1 месяц на красоту. День 27. Чтобы почитать?!

Недавно я нашла для вас очень вдохновляющую книгу;) Многие месяцы я хотела написать что-то подобное, но у меня это выходит как-то криво)) И вот  в книжном я наткнулась на нее! — Она сказала за меня все, что хотела сказать бы я. 

Прочтите ее если вы находитесь в постоянном стрессе и напряжении, ничего не успеваете. Если вас просто бесят все эти домохозяйки, которые просто обожают вести свой дом, а вы работаете или быть может у вас двое маленьких детей, да даже если один! Если вы уже давно забыли что такое «ухаживать за собой» и «личное время». Если оглядывая свой дом, вы мечтаете убежать из него подальше, лишь бы не пришлось снова: готовить, убирать, бежать из него на работу и обратно, а вы просто хотите быть красивой!


Она очень меня заинтересовала схожестью мыслей. Чем-то напомнила мне мой раздел «1 месяц на красоту», только более систематизированная, более четко написанная. — Вообщем как если бы я когда-нибудь Доросла до собственной книги, я бы хотела сказать то же самое) Книга «Французская жена» рассказывает о том, как любить и вдохновляться обычной жизнью. -Начинается с рассказа об утре, утренней чашке чая, любимой книге, маске для лица, платье для того чтобы отвести ребенка в садик и заканчивается вечерним ужином, едой, рецептами для ужина, очищением кожи.

В книжном она стоила около 450р., но вы можете купить ее и в электронном виде, например — тут.  Тогда она обойдется всего в 219р.

Вообще в ней много разделов от уборки квартиры до прически. От выбора платья  до рецепта чая. Начиная с описания самых оптимальных комнатных растений (для вдохновения), заканчивая тем, как складывать полотенца. Она вроде пробегается мельком по всему и в то же время задевает все самое основное. От нелюбви к своей маленькой квартире, которую вы пережили в момент рождения детей до собственного стиля.

Здорово, что книга начинается с темы любви к дому, любви к уюту,  к порядку. — Это немаловажный момент в ощущение собственной женственности. Я полностью с ней согласна, что уход за собой стоит начинать с уборки квартиры.

В теме «домохозяйка» я прошла кажется все этапы эмоций. Начиная с того, что в юношестве уборка дома была на мне. Мне дико попадало, если родители приходили домой, а я не прибралась. — Я пылесосила, мыла полы, вытирала пыль, мыла посуду, раскладывала вещи на полках, гладила. Не думайте, что моя мама не делала по дому ничего. — Она делала. — Обычно по выходным (после недели, когда я каждый день проделывала выше-перечисленное) — мама устраивала собственную генеральную уборку.  И если я  просто умела наводить порядок, то мама обладала какими-то невообразимыми качествами феи и после ее рук дом просто сиял!
Так что мне с детства привили знание об уборке, знание… но не любовь. Я терпеть не могла  все это делать. — И так было очень долгое время. С годами пытка переросла в холодную привычку, но лишь когда привычка переросла в Любовь — я научилась тому волшебству, которое так удивляло меня в маме.

 




Эта книга затрагивает тему того, как Полюбить уборку дома.  Знаете, я бы не хотела  купить журнал о красоте и моде, а прочитать в нем статью о том, как приготавливать смесь для очищения зеркал или о том, как складывать полотенце. — Но ощущать себя Шикарно без этого невозможно. Это либо делает за вас кто-то, либо вы должны уметь это делать сами. Согласитесь, если вы решите пойти в салон красоты на бьюти-процедуру, то чем изысканнее будет интерьер — тем приятнее будет бьюти-процедура.


Салон, где все будет из белого мрамора, хрустальных ламп, кофе на серебряном подносе и идеальной чистотой.

Эта книга вдохновит вас на любовь к себе, начиная с   обстановки в которой вы живете, заканчивая ароматом Ваших духов.

А это некоторые выдержки из нее:

  • Когда вы вытащите сотню вещей из платяного шкафа и посмотрите на устрашающие стопки, которые вам необходимо рассортировать, радуйтесь этому. Когда вы с мужем с трудом передвигаете мебель, чтобы изменить обстановку в гостиной, радуйтесь этому тоже. Когда вы, наконец, домоете последнюю тарелку, радуйтесь. Разве у вас есть альтернатива? Или вы хотите чувствовать себя несчастной? Стоит ли тратить время на то, чтобы быть несчастной? Мы отправляемся в увлекательное путешествие. Это тропинка в новую жизнь, которая началась в ту минуту, когда вы начали читать эту книгу. Это не гонка. Пункт назначения не имеет значения. Именно во время путешествия мы делаем самые важные шаги. Поэтому наслаждайтесь этим, друзья мои. Потому что жизнь надо праздновать. Во всех ее проявлениях.

 

  • Я жду того момента, когда, проснувшись, открою шторы и посмотрю, что там за окном. Я из тех, кто разговаривает с растениями, поэтому я приветствую бодрым «Bonjour!» мои розы в контейнерах, жасмин и герань, поливаю их при необходимости. Я всегда открываю окно, чтобы проветрить спальню. То же самое я проделываю в гостиной и в кухне, чтобы впустить в дом прохладный морской воздух. Для многих людей к числу утренних радостей относится и аромат только что сваренного кофе или заваренного чая и первый глоток вкусного напитка.
    Да, проснувшись, мы не должны торопиться. Не спешите, подготовьтесь к новому дню. Лежа в постели, сделайте несколько глубоких вдохов. Фантастическую пользу приносят несколько упражнений на растяжку. После растяжки вы можете выйти на улицу и подышать свежим воздухом. Или просто откройте окно. Вы можете произнести утверждающую фразу и повторить ее трижды. Вы можете надеть пушистый халат и теплые тапочки, чтобы оценить их приятные прикос- новения. Вы можете сделать что угодно, чтобы напомнить себе, что вы живы.
    Если мы так сильно верим в негативные мысли, то почему бы нам не поверить в позитивные утверждения? Кто говорит, что у вас нет энергии для этого дня? Кто говорит, что вы недостаточно красивы? Кто говорит, что эта проблема на работе разрушит всю вашу неделю? Все зависит от отношения. И если вы утверждаете что-нибудь позитивное, причем не только верите в сказанное, но и чувствуете это до глубины души, вы освещаете тьму ярким светом.
    Теперь, когда у меня есть дети, а бессонные ночи с новорожденными на руках уже позади (спасибо), я просыпаюсь примерно на сорок пять минут раньше, чем остальные члены семьи. Это позволяет мне медленно встать, наслаждаясь каждой минутой. Сначала я лежу в постели несколько минут и думаю о предстоящем дне. Потом я пятнадцать минут медитирую. Если мне нужно подготовиться к чему-то особенному, я про себя произношу утверждающие фразы. Я выполняю пару упражнений на растяжку. Затем я открываю двери во внутренний дворик и поливаю цветы. Потом я выпиваю большой стакан воды.

    • Если по утрам вы очень торопитесь, то можете выбрать одежду накануне. Когда будете собирать ваш гардероб из десяти вещей, составьте комплекты одежды и снимите их на теле- фон. Или распечатайте цифровые фотографии и прикрепите к дверцам гардероба изнутри. На самом деле, как только вы избавитесь от беспорядка и оставите в шкафу только «про- веренные» вещи, облако сомнений по поводу того, как одеться, рассеется.
    • Если вы относитесь к пребыванию дома, к выполнению домашних обязанностей и к уходу за детьми как к тяжелой работе, то вы, вероятно, и одеваетесь соответственно. Вы ходите по дому в тренировочных брюках или даже не вылезаете из пижамы. Волосы вы, возможно, собираете в небрежный «конский хвост». Зачем выглядеть хорошо, если вы отмываете туалет и вытираете сопливые носы? Если у вас совсем маленький ребенок и вы чувствуете себя измученной и усталой, то очень легко обзавестись привычкой не следить за собой. Годы пролетают быстро, но вы все так же бродите по дому неряшливо или небрежно одетая. Вы даже представить себе не можете, что можно надеть красивое лет- нее платье, если вам не нужно на работу и у вас нет никаких особых планов. Вам как будто даже неловко, словно люди осудят вас за то, что вы «разоделись» в обычный день.
    • В своей книге «Четыре соглашения» Мигель Руис пишет, что самое важное соглашение таково: вы должны безукоризненно выбирать слова. Случается так, что придирки выходят из-под контроля и члены вашей семьи выводят вас из себя. (Я, как обычно, говорю по собственному опыту.) Постарайтесь безупречно выбирать слова. В первый раз попросите спо- койно и мило. Возможно, ни сразу, ни через какое-то время сделано ничего не будет. Но когда у вас войдет в привычку просить о чем-то ясным голосом без угрожающих полутонов (ника- кого негатива), со временем произойдет чудо.

Я вас люблю, вы себя тоже любите! Юлия — тедди.

1 Comment
Previous Post
Next Post