Средства от целлюлита. Как и какое выбрать.

Продолжая начатую в разделе «1 месяц на красоту» тему в 11 дней- » Гладкая кожа» – давайте разбираться в антицеллюлитных средствах. 

В книге «Бьюти-мифы» косметолог Тийна Орасмяэ-Медер говорит, что все средства от целлюлита можно разделить на 2 категории. Первая- сжигает жир, вторая- улучшает отток жидкости.

  • Легче всего сжигается жир в 1-ой половине цикла. И в этот период советуют  использовать средства с сжиросжигателями. Это кофеин и форсколин.
  • А вот во 2-ой фазе, под действием прогестерона, начинает накапливаться жидкость и ухудшаться отток лимфы. И целлюлит в эти дни усугубляется. Сжигание жира в этот период менее эффективно, и намного лучший результат принесут вено-тоники, дренажные крема и гели. Все что  будет холодить- во второй фазе будет полезнее! Тут будут уместны  самые разные экстракты растений: зеленый и белый чай, экстракт винограда, конского каштана, мята, розмарин, черного тмина, экстракт гинкго билоба.

Поэтому, косметолог советует чередовать курс разных кремов с разными эффектами. Именно такая схема будет приносить наибольший эффект. В первой фазе мы уничтожаем то что отложилось, а во второй- усиленно не даем отложиться новому. 

Есть 3 фазы целлюлита:

 

Крема могут улучшить ситуацию лишь на 1 стадию ниже! 

Любое средство будет проникать в кожу лучше после душа, когда поры распарены и открыты. Лучше всего принять  теплую ванну с солью, затем сделать легкий скраб или помыться с мочалкой, принять контрастный душ,  а затем нанести средства на ноги, ягодицы и живот. 

Какое средство выбрать – дорогое или дешевое?

Следует понимать, что цену средства определяет и само качество базы, в которую добавляются активные ингредиенты. Хорошая, качественная, дорогая база – проникает в кожу намного лучше, а значит эффективнее доставляет все необходимые экстракты.
Тогда как дешевая база те же самые экстракты может доставить в кожу намного хуже,  и вы только попусту потеряете время.

Нанесение.

Эффект средства зависит и от тщательности нанесения. — Оно должно сопровождаться массажем. А если мы говорим о 2-фазе цикла, то обрабатывать надо не только бедра и попу, но и всю остальную часть ног, чтобы действительно улучшить  отток жидкости.

Выбор средства.

  • Антицеллюлитное средство Cellu Destock.

Действующие компоненты: кофе, салициловая кислота, акваторил и липоцидин. 

Цена: 1700р

Когда использовать: 1 фаза цикла (с первого дня месячных и далее 14 дней)

  • Weleda, Масло от целлюлита с экстрактом березы

Активные компоненты: масляная вытяжка из листьев белой березы и розмарина

Цена: 1010р

Когда использовать: 2 фаза цикла (с 15 дня и до первого дня месячных)

 

  • Антицеллюлитный крем Shiseido Advanced Body Creator Super Slimming Reducer

Активные компоненты: кофеин, экстракт боярышника, экстракта китайского гриба, экстракт лесного бука.

Цена: 2000р

Когда использовать: 1 фаза менструального цикла.

 

  • Clarins, Lift-minceur Haute Definition

Активные компоненты:

—  экстракт перуанской лианы, экстракт скабиозы — препятствуют накоплению избыточного жира; 
— экстракт герани и корней кангсху — способствуют выводу излишков жира из клеток; 
— бачарис способствует дополнительному укреплению клеточных перегородок; 
— фосфолипиды подсолнечника сохраняют в норме гидробаланс кожи и способствует ощущению комфорта; 

— индийский кашатн регулирует кроветок. 

Цена: 2450р

Когда использовать: 2 фаза менструального цикла.

 

  • Garnier, Body Tonic

​Активные компоненты: экстракт морских водорослей, липо-кофеин.

Цена: до 300р

Когда использовать: 1 фаза менструального цикла
 

  • Nivea, ремоделирующий крем «Мой силуэт»

​Активные компоненты: экстракты аниса и белого чая
Цена:  до 300р
Когда использовать: 2 фаза менструального цикла

 

  • GUAM INTHENSO 0473

Активные компоненты: экстракт водорослей, японская софора, карнитин, метилникотинат.

Цена: 3139р

Когда использовать: можно использовать и в первой половине цикла, но так же отлично подойдет и для второй.

 

  • Зейтун. Масло для похудения.

Активные компоненты: оливковое масло,  лавровое масло,  тысячелистник, фукус, лаванда,  полынь,  розмарин,  лимон, мирт,  масло можжевельника,  масло дамасской розы.

Цена: 882р 

Когда использовать: 2 фаза цикла.

 

  • Чистая линия Гель для тела «Антицеллюлит» 

Активные компоненты: экстракт из листьев гинго-билоба, витамин В3, экстракт ячменя, фитокомплекс эфирных масел, экстракт лиственничной губки, отвар трав, кофеин.

Цена: до 200р 

Когда использовать: подойдет и для 1 и для 2-ой фазы цикла.

  • Green Mama Антицеллюлитный двухступенчатый комплекс-уход для тела «Розмарин и кофеин»

Активные компоненты: здесь две фазы. Первая для сжигания жира с кофеином, 2-ая для дренажа с розмарином. 

Цена: 394р

Когда использовать: подойдет и для 1-ой и для 2-ой фазы цикла.

Действие крема усилится, если после этого надеть термоштаны и выполнить  хотя бы небольшую физ-разминку

В таких штанах очень сильно потеешь. В них хорошо бегать. Через 30-60 минут их стоит снять, чтобы вы не делали. Ходить в них долго тоже не хорошо. Продаются в спортивных магазинах и магазинах с термобельем. 

Так же от целлюлита хорошо помогает  упражнение «хождение на попе» Делается оно дома совершенно легко;)

1 Comment
Previous Post
Next Post