1 месяц на красоту. Я мама. День 3

Чтобы восстановить и приумножить ощущение гармонии в себе, я очень люблю создавать ритуалы ухода. И теперь когда я мама, это ритуалы не только ухода за собой, но и за дочерью.

Вечернее купание. 

Еще один момент, когда вы можете подарить себе время. И хоть я считаю это потрясающим моментом для отдыха, но все же люблю чтобы эта обязанность чередовалась. У нас даже график с мужем есть — день Я, день Муж.

…Отступление. Роль папы в уходе за ребенком. 

Кстати, о роли мужа  и его помощи.
Я думаю, многие мужчины, когда видят новорожденного ребенка- испытывают  маленький, но страх прикасаться к нему. Не просто держать на руках, а манипулировать с маленькими ручками, пальчиками, стричь ногти, менять памперсы, мыть попу, одевать шапку на прогулку. И  этот вопрос, который наверное слышали многие мамы «А вдруг я сделаю что-то не так?!»

И я своему мужу  говорила : «Мы с тобой оба родители. У меня это тоже первый ребенок. Я такая же неопытная как и ты. Не думай, что я могу сделать что-то лучше тебя. Мы абсолютно на одном уровне»

И я своему мужу  говорила : «Мы с тобой оба родители. У меня это тоже первый ребенок. Я такая же неопытная как и ты. Не думай, что я могу сделать что-то лучше тебя. Мы абсолютно на одном уровне»

Или он иногда говорил с испугом: «Я не заметил, но кажется когда она переворачивалась, она наткнулась на мой палец, я не знаю что это было, кажется рот, а вдруг глаз.»  — Сереж, ну она же не плачет, посмотри на ее счастливое лицо. (Мужа это не убеждало) — Тогда я выдавала последний аргумент. — Сереж, она себе в течении дня с такой силой пытается оторвать уши, что думаю твой палец она переживет. — Правда? (просиял муж) — Ага.

А однажды, я «спихнула» на мужа обязанность мыть попу дочке. Не то что бы это как-то сложно или дает мне много свободного времени. Просто чем больше он начинал  делать — тем увереннее себя ощущал и у меня появлялось все больше и больше свободного времени. Однажды я попросила его подмыть ее под краном. А он конечно же в испуге — а вдруг я что-то не так сделаю?
Сереж, у меня рука как спичка. Бедной Лерочке так не удобно на ней. Приходится держать чуть по другому, но это тоже очень неудобно для нее. А у тебя такие здоровенные руки, она на них как пушинка. — Правда? (Просиял мой любимый мужчина) — Мои  руки ей подойдут больше?! (И он уже несся мыть попу нашей дочке) А теперь, каждый раз когда это нужно сделать, он говорит — «Давай дочу  мне, у тебя не подходящие для этого руки»)

Муж говорил : «Давай дочу  мне, у тебя не подходящие для этого руки»)

В общем, чаще признавайтесь своему мужу что есть вещи, которые он сделает намного лучше вас. Хвалите его. Тогда он быстрее почувствует в себе уверенность в уходе за ребенком, а у вас будет больше свободного времени.

Вечернее купание ребенка.

… Я наполняю взрослую большую ванну и растворяю в ней 250 мл морской  соли. Ванные с солью один из моментов профилактики рахита, кстати. А еще они успокаивают, убирают раздражение кожи, полезны при внутричерепном давлении, укрепляют иммунитет.

Для соли у меня специально  купленная красивая стеклянная ваза с крышечкой. Мне нравится доставать ее из специальной  полочки, где все мои скрабы для СПА ритуалов. Я растворяю соль. А на белое полотенце заботливо кладу  любимую маску (Для себя). Ей у меня выдастся возможность воспользоваться, когда Лера будет плескаться в ванной.

В общем, чаще признавайтесь своему мужу что есть вещи, которые он сделает намного лучше вас. Хвалите его. Тогда он быстрее почувствует в себе уверенность в уходе за ребенком, а у вас будет больше свободного времени.

Завариваю себе чай с молоком и так же приношу в ванную. Купите себе какой-нибудь поднос для еды, чтобы он вам очень нравился. У меня сразу поднимается настроение, когда я заботливо ставлю на него чай или кофе.

Пока я все это готовлю (минут 10 уходит) в ванной горит аромалампа с эфирным маслом лаванды или хвойные.

Пока Лера плещется в ванной, я сижу рядом на стульчике- пью чай  и делаю маску для лица.

Пока Лера плещется в ванной, я сижу рядом на стульчике- пью чай  и делаю маску для лица.

Ритуалы очень важны для гармонии. Они создают ощущение контроля над ситуацией. Какой бы не был сложный день, как бы вы не устали-  ритуалы это ваша остановка для подзарядки. Вы всегда будете думать не в духе : «Блииин, еще купать ребенка. Я сама душ не принимала уже 2 дня. Так не хочу, может пропустить денек?!» , вы будете думать: » Скорей бы! Белые полотенца,  красивые баночки с солью, зажгу фарфоровую аромалампу, приготовлю вкусный чай. Ребенок будет счастливый рядом купаться. Маску! Боже, сделаю маску для лица! Кайф то какой! Скорей бы»
Чем больше в течении дня каких-то коротеньких ритуалов — у меня это: завтрак, прогулка, купание. — Тем позитивнее будет настроение. Я не знаю будет ли Лера завтра спокойной или даст мне жару, будут ли какие-то сложности с работой или все будет хорошо. Но я точно знаю, что в моих силах и полностью под моим контролем сделать эти 3 ритуала приятными.

Чем больше в течении дня каких-то коротеньких ритуалов — у меня это: завтрак, прогулка, купание. — Тем позитивнее будет настроение

До встречи в следующей заметке…

0 Comments
Previous Post
Next Post