00. Суп, хлеб, мясо или рыба и гарнир. Честно скажу, иногда ем просто суп и остальное остается на ужин. Но я за это себя очень ругаю, потому что хоть аппетит у меня птичий- есть все равно надо.
- На ужин- мясо и гарнир. Не могу привыкнуть к цветной капусте и брокколи. Завидую своему мужу и восхищаюсь им. Иммунолог сказала нам, что нужно есть брокколи – я не могу, муж – надо так надо, теперь это его «вкусняшка». Из зелени я могу и люблю очень только стручковую фасоль.
- Часов в 10-11 ем творог- 2, но чаще 5% жирности. Знаете, бывает такой отвратительный творог, а бывает очень вкусный! И только я узнала, что самый вкусный –это финский, как начались санкции. Ничего вкуснее финского я пока не нашла.
Но не так давно у меня было несколько месяцев, которые я называла «итальянской диетой». Ничего есть, кроме как макароны- я не хотела. Просто какое-то ужасное влечение к пицце и пасте. Я решила, что раз организм просит- значит надо. 2 месяца я пропиталась исключительно пастой, пиццей, томатным соком. Вес у меня абсолютно не поменялся.
Вешу я сейчас 49,700кг. При росте 170см
Ладно, вернемся к витаминам. За две недели у меня отросло чуть меньше 1 см корней.
Далее был спонтанный перерыв в приеме, и далее по 2 таблетки в день. Тут уже рост был обычный. И в итоге, то на то и вышло:
Основное что я отметила в приеме- сократилось выпадение волос. Та дневная норма, которая у меня была, меня никак не беспокоила- но она стала еще меньше. Совсем недавно начала замечать что есть много волсков по линии роста волос и чуть глубже- по 1- 1,5 мм.
У меня намного меньше стали краснеть глаза. Проблема, которая появилась с выходом на работу. Достаточно сухой воздух, все не соберусь и не куплю увлажнитель – в итоге очень краснеют (причем у одной меня!))) Видимо, у кого зрение слабое- более подвержен. И вот с приемом витаминов стало намного проще, да , краснеют, но не так сильно.
Вы знаете, я думаю я очень много еще к ним вернусь- рассказывая вам все новые и новые впечатлениям, потому как я к ним очень прониклась любовью.
Во-первых , я уже давно не пью ОК- уже чуть больше года и постепенно мой организм приходит в «норму» — начали возвращаться очень болезненные дни месяца. Так вот пропив эту пачку – у меня прошли боли. Не просто слабже стали или менее выраженные- их просто не было. Меньше портилась кожа перед месячными.
У меня улучшился рост ногтей. Обычно, у меня очень длинные ногти летом (растут быстро и отлично) и короткие зимой (так как не растут совершенно). С витаминами стало лучше. Не мего- быстро, обычный рост (просто в моем случае замечательно, что он вообще есть, обычно я могу с 1-2 мм белой каймы ногтей проходить 2-3 недели)
Мне очень-очень нравится состав. Он красивый, насыщенный и при этом цена за такой состав- очень адекватная – 600р 30таблеток, 800р- 60 таблеток.
О составе я вам уже рассказывала, если не читали- советую вернуться- http://yuliya-teddi.com/vypadenie-volos/vitaminy-unipharm-vitrum-byuti
Нравятся больше перфектила, так как не вызывают никаких болей, тошноты, спазма, а по эффекту для меня очень хороши.
- Почему именно они?
Все те добавки, которые я разбирала в прошлой статьей о них – именно они меня и привлекают. Их нет в других витаминах. Многие из этих добавок прекращают воспалительные процессы в организме, улучшают стенки сосудов, улучшают усвоение пищи. К тому же тут содержится не ретинол (витамин А), который нельзя принимать за 6 месяцев до планирования беременности, а бета-каротин, который не накапливается в организме как ретинол.
По окончанию второй пачки обязательно дополню впечатления.
Рост волос за 7 недель.
1 февраля- 21 марта
Рост волос за 2 месяца. На фото видно так же распускающееся гофре от прикорневого объема. К 14 апрелю волосы немного подросли, но там фото получилось очень засвеченное. В итоге где-то 1,5 см за 1 месяц и 3 см за 2.
Рост волос с 14 февраля по 10 апреля.
Юля, скажите пожалуйста, что для Вас значит дневная норма выпадения? Сколько это примерно волос? и какая именно у Вас норма при линьке?
Юля, вот Вы говорите, что у Вас была дневная норма, потом она сократилась и сейчас пошла линька. Подскажите, какая норма ежедневного выпадения именно у Вас? А в период линьки, примерно сколько?
А у меня от таких БАД для красоты, тот же перфектил и витрум-бьюти, гормональный сбой! Как только прекращаю пить, все нормализовывается…Удивительно..То ли мне столько витаминов и не нужно, то ли там гормональные добавки, раз при беременности нельзя (не думаю, что противопоказанием является только витамин А). Теперь осторожно выбираю витамины и пью по отдельности — витамин Е, йодомарин, пентавит, рыбий жир и т.д.по потребностям и желанию
Юль, а ты никогда не изучала вопрос натуральных витаминов? Просто я уже неоднократно слышала, что синтетические витамины не очень хороши. Во-первых, их можно пить только курсами, потому что они накапливаются, а во-вторых, они хуже усваиваются и не так родственны организму как натуральные. Но вот натуральных я толком тоже найти не могу ((
Я пошла и сразу проверила, как Вит А представлен в моем витаминнм комплексе.
Как много надо знать о витаминах, я пью витамины МультиМакс — там как раз ратинол ацетат в виде витамина А. Беременность не планирую пока — но насторожило((
Витамины. Отношусь к ним осторожно. Пробовала несколько аптечных фирм- как российского производства, так и европейского. Безусловно, очень важно учитывать баланс витаминов и микроэлементов в своем организме. Я пила также Перфектил, результатом которого я безмерно довольна, но чувство тошноты, несколько приглушенное молоком перед приемом этих витаминов, с утра, в особенности, когда едешь или на метро, или ведешь машину, просто изматывающее. Он действительно как-то действует на слизистую желудка, что готов забыть об ошеломляющих результатах. Vitrum Beauty знаю давно, в аптеках он часто попадается на глаза, и признаться честно, я думала, мне он не подойдет, скорее больше для подросткового возраста. Но после статьи я купила их. И пока я не жалею. И меня больше всего зацепили не волосы, ногти, а общий эффект от препарата, который помогает приостановить воспалительные процессы в организме, по женской части, после долгого курса медикаментозного лечения, и общего самочувствия в целом. Меня, в силу гинекологического воспалительного процесса, так посыпало кожу, живого места просто не было, воспаление за воспалением. Откуда ветер дует, я поняла сразу. Пью я витамины два дня (!!!), и по 3 таблетки, как написано в инструкции по применению. Всего два дня приема этих витаминов мне сняла сильнейшую сыпь. Я не хочу заранее им петь оду, но я поражена.(Тьфу-тьфу-тьфу) Посмотрим, что покажет дальнейший прием. Надеюсь, я буду в не меньшем восторге, чем сейчас. Юлия, спасибо тебе, что делишься своим опытом. Кстати, спонжики для лица свои я все-таки выкинула. Даже не знаю, спад в воспалении- это благодарность витаминам, моему отпуску на данный момент, или спонжикам, которые , возможно, заполнены стафилококком или какой другой заразой, или это ядерные последствия от длительного приема антибиотиков.
Про пасту улыбнуло:-) у меня тоже были периоды, когда 2-3 месяца ела только рыбу. Или только молочные продукты. Ничего другого в тот момент не хотелось, думала, что я ненормальная 🙂
А в витаминах для беременных есть ударная доза витамина А, в виде ретинола 3600 МЕ.(Элевит Пронаталь) А их врачи рекомендуют пить всею беременность и при планирование.
Просто сам витамин А- важен. Но некоторые его формулы очень накапливаются в печени и могут повредить и маме и ребенку (если будет передозировка). Поэтому по назначению можно, но тоже очень аккуратно. Я слышала из разных источников, но не от врачей пока… что лучше пить с перерывам- «поднапитать» организм до беременности, продолжить в первом триместре, потом сделать перерыв на 1-2 месяца, затем снова. Но мне самой кажется такая схема немного неверной. Ведь организм строится каждый день и есть много витаминов которые не накапливаются. Лично я буду пить витамины сборые- где можно будет выбирать что тебе нужно, а что нет. В витаминах для беременных почему-то и впрямь очень большая доза А, хотя если почитать о норма для беременных — то во всех статьях дозировка будет рекомендоваться меньше.
Очень интересно) как раз выбирала себе витамины и не могла определиться. Теперь думаю пропить курс именно этих