Выпадение волос из-за нервов

Когда мы нервничаем, могут происходить спазмы. Возле волосяного сосочка находится мышца — она поддерживает волос и от нее зависит объем от корней. — Природный объем. Из-за нервов эта мышца очень сильно сжимает луковицу волоса и к ней начинает поступать меньше крови — меньше питательных веществ и фаза роста волоса замедляется, а может и совсем прекратиться. И начинается выпадение волос.


Причем такой ответ организма вы можете увидеть через 1-6 месяцев после причины вызвавшей выпадение. Чем сильнее стресс — тем быстрее волосы начнут выпадать. Чем дольше времени прошло  и началось выпадение, тем больше вероятность, что уже в организме все восстановилось и начали расти новые волосы наконец-то, они начали выталкивать старые отмершие  волоски из луковицы, и вы наблюдаете сильный «волосопад».

Я, за 6 лет пристального ухода за волосами,  заметила, что порой выпадению сопутствует быстрый рост! И вообще все происходит очень циклично — есть фазы, когда волосы растут очень быстро. Есть когда рост замедляется.

Но вернемся к спазму. Он очень стойкий. Поэтому чтобы побыстрее решить проблему следует сделать все чтобы скорее успокоиться — надо пить растительные успокоительные. Я люблю Новопосит — от него я очень хочу спать, а сон это еще один очень полезный фактор, помогающий вам очень быстро прийти в норму. Не забывайте и про массаж, — он снимает спазмы и укрепляет мышцы. Отлично подойдет и аромарасчесывания

Очень полезны витамины группы В и таурин. Таурин расслабляет мышцу,  снимает спазм и волосы растут максимально толстые — с таким диаметром,  как вам дано природной, а не то, что вы имеете под действием вечного недосыпа и нервов. Хотя тут конечно и кушать хорошо надо — для увеличения объема волоса в диаметре.  

Витамины группы В сами по себе очень полезны для нервов. 
Если вы, например, принимаете ОК и заметили что стали очень нервной — стоит попить Пентовит. Так как ОК снижает всасывание витаминов В.

Таурин содержится в рыбе, там его больше чем в остальных продуктах или можно принимать БАДы с таурином. Это аминокислота очень полезна для мышц. Для тех, кто ходит на фитнесс особенно важно получать его в нужном кол-ве.

Не переживайте если выпадение не останавливается сразу. Оно может продлиться у вас ровно столько, сколько длилось до начала «лечения». 

выпадение волос из-за нервов
Это связано с тем, что волос не выпадает в тот же самый момент, как только перестал расти. — Он может держаться в луковице еще пол года, именно столько может отдыхать луковица, прежде чем начнет расти новый волос и вытолкнет собой старый. Поэтому ничего быстро не заканчивается. Не нервничайте. Обязательно высыпайтесь и не концентрируйтесь на проблеме.

Норма здорового выпадения до 100 штук в среднем. Т.е. 100 штук — да — это выпадение, но в пределах здоровой нормы.

Если есть проблемы с циклом и появилось выпадение — обратитесь к гинекологу-эндокринологу — вам назначат лечение и когда наладится цикл наладятся и волосы.

Если цикл сбился после какого-то нервного потрясения, а не в связи с заболеванием. то опять же правильный режим, витамины, по особой схеме назначенные гинекологом и организм придет в норму. Например, существует растительный- витаминный препарат «Тайм-фактор».  В нем комплекс экстрактов растений и витаминов расчитаны на определенные дни цикла. Этот БАД используют при нарушениях менструального цикла. Он плавно налаживает гормональный фон, тем самым может очень положительно отразиться на качестве волос и кожи. Но будьте готовы- витамины не дают быстрого эффекта, как принятие гормонов! Поэтому процесс будет очень плавным. 

 

Так же следует понимать, что для нашего организма стресс — это любое резкое изменение, даже если для нас оно позитивное: 

  • новый учебный год,
  • свадьба,
  • рождение ребенка (недосыпы, новая роль мамы  и связанные с этим переживания за ребенка),
  • смена климата  и многое другое.

​Научитесь поддерживать свое состояние  в гармонии. Мне чтобы расслабиться очень помогают:

  • различные СПА ритуалы с эфирными маслами. Подробнее об  этих ритуалах в статье «Программа для релаксации и роста волос.» 
  • мантры (Vijayaa Shanker альбом мантра 06; Мантра абсолютного женского начала; Высшая мантра Вед. Она даёт здоровье,красоту,силу,энергию,духовное совершенство; Мантра Радости; Оm shri ram — Нежность, уравнивающая неравное (Мантра любви); 100-слоговая мантра Ваджрасатвы)
  • тибетские благовония (я покупаю в магазинчике по адресу Санкт-Петербург ул. Белинского, 6)

Эти​ способы не дают накопиться хроническому стрессу, помогают мне оставаться расслабленной и довольной. Когда вы расслабленны в голове, ваше тело тоже расслабляется! — Убираются спазмы, улучшается кровоток. Еще один способ помочь организму справиться с сильным выпадением на фоне нервных переживаний — это курс массажа спины и шеи, а лучше всего тела, потому что мы единый организм и все мышцы друг с другом связаны.  Переоценить пользу и эффективность массажа в решении этой проблемы… крайне сложно! 

 

Если вы хронически испытываете стрессы (допустим вы мама троих детей и вам очень сложно все и везде успевать, вы не высыпаетесь, на вас дом, дети, муж и еще работа! — Конечно же тут легко испытывать нервную перегрузку). то заведите себе небольшие ритуалы, которые помогут вам физически и эмоционально снимать напряжение:

  • пейте чай с ромашкой, мятой, медом перед сном,
  • используйте эфирные масла в душе (добавляйте в ванную или в гель для душа, или просто в аромалампу, пока вы моетесь)
  • пейте кислородные коктейли перед сном.

Когда  вы сталкиваетесь с выпадением на фоне нервного стресса очень важно уделять бОльшее значение ни маскам и тоникам от выпадения, а именно душевному состоянию! В данной ситуации именно от него зависит 90% успеха! А специальные тоники, которые вы конечно можете применять — лишь 10% решения вашей проблемы. 

Маски для  волос для снятия спазма: 

Очень хорошо снимает спазм мышц эфирное масло иланг-иланг. Поэтому вы можете курсами поделать теплые масляные маски с добавлением 2-3 капель этой эфирки. Нанесите теплую смесь по проборам, немного вотрите в кожу, оденьте шапочку для душа. Сочетайте этот ритуал с вышеперечисленными атрибутами (ароматы, свечи, благовония, музыка) и вы быстро справитесь со стрессом! 


Смотрите так же:

2 комментария
Previous Post
Next Post