1 месяц на красоту. Я мама. День 15. 9 правил

Знаете, изначально я думала, что эта рубрика будет о каких-то моих лайфхаках, о том как имея ребенка успевать следить за собой. Вы наверное тоже?:)

Оказалось, что у меня за 2 года материнства так и не появилось каких-то особых лайфхаков по успеванию чего либо. Да, конечно я как-то делала маникюр сидя рядом с купающейся дочкой, вставала за 30 минут до нее, чтобы сделать маску, или может быть даже ела все на пару, чтобы прийти в форму после родов.  Я  ходила на пробежку с коляской, делала выпады и махи ногами- просто гуляя с коляской по парку. Я даже ходила на массаж и маникюр, беря ее с собой. И я одевала утяжелители на ноги, когда ходила по дому. — И сразу после родов эта нагрузка для моих ног казалось очень тяжелой. 

Но от чего-то мне кажется что все это не слишком важно. 

Если я чего-то и делаю с собой, то так же как и обычно — просто трачу либо больше времени, либо больше денег)))
И куда важнее ни вопрос времени, а вопрос желания, мотивации, сил, вдохновения, оценки приоритетов.
Оказалось что желание следить за собой сильно связано с тем, насколько в уравновешенном состоянии ты находишься. Маленькие милые карапузы не только дают тебе много эмоций, но и забирают столько же, а то и больше.

Вот 9 мыслей/идей/ правил к которым я пришла для собственного комфорта:

1. Быть мамой — это целый проект.

Но не бизнес- проект, который потом кладешь в кейс и продаешь в своем инста-профиле. Такой где с уверенностью пишешь с кем и как долго должен спать ребенок, сколько прививок и какой прикорм и тд и тп.
Проект этот очень личный. Затрагивающий собственную лень, харизму, нежность, целеустремленность, сексуальность, амбициозность, активность.
Очень интересный. Нет ни дня, когда бы не приходилось столкнуться с чем-то что кажется дается тебе хуже, чем хотелось бы. Нет ни дня, когда бы ты не говорила себе: я хочу научиться делать это лучше. Иногда эта задача повторяется изо дня в день, из месяца в месяц, не поддаваясь тебе.
Иногда ты говоришь себе- ну вот такая я! Это у меня не получается! Но потом ты снова и снова берешься за это, пытаясь преуспеть. Потому что это твой проект. Ты хочешь справиться с ним хорошо.

Быть мамой это постоянно ощущать в себе какие-то слабые стороны как в человеке вообще. — Ребенок обнажает тебя насквозь. Ты голая, очень ранимая, иногда взвинченная. И ты видя себя такой решаешь — что из этого лепить дальше: маскировать, игнорировать, делегировать или брать и работать, доводя до совершенноста, чтобы смело сказать самой себе- и с этим я теперь справляюсь!

2. Быть мамой — это вредное искушение думать что в чем-то ты правильнее других мам.

Это позволяет тебе отвлечься от мысли, что в чем-то ты хуже других. Последнее даже вообще может не приходить в голову, если с блаженством предастся мысли что в чем-то ты лучше))) Но так делать нельзя. Бросай это сразу. Лучше твердо сказать себе — каждая мама достаточно хорошая мама для Своего ребенка! Мамы разные нужны и важны. После этого уже нечего добавить, остается смотреть только на себя и работать только над собой.

3. Быть мамой — это учиться расставлять приоритеты.

Нужно постоянно их менять, если один и тот же приоритет всегда главнее, то то что на последнем месте — начинает сильно провисать…. например пятая точка… Шучу. Хотя нет, не шучу- она после родов тоже требует работы, поэтому иногда она тоже должна быть главным приоритетом. А иногда это муж, иногда ребенок, иногда я, иногда работа, иногда уборка дома. Жанглировать всем этим и желательно очень быстро. Но что-то должно всегда оставаться главной целью, когда ты смотришь в свое будущее. — Иначе можно сойти с ума.  Т.е даже в день когда ты уделяешь много внимания чему-то, нужно понимать- является ли это главной целью через 1-2-5 лет? Или это важно именно сегодня? Хочешь ли ты стать мастером в этом или ты будешь довольна средним результатом.

4. Быть мамой — это однажды проснуться и понять, что ты на самом деле никому ничего не должна. Вот прям совсем!

Рождается ребенок и ты думаешь: я буду кормить его так-то, я как-то правильно для нашей семьи решу вопрос сна, я буду хорошей женой, я не буду злиться на ребенка.  В общем у тебя есть четкий план какой ты будешь! При этом он вообще умалчивает — как ты этого будешь добиваться?! Ты можешь  не знать о тонкостях налаживания ГВ, ты не знаешь что делать с плохим сном, ты не знаешь как быть нежной, когда тебя все бесит, ты не знаешь как успокоиться самой чтобы не злиться, если злит. — И это печалит! Печально видить что ты отклоняешься от курса. И вот однажды ты просыпаешься и понимаешь — ты Не Должна быть идеальной мамой, Идеальной женой. — Это снимает психоз. И вливаться в новые роли, приближая себя к собственному идеалу — становится намного комфортнее, намного приятнее, намного естественнее.

5. Быть мамой — это впустить в свою жизнь еще одного человека.

Впустить по настоящему. Ты думаешь что покупая кроватку или коляску, давая ему свою фамилию, обнимая его — ты впускаешь его в свою жизнь? Нет.  Это означает что ты можешь провести день так же замечательно, так же прекрасно именно с ребенком! Ты не ощущаешь себя его Няней, Сиделкой, Надзирателем, Учителем. Ты впускаешь его в свою жизнь и получаешь удовольствие от компании, от того контакта, пускай иногда очень тесного. Ты принимаешь его любого: он Твой ребенок когда смеется, он Твой когда кричит, он Твой в 3 часа ночи и в 5 утра. Он Твой, когда тебе плохо, лениво, грустно. Он Твой, а ты Его. И ты Любишь это состояние.

6. Быть мамой — это развить в себе сильную эмпатию и в то же время…

научиться различать где заканчиваются эмоции ребенка и начинаются мои. Ты разрешаешь ребенку любые эмоции. Быть грустным, капризным, крикливым. — Ты понимаешь, что все это он делает не для тебя! Не тебе на показ, не для того чтобы вызвать у тебя какие-то эмоции. Все это он делает исключительно потому что : растет, учится справляться со своим настроением, многого не понимает, многое для него еще нелогично.

Ты говоришь себе — он плачет потому что ему грустно, даже если как мне кажется повода нет. — Для него повод есть. Он действительно очень расстроен! Он может плакать, это его эмоции. Я же могу оставаться в этот момент нежной, спокойной, счастливой.

Ты начинаешь уметь не игнорировать плохие эмоции ребенка (отключаться как зомби), а принимать их, слышать каждое слово, каждое требование, оставаясь при этом в хорошем настроении.

7. Быть мамой — это когда ребенок кричит в знак протеста и ты чувствуешь как ты внутри закипаешь!

И ты очень строго, на пределе своего терпения очень зло ему говоришь: «Так, я считаю до 10 и ты прекращаешь эту истерику! Раз… Два… И эти первые цифры максимально угрожающим тоном. Но на самом деле ты считаешь, чтобы успокоиться самой. И ты снижаешь тембр, каждая цифра произносится все более ласково и вот ты говоришь «десять!»- И чувствуешь что буря внутри тебя утихла и ребенок тоже молчит. И ты говоришь ему, но на самом деле говоришь это еще и для себя: «Молодец! Умница! Я люблю тебя!»

8. Быть мамой — это отказаться от идеи остаться прежней, такой же как до рождения ребенка.

Может это и уместно когда разговор заходит о форме бровей, красоте ногтей или размере одежды. Но многое другое может меняться. Подвергаться сомнению, отсекаться как лишнее, ломаться, прогибаться, создаваться заново, взращиваться с нуля. Особенно сложно последнее, но оно ведь того стоит?

Здорово если эти изменения будут осознанные, если будет какой-то намеченный путь. Идея к которой хочется прйти: очень дружная семья, с насыщенными выходными, с супругом в глазах которого любовь и восхищение, быть женой в глазах которой нежность, уважение; с воспомнинаниями для детей которые скажут: мои родители — пример идеального брака! Идея в которой ты растишь нового человека. Хочешь подарить ему уверенность в своих силах, страсть к жизни. Идея в которой ты понимаешь- с этого момента ты не только рисуешь картинку своей счастливой жизни, но еще и картинку счастливого дества.

9. Быть мамой- это когда наносишь маску на лицо, а сама в этот момент думаешь …

Быть мамой- это когда наносишь маску на лицо, делаешь скраб для тела, пшикаешь себе на шею духи — а сама в этот момент думаешь может уже можно повести ли ребенка в театр или океонариум? Убраться ли сейчас на кухне или порисовать с дочкой? Это когда нажимаешь «купить» в интернет магазине, покупая новое платье, а сама думаешь — как стоило поступить во вчерашней ссоре и кто вообще был прав? В общем быть мамой это конечно желание оставаться красивой, желанной, такой чтобы люди смотрели и видели девушку, а не замученную женщину. — Но процесс этот занимает уже только время, а не мысли. Поэтому легко о нем забыть. Поэтому хорошо если многое из этого будет доведено до автоматизма, чтобы делаться просто по привычке. По привычке ухаживать за волосами, по привычке делать макияж, по привычке ходить в нормальных вещах. Потом ребенок взрослеет и мысли потихоньку приходят в норму.Ты снова возвращаешь себе — себя! В общем сначала это учиться избавляться от эгоизма, а потом учиться оставлять себе хоть чуточку Себя! Это постоянно балансировать! Постоянно пытаться найти золотую середину между «Мы» и «Я». Понимать что очень важно и первое, и не менее важно — второе.

0 Comments
Previous Post
Next Post