Сколько времени нужно чтобы отрастить длинные красивые волосы

длинные волосы

Год чтобы отрастить, 2 года чтобы улучшить структуру.
На фото: 2011г, затем лето 2012 и апрель 2014.

Для тех, кто недавно к нам присоединился, и для тех кто прибывает в шоке, от обилия у меня отзывов на айрекоменд на  тему волос и не понятно с чего начинать, я решила написать «заметку- итог»

Разница между первой серией фоток и тем, что сейчас- 3 года. Достаточно мало, если учесть что примерно такие же волосы у меня были и год назад. Т.е на восстановление и улучшение волос ушло 2 года.
 
1. Я начала регулярно ходить на стрижки. Сначала раз в месяц. Дольше этого срока кончики протерпеть не могли- сразу секлись. Стриглась я обычными ножницами и через год перешла на стрижку жгутиками. В отличии от обычной, она убирает сечение по всей длине и волосы выглядят ровным, очень здоровым полотном, что практически недостижимо масками, если уже есть такая проблема.  2-3 часа стрижки жгутами делают волосы такими, как если бы вы 2-3 года ухаживали за ними масками. Главное и самое сложное найти мастера, который  не пожалеет своего времени  и действительно потратит на вас эти 2-3 часа. 
 
2.  Я очень многое делала для роста волос. Одним из самых эффективных для меня средством, стала-никотиновая кислота. Я делала несколько курсов и пропользовалась ей 1 год. За это время я  очень хорошо отрастила волосы. Но подобранный на тот момент уход плохо справлялся с поддержанием качества волос. У меня еще небыло любимых марок, уход был разрозненным.  Я много эксперемтирвала и искала «свои» продукты. 
Еще я бы отметила: маску бабушки агафьи дрожжевую (каждый день на влажные вымыте волосы, на час на корни —  для меня было самое лучше), или тоник кутрин каждый день. 
 
Очень часто  маски для роста, тоники для роста  я сочетала с приемом витаминов и старалась именно совмещать эти курсы. Мне очень нравились витамины, которые уже больше не выпускают, но есть нечто подобно и от этой же фирмы. Витамины назывались: «Секрет здоровых волос».  Вот таким был их состав:  пивные дрожжи, экстракт эхинацеи, экстракт зеленого чая, таурин, метионин, экстракт виноградных косточек, кверцетин, аспарагинат цинка, биотин, лактоза или глюкоза или крахмал, МКЦ, стеарат магния.  И это те витамины, которые мне очень и очень нравились и составом, и волосы росли хорошо,  и реакцией организма- не было тошноты, болей в жулудке. Если вы найдете что-то похожее по составу- пробуйте)) Сейчас витамины с похожим составом выглядят так:
Еще я пила перфектил по 1 месяцу. Осталась им тоже очень довольна, но его сложно принимать- обязательно нужно очень плотно кушать. Т.е с какой-нибудь яишницей и соком, + бутерброт с маслом и чай — он  у меня не прокатывал, желудок через 30 минут прихватывало сильно. Мне помогает запивать его молоком. Витамины надо запивать только водой по той причине, что другие жидкости могут содержать что-то что будет разрушать какие-то витамины или минералы из капсулы. С молоком- та же история, вполне возможно что оно мешает чему-то усвоиться, но  результат все равно есть, а болей нет. 
Я очень люблю дуавит. Но для меня это витамины общеукрепляющие. Бешеного роста они дают, но в целом я чувствую себя от них лучше  и поэтому именно их выделяю на фоне множества. 
И бад, которые проходят у меня связующей ниточкой за все 3,4-5 лет это- пивные дрожжи. Я их пью очень часто и очень люблю эвиснт. Надо обязательно пить 1-2 литра воды, если вы пьете пивные дрожжи и особенно если так часто как я- иначе будут отложения солей в почках. 
Мне не понравились витамины супрадин, хотя я покупаю их своему мужу. Меня от них всегда сразу же тошнит и я бегу обниматься с унитазом. Я могу их пить только на голодный желудок, что делать вредно. 
Со временем я начала уделять очень большое значение питанию. Я пыталась тут посчитать сколько я съедаю калорий в день… и оказалось что я могла бы быть пропагандой анерексичек.  Я очень часто ем, но ем маленькие порции и в целом… ну сейчас поймете:
 
примерный рацион, так как ежедневно он конечно меняется. Но самое важное для меня завтрак.

Примерный рацион:

 

Обычно утром после каши, если я через 1-2 часа все еще дома я завтракаю яичницей. На обед могу съесть: суп, мясо или рыбу с гарнром (обычной гречка). На ужин: мясо, гарнир (обычно рис) и овощной салат, или морепродукты с рисом. В течении дня я ем: орехи, сухофрукты, пью воду.  И вот это все упирается у меня всегда в 800-1000 калорий.  Но я очень слежу за тем, чтобы белков в рационе хватало.  Белки это строительный материл для волос, и если их будет в недостатке- волосы не будут расти быстро, чем бы вы их не мазали.

 

 
Для меня очень важен завтрак. Утром организм тратит много энергии и если ее нет в еде, он тратит ее из собственных ресурсов.  И то что вы поедите плотно вечером- ему уже по сути не нужно. Процессы  затихают и еда усваивается хуже. Только жир откладывается.
 
4. Я в процессе отрващиванияя волос  успела и своей цвет волос отрастить и снова покраситься. И самой лучшей для себя краской я считаю каарал сенс. 
Безаммиачные краски как не крути — смываются быстрее амиачных, аммиачные- сушат. Сенс- для меня стала альтернативой- не сушит и не смывается, потому что низкоаммиачная.
 
Для меня уход и средства для роста- очень тесно связаны. Так как волосы могут расти очень быстро, но если они будут при этом и портится быстро- результата никакого не будет. При этом имея хороший уход можно даже не думать о росте, так как он все равно какой-никакой будет, а все что отрастет- все сохранится в лучшем виде. 
Поэтому в этой заметке где, казалось бы можно просто перечислить все-все для роста- я делают такие отступления как питание  и уход. 
То, что последнее время собралось в моем уходе это все продукты которые идеально мне подходят,
На фото несколько вариантов ухода- в разные  месяцы. 
 Даже уже покупая какое-то новое средство, я научилась смотреть составы и понимать их — и я четко понимаю что я беру, и какой примерно эффект это даст. Если и вы читая составы, читая заметки где я разбираю составы- тоже запомните пару важных моментов- то и ваш личный список подходящего вам ухода- собирается намного быстрее и результат на волосах от этого будет быстрее.
Я не люблю домашние маски, и если в самом начале ухода я еще как-то экспериментировала с чем-то в виде кефира, масел, то позже перейдя только на косметический покупной уход- заметила результат в кучу раз лучше. 
«Кончики волосы»
Именно на этом фото- волосы после 3 месяцев стрижки, шампунь глубокой очистки неделю назад, шампунь диксон непосредственно сейчас, активный комплекс оллин, маска кутрин премиум. (2 дня назад глазирование волос кутрин 0.01)  -все! Цвет как у меня назывался бы 4.15- пепельный махагон.

 

2009г.

Моя первя короткая стрижка, уже прилично отросшая, больше я  ее не корректировала и отращивала волосы. Мастерством укладки не владела и поэтому на большинстве студенческих фоток сделанных врасплох была похожа на дурочка)
 
2009г.
От своего долгожданного эксперемента- блонд- фоток нормальных не имею, все какие-то через жопу) 
Был у меня и желтый блонд, и пепельный и белый-белый
Я была блондинкой и у меня был леопардовый халат)))) Полный атас!!))))))
На фото вроде бы результат тонирование игорой. Даже не помню точно.
И вот такой теплый- даже русый, который полюбился больше всего. Цвет на фото велатон 8.03 ясень. Кажется так.
В какой-то момент волосы сожглись… Краску не держали и смывалась она у меня за месяц снова в блонд. 2009г. Эксперементы с непрофессиональной эстель.
 
 
 
2010г
Волосы с фото 2009 я практически полностью срезала, так как много и часто подстригала концы.
Ну где-то тогда я и начала отращивать свой цвет и ухаживать за волосами более активно в плане роста и  и качества.
 
 
2011.г
 
Уже через год у меня был свой -родной не окрашенный цвет и здоровые волосы
2012г
Я снова покрасилась в темный, так как именно в таком цвете была до стрижки под мальчика.
 
 
 
 
2013г
 
Обрезала челку
Но так к ней и не привыкла, поэтому  несколько месяцев проходила с ободком))
 
 
 
 
2014г.
Немного подсмыла черный цвет и вроде бы успокоилась)
 

19 комментариев
Previous Post
Next Post