Влияние витаминов на волосы:
Время приема: 1 курс- 1 месяц. 2 курс- 3 месяца по 2 таблетки в день. 3 курс – идет…:)
Всем, кто мечтает о красивых, длинных, шелковистых волосах, не обойтись без отличного витаминного комплекса. К сожалению, наперекор почти всем отзывам о любых витаминах, где пишут, что после приема курса волосы стали лучше блестеть, перестали сечься, можно уверенно заверить- ничего этого на самом деле от приема курса-двух и даже 3 курсов не будет! -Это не более чем самовнушение:)
Витамины влияют только на то, что формируется прямо сейчас- в момент, пока вы пьете витамины и некоторое время после прекращения, так как многие компоненты накапливаются в организме. – Именно благодаря накопительному эффекту, скачек роста волос обычно происходит не в первый месяц приема витаминов, а может быть во 2-ой или 3-тий месяц, даже если препарат уже отменен.
Витамины не могут влиять на сечение кончиков в реальном времени. -Структура волоса состоит из мертвых клеток и ни длина, ни кончики волос не усваивают никаких питательных компонентов, после того как перестали быть корнями.
Тем ни менее, витамины влияют на:
-толщину волос, а значит на объем волос в обхвате;
– на скорость роста волос;
– на качество формируемого волоса. Хорошо сформированный волос (когда он еще был корнем волоса), когда станет кончиком- будет сечься меньше.
– хорошо сформированный волос (опять же, пока он был еще корнем), когда отрастет чуть длиннее, будет более эластичен. Это сократит ломкость. А это, в свою очередь, снова отразится на увеличении густоты волос.
– витамины могут нормализовать гормональный уровень. Некоторые комплексы, как например этот, содержат антиандрогенные добавки. А это сократит выпадение волос, если вы страдаете гормональным дисбалансом мужских и женских гормонов.
В конечном счете, регулярный прием курсов витаминов сильно сказывается на качестве волос. Регулярный- не значит постоянный. Но вот сама частота приема витаминов определяется индивидуально. – Качество питания, физическая активность – определяет как часто вам нужно принимать дополнительные БАД или витамины.
Впечатления от приема.
Разница 6 месяцев.
Что касается самих витаминов, то у меня уже второй флакон. Я начала принимать их еще в момент планирования беременности. Витамины для беременных содержат более большие дозировки, поэтому то, что этот препарат разбит на 4 таблетки в день – очень удобно, для тех, кто не находится в положении, а значит не нуждается в повышенном содержании дозировок, но все же хочет попробовать именно этот состав БАД.
А состав у них действительно замечательный!
Сравнение с перфектилом:
| Витамины | Солгар 4 табл | Перфектил 1 табл | Витрум Бьюти 2 табл |
| Vitamin A | 5.2966 мг | 5 мг | 3.6017 мг |
| Vitamin C | 100мг | 31,2 мг | 40 мг |
| Vitamin D | 400 IU | 100 IU | 67 IU |
| Vitamin E | 30 IU | 37 IU | 10 IU |
| vitamin B1 | 1.7 мг | 10 мг | 2 мг |
| B2 | 2 мг | 5 мг | 2 мг |
| B3 | 20 мг | 18 мг | 10 мг |
| B6 | 2,5 мг | 20 мг | 5 мг |
| Фолиевая кислота | 800 мг | 500 мг | 133 мг |
| B12 | 8 мг | 9 мг | 4 мг |
| Биотин | 300 мг | 45 мг | 133 мг |
| B5 | 10 мг | 40 мг | – |
| кальций | 1300 мг | – | 200 мг |
| Йод | 150 мг | 200 | 75 мг |
| Магний | 450 мг | 50 мг | 50 мг |
| Марганец | 2 мг | 2 мг | 3,3 мг |
| Цинк | 15 мг | 15 мг | 5 мг |
| Селен | 25 мг | 100 мг | 8,3 мг |
| Медь | 2 мг | 2 мг | – |
| Chromium* | 25 мг | – | – |
| Калий | 50 мг | – | – |
| инозитол | 10 мг | – | 20 мг |
| холин | 4 мг | – | 50 мг |
| Аминокислоты | 18шт | – | 2шт |
| Экстракт лопуха,
Экстракт эхинацеи. |
Папаин,
Хвощ полевой, Фосфор |
||
| Цена | 1397р = 240табл | 610р = 30 табл | 812р = 30 табл |
| Цена 1 месяца | 698р- для беременных
349р – по 2 таблетки небеременным |
610р | Интенсивный курс 3 табл = 2436р |
Chromium* – повышает активность инсулина, укрепляет мышцы, а также способствует нормализации обмена белков, жиров и углеводов. В состав биологически активной добавки хром пиколинат – входит в виде соединения с различными аминокислотами, что способствует его лучшему усвоению в организме.
Отсутствие ретинола, вместо этого тут растительный витамин А. Он не накапливается организмом и нельзя вызвать передозировку. Витамин А помогает в лечении акне, хотя для именно для лечения все же берут Ретинол, так как только очень большие дозы способны дать существенный визуальный эффект.
Я, обладая проблемной кожей, все же видела улучшения.
Тут так же есть полный комплекс витаминов группы B – главных витаминов красоты волос. Они отвечают и за скорость роста, и за эластичность, да и вообще за всю красоту нашей шевелюры. Тут так же есть витамины Красоты – биотин. И хотя он самостоятельно вырабатывается нашим организмом, нарушение пищеварения зачастую оставляет нас без него. А ведь он отвечает за красоту и молодость кожи, эластичность волос и вообще за весь наш цветущий вид.
В 4 капсулах содержится 27 мг Железа (В Перфектиле 12 мг, в Витрум- 2 мг). Иногда выпадение волос может быть из-за анемии (прием железа это лечит) Так что данный комплекс прекрасно поможет и с этим.
В комплексе мощный тандем антиоксидантов– витамины Е, С и Селен. Селен и Медь помогают бороться с ранней сединой волос.
В составе есть Инозит – он уменьшит кол-во мужских гормонов в крови. – Волосы на ногах будут расти медленнее, а на голове лучше;)
Я к сожалению, не сдавала анализы на тестостерон до приема, но уже в конце первой баночки, когда кожа значительно улучшилась – анализы на этот гормон были в норме.
В составе есть аминокислоты, что делает этот комплекс очень удачным и для беременных, и просто для всех кто хочет красивые волосы.
Где купить: ссылка.
Цена: 20,8 $
Скидка 5 или 10$ на первый заказ :KRK062
Капсулы достаточно большие, но очень продолговатые и глотаются легко. По форме и цвету они как Витрум Бьюти, но только большего размера, пахнут травами и не очень приятно. Хотя одна моя подруга в этом запахе находит запах черники…. В отличии от привередливого перфектила, перед которым необходимо очень плотно кушать, иначе жди тошноты и болей в желудке. – Эти не вызывают ни первого, ни второго.
Пью я их после легкого утреннего завтрака из 100г. каши.
При беременности они так же не вызывают тошноты. Они хорошо усваиваются и не окрашивают никакие продукты жизнедеятельности 🙂
Имея большое кол-во железа, не вызывают запоров.
Перед покупкой прочитала множество отзывов о них… очень часто упоминают, что их пьют и отлично переносят те, у кого обычно на многие витамины аллергия или тошнота. – И именно этот комплекс им подходит.
Какие выбрать?
До покупки этих витаминов, я пила витрум Бьюти– это были и есть одни из любимых витаминов. Они прекрасно влияют на здоровье и волосы. Их минус для планирующих только в том, что в составе есть экстракты трав, которые на ранних сроках могут помешать беременности или вовсе помешать имплантации. В остальном я люблю их больше перфектила.
Солгар– хорошие витамины и к тому же очень бюджетные, если расчитывать на сколько вам хватит всей баночки при приеме 1-2 капсулы в день. Они соответвуют требованию веганов и мало-того, очень подходят именно веганам из-за дополнительного содержания аминокислот!
Важно: при приеме витаминов B, кальция – очень важно пить много простой чистой воды. Так как возможно образование солей. Это важно для любых витаминов, но особенно для Солгар, где много Кальция. Его плохое усвоение может вызвать отложение солей и образования камней в почках.
Быть аккуратным с железом! При мало-мясной диете, при обильных и долгих критических дням- часто железо может снижаться и очень сильно. Но, его сильное повышение сгущает кровь и может вызвать тромбоз вен. Сдавайте периодически анализ крови на гемоглобин, чтобы знать насколько вам важна эта добавка и не вредна ли. У Солгар есть комплексы без Железа!
Посмотреть все витамины от Солгар – тут.
Приятный бонус: солгар можно назвать универсальными витаминами для мужчины и женщины. Так как для мужчин дозировка чуть выше! И тут можно повысить дозировку не меняя самих витаминов. Многие витамины для мужчин содержат Л- карнитин. Тут он есть! У него много полезных свойств, но одно из- улучения подвижности спермотозоидов.
Когда стоит начать курс витаминов?
Если шелушится кожа (ног, лица, тела, спины, головы, локтей… не важно где), если есть “заеды” возде губ , если сильно устают глаза, если вы перенесли какое-то заболевание и долго лечились, если питание скудное и несбалансированное. Если слоятся ногти, плохо растут волосы, выпадают волосы от 100 волос в день несколько месяцев, если вы на диете. – Это косвенные показатели того, что стоит пропить хотя бы 1 месяц каких-нибудь витаминов незамедлительно.
В год должно быть не менее 2 курсом- весной и осенью.
Я часто пью витамины. Курсы делаю по 2-3 месяца, повторяя через 2-3 месяца. – Делаю это потому что худая, следовательно как бы сбалансированно я не питалась, но я ем маленькие порции и по нормам имею дефицит массы тела, а значит и питательных веществ (при росте 170 мой вес 49-50кг).
