Ранее старение кожи

Начну пожалуй с самого интересного! Интенсивно восстанавливающее масло Lumene.

Давайте, начнем по порядку. С ответа на вопрос, который вы часто задаете, а я часто не отвечаю. Даже не знаю почему.  Сколько мне лет  — мне 22.
И у меня ужасно сложная кожа. Вот казалось бы везде пишут, что жирная кожа стареет позже всех. Но как-то забыли учесть, что чтобы жирная кожа не покрывалась черными точками и угрями- ее надо очень сильно очищать. И зачастую очень легко перегунть палку. И в итоге жирный тип кожи, это наверное та кожа- которой химии- достается больше всего. И от этого очень сильно теряется иммунитет кожи и в итоге увядание кожи происходит только быстрее.
Казалось бы в 22 глупо рассудждать о том, как сохранить молодость кожи и тем более глупо делать это — имя несовершенства. Но давайте просто поговорим о том, как я смотрю на ранее старение кожи и что я бы для этого делала и буду делать.
Во-первых если старение кожи ранее, то значит где-то внутри организма нарушен какой-то процесс.  И если его устранить то у кожи будут все шансы еще самовосстановится! до 25 лет это вполне возможно- у нас для этого есть все естественные процессы. Если в 18 лет появились морщинки надо лечить организм, а не колоть ботокс.
Так например область межбровья и лоб очень связаны с кишечником, печенью. И если что-то в работе этих органонов не так, то в этой области могут быть- прыщи или ранние морщинки. 
Если это какое-то хроническое заболевание, ну или какой-то даже изьян. Т.е вы допустим были на приме у доктора и он сказал- ну да, показатели не идеальны, но кто в наше время здоров? Идите и не парьтесь. То тогда большое внимание уделяется  продуктам, которые будут благотворно влиять на состояние кишечника, печени.
Отруби- очищают печень.
Каши — улучшают стенки желудка и кишечника.
Кефир- улучшает микрофлору.
При чем таких продуктов очень много ведь. Даже наверное можно будет сделать отдельную заметку на этот счет.
Вы не избавитесь от морщинок начав кушать каши. Но поняв какой именно орган, какое именно заболевание  — дает вам неприятное отражение на кожи — вы уменьшите это проявление. Если просто мазать кремом- ничего не поможет.

2. Ранее старение может быть вызвано падением местного иммунитета. Когда много лет кожу мучают акне- церкуляция крови в дерме нарушается и начинают появлятся и постугревые пятнышки и серость лица и синюшность у глаз и плохо все очень заживает и легко очень все воспаляется.
И естественно кожа не может и регенировать нормально.
По мимо косметики, которая со временем повышает кожный иммунитет- лучше всего и быстрее всего сделает это косметолог- массажем и мозотерапией.
Это самый лучший вариант и если массажи я еще изредка себе позволяю, то на мезо вот никак не сохожу…
Спорт,кстати, тоже повышает иммунитет- как общий так и местный.

3. плохое увлажнение. При любом типе кожи и даже при жирной коже, которую мы очень часто пересушиваем средствами от жирности, матирующими кремами — может возникнуть обезвоживание кожи. Особенно в отопительный сезон. К тому же мало кто пьет действительно много воды. И вы первым делом должны начать пить 2 литра воды в день. Потом уже вспомнить про какой-нибудь дорогущий увлажняющий крем. Самое важное увлажнение будет идти изнутри.

4. Мимика. Но не живая мимика, а «спазмы». Есть даже выражение «маска» от работы за компьютером. Определенным образом сжимаюися губы, напрягаются глаза — и в итоге можете даже по замечать за собой- после долгой работой за компьютером очень напряжен лоб, и более выражены носогубные складки.   И от таких спазмов ничего лучше нет как массаж у косметолога.
Когда вы после сеанса ощутите свое лицо- вы будите очень и очень удивлены, тому насколько оказывается сильно у вас было напряжено лицо, а вы этого даже не замечали! Я говорю вам это, как любитель массажей)

Ну а между тем, я обо всем этом задумалась сама совсем недавно. Когда обнаружила, что складочка между бровями уверенно и верно начала формироваться.
И прогноз косметолога был не утешителен- ботокс! Она предложила не заморачиваться и пойти старым и проверенным путем.
В целом процедура не дорогая- на мою проблемку около 8 единиц ботокса, что обошлось бы мне в 2-3 т.р. Не дорого, если учесть что это на 12-6 месяцев.
Так что я практически решилась и уже начала выбирать дату, но перед этим решила почитать все за и против.
И оказалось что ботекс со временем, очень медленно, каждая инъекция- ведет к разрушению коллагеновых нитей. И в итоге морщины углубляются все больше и больше. Мало того, он снижает выработку кожного сала и с каждой инъекцией кожа становится суше. Именно поэтому его советуют колоть не ранее 30 лет. Чтобы этот момент — когда кожа от ботекса станет совсем плохая случился далеко-далеко в старости. А если его начать колоть в 18- то вполне возможно что плохо будет уже в 45, когда казалось бы… баба ягодка опять должна была быть! ан нет!

Знаете, это можно сравнить с ситуацией, когда в 13 лет у тебя еще нет сисек и ты решила вставить силикон. Но ведь еще все впереди, и 13 лет -самый прекрасный возраст чтобы обжираться капустой (в которой фитоэстроген) и прочими продуктами который будут способствовать выработке собственных эстрогенов.
Точно так же и с ранним старением. Вместо того, чтобы помочь организму «встать на ноги» и иди самому- , мы даем ему костыли.

И вот масло — это продукт для улучшения местного иммунитета. 
Что пишет производитель:
Эффективно улучшает внешний вид кожи и интенсивно восстанавливает ее. Выравнивает поверхность и тон кожи, стимулирует обновление эпидермиса, способствуя более быстрому заживлению поверхностных повреждений. Эффективно борется с морщинами, укрепляет кожу и восстанавливает дефицит влаги. Благодаря высокой концентрации арктической облепихи масло активно питает и укрепляет кожу, эффективно борется с морщинами и предотвращает повреждения клеток в результате воздействия свободных радикалов. Для всех типов кожи. Без парабенов и синтетических красителей. 
Доказанная эффективность:
Улучшает процесс обновления кожи на 31.9%*
*Клиническое тестирование, лаборатория Ispe, 2012
Смотрим состав:

SIMMONDSIA CHINENSIS (JOJOBA) SEED OIL- масло жожоба,
CAPRYLIC/CAPR1C TR1GLYCERIDE— вещество, получаемое из кокосового масла.
В косметических средствах по уходу за кожей обезжиренный каприловый тригицерид используется, как натуральный смягчающий компонент (полный или частичный заменитель липидной фазы) в увлажняющих кремах, помадах, кремовых румянах и прочих кремовых продуктах. Это сложный эфир глицерина с каприловой и каприковой кислотами (кокосовый и молочный жир). Каприлик-каприк триглицериды относятся к нейтральным маслам, получаемым полусинтетическим путем.

Обладает хорошим гидратационным воздействием, уменьшает испарение воды с кожи, заменяет жирную фазу крема, некомедогенен. Не оставляет видимых жирных следов на коже, увлажняет верхний слой клеток кожи и волос, питает и защищает от негативного воздействия внешней среды.
 PERSEA GRATISSIMA (AVOCADO) OIL— масло авокадо,
SQUALANE— Смягчающий агент. УФ-фильтр, образуя защитную пленку, которая препятствует потере влаги, что, в свою очередь, способствует улучшению кожного дыхания.
TOCOPHERYL ACETATE— Синтетический препарат витамина Е,
CAMELINA SATIVA SEED OIL— масло семяни льна,
 PPOPOAE itHAMMIBES (SEA BUCKTHORN) OIL — масло облепихи.
SMARINUS OFFICINAL’S (ROVIVARY) LEAF EXTRACT— нечто иное как розмарин. А эфирное масло розмарина это признанный помощник в борьбе с морщинками,
H IANTHUSANNUn (SUNFLOWER) SEED OIL— масло подсолнуха.
 PARFUM -отдушка.

Я не расшифровываю действия масел. Потому что на самом деле, это не имеет смысла. Каждое масло можно красиво расписать и если про одно где-то написано что оно хорошо увлажняет, а про другое не написано- это всего лишь значит, что про второе меньше написали. Все масла очень полезные и имеют в себе витамины, микроэллементы, протеины, и жутко- жутко сложный химический состав- который и укрепляют кожу и сосуды (если проникает до них конечно) и защищает от уф лучшей, и улучшает деление клеток. 

С таким же успехом можно пользоваться покупными маслами и эфирами. Но надо принаровится. Потому, что покупные масла и это в частности- они более легкие. Забить им поры сложно. А вот обычными маслами- легко! (проверено)

Вы, я думаю видели, у меня есть отзыв про крем с эффектом ботокса, так вот он действительно эффективен. Но он устраняет напряжение и немного наверное заполняет собой морщинки- и пока им пользуешься эффект обалденные. Когда перестаешь очень быстро возвращается.
Вообще что бы я хотела сделать для кожи и о чем советую вам подумать:
— прохождение  1 раз или целого курса  массажа для лица. Он бываает разных техник, и косметолог думаю сам определится что именно делать на вас. Это немного затратно  если курсом- 500р-800 за один раз.
-мезотерапия. Разные коктейли бывают и тоже есть противопоказания
-ходить на уз чистки если нет противопоказаний. уз чистка очень хорошо разглаживает лицо.

Я у разных косметологов была и вот это такая сборная салянка из того, что мне разные советовали учитывая мой возраст и желание разгладить переносицу)) А вообще есть еще очень много всяких штук оздоровительных и лучше в молодом возрасте ходить именно на них. А ботекс- оставить тяжелой артиллерии, когда уже стимуляция своих процессов ни к чему не приведет. 

0 Comments

BB Cream Lumene Vitamin C+

До меня, как до жирафа, прелесть бб кремов доходила очень долго.  И когда я попробовала первый свой бб крем от ляроше- я была настроена скептически.
Этот влажый блеск лица, зачем он? У меня жирная кожа, ей блеска не занимать, дайте мне матовость?!
Но когда курс кислотных пилингов подходил к концу, то кожа начала мелко — мелко шелушится и тональным кремом стало пользоваться неприятно и некрасиво.
И тут я заметила один из плюсов бб кремов. Тот влажный блеск лица, который мне ненравился… Дело в том, что тональный крем- какой бы он хороший не был, все равно к концу дня становится жирным и от этого он теряет ровность покрытия- проседает в порах, скатывается в морщинки- лицо становится похоже на некрасивую маску.
С бб кремом все оказалось интереснее- он как блестит чуть-чуть, но равномерно сразу после нанесения- точно так же он остается до конца вечера, абсолютно никак не меняя своего вида- не проваливается в порах, не скатывается. Напротив, кожное сало делает его только еще естественнее. Да, блеск есть и может такой же, но нет уродливой маски на лице.
Второй плюс, я заметила на улице. Днем, даже у окна сложно передать этот эффект. Но на улице, когда светит яркое солнце- кожа сияет и мерцает и это мерцание видно даже на фотках. Почему я вам их не показываю?- да это были какие-то страшные фотки на телефон, но кожу я запомнила)))

С тех пор тональный крем виши я забросила и целиком перешла на ля роше бб. Когда он начал заканчиваться, я начала потихонечку выбирать новый. Нет, ля роше мне понравится теперь всем, но было интересно попробовать новенькое.
Я хотела той же естественности, того полного отсутствия эффекта тональника, легкость тона.
В ривгоше я измазалась кажется всем что было- пупа, агош, мейбелин, люмине сс.  Но вспоминая то фото сделанное на солнце и свою подругу (о, это отдельная история по которой я задумалась о бб кремах. Летом, ко  мне приехала Галина. Лицо ее сияло,  ровное, великолепный тон и сияние на скулах.  На все мои расспросы, что за косметические процедуры с лицом, она ответила просто- бб крем) Кстати, какой? Вот это забыла, как спишемся расскажу) Вообщем я искала что-то такое, чтобы давало именно сияние лица. А все опробованные бб крема давали матовость, некоторые были очень плотные  и сухие.
И тут он- люмине бб крем с эффектом сияния. Размазала по руке и увидела, что искала. В нем не видно гранул, которые бы сияли. Но размазывая по коже  легкое мерцание сразу заметно. У ляроше такое мерцание тоже есть и его тоже видно на ярком солнце, но оно менее явное.
Палитра оттенков из трех цветов. 00, 01,02.
Не найдя пробник  00, я решила взять 01, который в принципе был похож на тон кожи на руке

 В итоге он с цветом кожи все же не совпадает, но тот цвет который он придает мне- очень естественный  и придает легкий золотистый загар. Вот он именно золотистые,с чем-то персиковым. Не желтый и не рыжий.
Если сравнивать его с ляроше, то этот имеет менее жирную консистенцию и по коже размазывается легче. Влажное сияние кожи у него менее выражено, в этом плане он спокойнее, не так бликует.
Он не такой жирный и поэтому легкие шелушения в отличии от ля роше не маскирует на 100%. 
В этом плане, на раздраженную, к примеру, кожу каким-нибудь кремом от акне, который вызвал сильное шелушение или просто у кого сильно сухая кожа- он ляжет не так идеально, как это бы сделал ля роше.
В течении дня он тоже как ля роше держит форму очень хорошо. Не скатывается и не проседает в поры.
Опять же за счет того, что он менее жирный чем ля рош, он лучше смывается водой. Если смыть просто водой без ничего лярош, то будет ощущение — масло намочили- жирной и скользкость. Люмне же водой смывается очень хорошо.
Ля рош лучше маскирует поры, он как бы отражает свет за счет своего влажного блеска и не дает ему подчеркивать поры.
Мне очень нравится люмине, но сказать что я купила за 300р, что-то что такое же крутое как и за 600 не могу. Ля рош  понравился  больше.

Состав крема люмине:
 
TRIISOSTEARIN Pgr6 ESTERS
Смягчает кожу.
ETHYLHEXYL METHOXYCINNAMATE (KTINOXATE)
Уф фильтр spf 20
PEG-10 METHYL GLUCOSE SESOUISTEARATE
Смягчает кожу, так же обладает фактором защиты от уф лучей.
CYCLOPENTASILOXANE
Силикон. Что-то я не нашла, информации   о том, легко ли он смывается водой. Но во всяком случае гель для умывания из этой же серии — по ощущениям очищает очень хорошо
GLYCERIN
Увлажнитель
WOMAN STEARATE
Это лекарственное вещество, для лечения бактерицидных инфекция. Вообщем подавляет бактерии и в креме, и на коже.
METHYL GLUCOSE SESQUISTEARATE
Увлажнитель.
DIMETHICONE
Силикон.
BORON NITRIDE
Придает потрясающее свечение и эффект легкого фокуса.
RUBUS CHAMAEMORUS (UOUDBERRY) SEED OIL
 Масло арктической морошки. Основная польза — витаминс с. Но вообще-то он очень сложно проникает в кожу, так как очень сильно распадается от контакта с воздухом, однако это очень частный ингридиент в крема — если добавляют, значит на что-то все же наедятся. Витамин с должен стимулировать выработку коллагена, этим предотвращать морщинки. Ну и его антиоксидантное свойство никто не отменял) Свободные радикалы «нападают» на клетки и уничтожают их- ну грубо выражаясь — этим самым вызывают старение кожи. Поэтому чтобы этого не было — витамин с и е- в пользу.
PHENOXYETHANOL
Эмульгатор
stearic acid
Эмульгатор, придает матовость крему, увлажнитель.
glycol caprylyl
Вытяжка из кокоса, натуральный увлажнитель. А так же отличный консервант.
DISODIUM EDTA
Извлекает соли тяжелых металлов- связывает их и позволяет их легко смыть.
POLYACRYLAMIDE
интетический полимер анионного типа. Загуститель, гелеобразователь.
03-14 ISOPARAFFIN
Увлажнитель, очень похожий по свойствам с парафином. Может быть все вышеперечисленные увлажнители на него похожи, но информацию я нашла только про этот.  Он покрывает кожу пленкой для увлажнениия, не дает коже полноценно дышать. Удерживает воду но не дает ее самой кожей- на вид кожа увлажненная , а между тем клеткам воды не хватает- и кожа начинает сохнуть.  В целом да — так и действуют увлажнители. В волосах это не является минусом, так как клетки волос- мертвы, без ядра, и если они уже сами не держат влагу, то хоть что-то.  Для кожи, считается вредным — чрезмерное увлечение такими увлжнителями. Но я если четно не знаю- а какая альтернатива? мне кажется все увлажняющие крема только так и действуют…  Нюанс лишь в том, что не смотря на прелесть бб кремов — на ночь их не стоит наносить.
ALUMINA
Уф фильтр, дает эффект свечения кожи- отражая лучи солнца.  Так же это абсорбент и если встретите его в скрабах знайте- он мелко отшелушивает отмершие клетки.
SORBIC ACID
натуральный консервант, выделяемый из ягод   рябины.
PEG-8
Увлажнитель.
LECITHIN
Лецитин является мощным антиоксидантом, предупреждает образование высокотоксичных свободных радикалов в организме
SODIUM HYDROXIDE
Регулятор пш
MAGNESIUM ASCORBY1 PHOSPHATE
Витамин с. От старения кожи.
TOCOPHEROL
Витамин Е. От старения кожи, улучшает регенерацию.
LAURETH-11 XANTHAN GUM
Эмульгаторы.
ASCORBYL PALM ITATE
Жирорастворимая формула витамина с. Слушайте, да эти ребята очень серьезно подошли к добавлению витамин с. Масло морошки,  и две разные формы витамина с- ну что бы уж наверняка что-нибудь дошло до кожи. Здорово, молодцы! Единственно- витамин с частый аллерген, поэтому иногда может возникнуть сыпь на коже.  Причем у одного и того же человека в разное время она может быть, а может и не быть.
CHONDRUS CRISPUS (CARRAGEENAN),
Красная водоросль. Улучшает вязкость.
ASCORBIC ACID
Аскорбиновая кислота. Ну вот -опять витамин с.
HIPPOPHAE RHAMNOIDES (SEA BU(KTHORN) OIL
Масло облепихи . Облепиховое масло содержит каротины, каротиноиды, токоферолы, стеролы, жирные кислоты, и…этот список веществ можно продолжать еще долго. Проще будет сказать, что благодаря всем входящим в состав масла компонентам, оно является прекрасным средством по уходу за сухой, увядающей, и проблемной кожей лица.
4 ROSMARINUS OFFICINAL’S (ROSEMARY) LEAF EXTRACT
Масло розмарина. Оно применяется для устранения морщин,  рассасывании пятне от акне, имеет эффект от самих акне.
HELIANTHUS ANNUUS (SUNFLOWER) SEED OIL
Масло семян подсолнечника. Источник витамина е.
BUTYLPHENYL METHYLPROPIONAL,qi PARFUM (FRAGRANCE), MAY CONTAIN: (Cl 77491, CI 77492, (111499) IRON OXIDES, MICA, (CI 77891) TITANIUM DIOXIDE  
 
Это консерванты, красители.
 

 

Состав бб ля рош

Мне на самом деле и его очень интересно расшифровать, и посмотреть а полезнее ли он, потому что если в шампунях в косметике для волос все ингредиенты уже примелькались, то косметике для лица я реже смотрю)) А составы в ней ужас какие большие, поэтому, девчонки, если кому интересно- следите за новостями- состав ля рош я тоже разберу, но попозже.
 
1 Comment

Как пить воду

Человек на 60-70% состоит из воды, однако с возрастом ее количество в организме человека уменьшается. 
 
В здоровом организме взрослого человека наблюдается состояние водного равновесия или водного баланса. Это означает, что количество воды, потребляемое человеком, равно количеству воды, выводимой из организма. А это означает что выпив 2 литра воды, вы,конечно и в туалет будите ходить чаще…. 
 
Беспорядочное, излишнее питье ухудшает пищеварение, создает дополнительную нагрузку на сердечнососудистую систему и почки, приводит к увеличению выделения через почки и потовые железы ряда ценных для организма веществ (например, поваренной соли). Даже временная перегрузка водой нарушает условия работы мышц, приводит к быстрому утомлению, а иногда вызывает судороги. Недостаточное потребление воды также нарушает нормальную жизнедеятельность организма: падает вес тела, увеличивается вязкость крови, повышается температура тела, учащаются пульс и дыхание, возникают жажда и ощущение тошноты, снижается работоспособность. 
 
 
 
Поэтому привыкать в объему 2,5 литров воды конечно стоит постепенно. А не пить воду через силу. Сначала попробуйте пить по утрам натощак 1 стакан, и 0,5 в течении дня. Через 2-3 недели когда заметите, что 0,5 кончается уже к обеду- покупайте 2 бутылки воды- 1л. в день. Через месяц  или раньше вы можете заметить, что уже 1 литр выпиваете быстро, тогда переходите 1,5. Не стоит нагружать почки и сердце, не привыкшие к тому что вы потребляете много воды.
К тому же, вы постепенно станете и в туалет реже бегать,  мочевой пузырь тоже привыкнет к большим объемам воды.
 

Вода и кожа:

Около 30% воды организма содержится в межклеточном веществе. Она является внешней средой для клеток, которые извлекают из нее соли, питательные вещества, кислород и в которую они выделяют продукты обмена. — Это говорит о том, что если у человека акне- то все продукты жизнидеятельности бактерий поступают в эту жидкость, и во всем этом — находятся наши клетки- и здоровые и больные. 
 
Поэтому то, при лечении кожи так важно пить воду, чтобы очищать эту межклеточную жидкость и давать клеткам возможность омываться чистой, здоровой водой. 
 
Когда вы начнете пить воду- вы сразу же заметите, что в туалет придется чаще. Причем если вы раньше вообще не пили воду, максимум 1 стакан в день,то даже какой-то 1 литр — приведет к тому что вы станете частым посетителем туалета. А между тем- норма жидкости выделяемой с мочой должна быть не меньше 1,5 л и если она снижается- то начинают образовываться соли. 
 
Большая часть продуктов распада обмена веществ выделяется на самом деле не с калом, а через мочу. Через почки за сутки проходит около 1000 л крови. Из нее в почках образуется моча. Она почти на 98% состоит из воды, в которой растворены мочевина и другие конечные продукты тканевого обмена, а также некоторые вещества, всасываемые из кишечника, и соли. 
 
Когда мы сталкиваемся с такой проблемой как сыпь на лбу- это говорит о сильно зашлакованности организма. Ведь при помощи жидкости — пота — из организма выделяются различные шлаки-токсины, всевозможные отработанные продукты метаболизма. Тело очищается через поры так же эффективно, как и через другие выделительные системы. Поэтому если межклеточная жидкость не достаточно очищается при помощи потребления новой- чистой воды- то вся надежда на очищение происходит на кожу. 
 
По своему опыту могу вам сказать, что у меня лоб и кожа очищается от мелких высыпаний за 1-1,5 месяца приема воды. Это долгий процесс, через 1-2 недели я результатов не вижу, но зато через месяц они очень ощутимы. 

 

Как пить воду нельзя, а как можно: 

 
  • Вредно пить много воды натощак, сразу после физических упражнений и в особенности после бани на пустой желудок. Пить воду следует не спеша, маленькими глотками. Глотая воду, старайтесь некоторое время подержать ее во рту. Такой способ питья очень полезен. Пить очень холодную воду вредно, а если нет другого выхода, то пить такую воду надо после приема достаточного количества пищи. 
 
  • Надо запивать водой сухую пищу: бутерброды, печенье, сухари. Нельзя пить воду сразу после того, как вы поели фруктов или ягод: это может вызвать вздутие кишечника. Никогда не запивайте холодной водой жирную пищу, дабы избежать неприятных ощущений в желудке и даже диареи. 
 
  • Перед выходом на улицу в жаркую погоду следует выпить 1-2 стакана чистой воды. А вот пить непосредственно на жаре, особенно много, не рекомендуется: это может привести к повышенному потоотделению и, соответственно, усилить процесс обезвоживания. 
 
 
 

Вода из под крана. 

 
Налегать на нефильтрованную воду не стоит. Из труб она несет в себе тяжелые металлы. 
 
Тяжелые металлы, попадая в наш организм, остаются там навсегда, вывести их можно только с помощью белков молока и белых грибов и препаратов адсорбентов. Достигая определенной концентрации в организме, они начинают свое губительное воздействие — вызывают отравления, мутации. Кроме того, что сами они отравляют организм человека, они еще и чисто механически засоряют его — ионы тяжелых металлов оседают на стенках тончайших систем организма и засоряют почечные каналы, каналы печени, таким образом снижая фильтрационную способность этих органов.
 
Вода усиливает выведение минералов. Поэтому при потреблении 2,5 воды в день важно ее чередовать как с обычной питьевой так и минеральной питьевой водой. 
 
На лечебных минеральных водах в бутылках вы часто найдете надпись- один стакан перед едой. В этом случае она активирует работу поджелудочной и улучшает пищиварение. Вода выпивается не сразу перед едой, а за 30 минут до. Не стоит пить воду сразу после еды- это разбаляет желудочный сок и ухудшает пищиварение. 
 
Воду полезно пить с утра на тощак, но как уже было сказано выше — не в больших кол-вах. Буквально стаканчик- это позволит пищиварительной системе проснуться и начать готовиться к завтраку. Это налаживает работу кишечника, а это улучшает всасывание витаминов и выработку своих витаминов. То что кишечник начал работать лучше вы сможете заметить и по состоянию кожи, и по объему живота, и в целом по регулярности стула. 
 
2,5 литра это очень общая цифра. В зависимости от вашего роста и веса, а так же от температуры воздуха- это здоровая норма может уменьшаться. 
 
Средняя температура воздуха, °С Минимальная потребность в воде, литров 
 
32 — 3 
 
26 — 1,9 
 
21 — 1,5 
 
15 — 1,4 
 
10 — 1,3 
 
4 — 1,2 
 
Выдержка из статьи: (кто эти многие я понятия не имею, но факт в том, что есть вред и от недостатка воды и от ее большого потребления) 
 
Многие врачи считают, что воду следует пить, исходя из расчета: на 1000 килокалорий — около литра воды. Некоторые врачи рекомендуют выпивать в сутки не более полутора литров воды, без учета той, что поступает с пищей. Тем не менее многие специалисты — и мы склонны согласиться с ними — убеждены: для поддержания водного баланса в сутки необходимо выпивать не менее 2 литров воды. 
 
Очень важно выпить большую часть воды в первой половине дня. И уже практически не пить дополнительной жидкости после 6-8. Иначе утром вы проснетесь с отеками.
 
Вы не заметите улучшения волос- отросшая сухая длина не станет увлажненной— как бы вы ни пили. Но в качестве кожи, наличия энергии, выносливости- вы можете заметить результаты в течении первого месяца.
Если вы очень сильно отекаете от воды это повод проверится у врача, если организм не справляется со здоровой нормой воды, это говорит о нарушениях.
0 Comments

Сезон глиняных масок объявляю открытым

Зима- кислотные маски. Лето- глиняные. Сегодня взяла пару пачек разных цветов:

Белая глина:

Черная глина:

Голубая глина  валдайская. Еще у фирмы есть кембрийская, ее к сожалению не было, но она по эффекту лучше валдайской.

Голубая, черная, белая. Белая и голубая маслянистые, черная сухая.

Эфирные масло для добавления в глину:
пачули,  чайное дерево, мята перечная, камфора и розмарин. 
Свойства:
  • Пачули— В медицине масло пачули применяется очень широко: им лечат раны, в том числе и гнойные; трещины, порезы, царапины, дерматозы, аллергические и герпетические высыпания. Благодаря своим регенерирующим свойствам, масло пачули разглаживает шрамы и рубцы, следы от угревой сыпи и воспалений.
Его химический состав называют уникальным: основным веществом является пачулол, или пачулиевый спирт – именно он придаёт маслу характерный аромат. От количества пачулола зависит качество масла – оно определяется его содержанием почти на 50%. Но аромат пачули создаётся не только пачулолом: он зависит и от сесквитерпеновых углеводородов: альфа-пачулена, альфа-гвайена, бульнесена – они углубляют аромат масла и придают ему гармоничность.

В чистом виде масло пачули можно применять точечно: для смазывания гнойников, язв, прыщей и т.д. Для выравнивания шрамов и рубцов, пятен после акне и других застарелых кожных проблем его разбавляют базовым маслом – например, добавляют 5 капель масла пачули на 1 ст.л. кунжутного, и каждый день смазывают этой смесью проблемные участки кожи.
 

  • Мята-  подходит для ухода за жирной и раздраженной кожей лица. Оно уменьшает реакцию кожи на контакт с раздражающими факторами, на нервное возбуждение. При воспалительных процессах на коже, сосудистой сетке, угревой сыпи, а также чесотке, экземе, роже, синяках и отеках нужно наложить холодный компресс с эфирным маслом мяты. Повышает защитные силы эпидермиса и отбеливает пигментные пятна, выравнивая цвет лица.

Успешно применяется эфирное масло мяты и при грибковых заболеваниях кожи, при обморожении.
 

  • Чайное дерево- Масло чайного дерева очень сильный антисептик (в 8 раз сильнее карболовой кислоты и в 12 раз сильнее фенола), также обладает явно выраженным бактерицидным, противогрибковым, противовирусным и иммуностимулирующим действием. Масло чайного дерева успешно применяется в борьбе с такими патогенными микроорганизмами как: Staphylococcus (более шести видов включая aureus, erider-midis, pneumoniae, faecalis и др.) Propionibacterium acnes, Beta haemolytic streptococcus, Klebsiella pheuraoniac, Citrobacter spp., Shigella sonnei, Proteus mirabolis, Legioneila spp., Pseudomonas aeriginosa, Candida albicans и др. Уничтожая эти бактерии и грибки, масло чайного дерева при этом усиливает иммунную систему организма. При различных кожных заболеваниях, ранах, порезах, повреждениях кожи (ожоги, укусы, занозы, бородавки) также применяют масло чайного дерева. Оно прекрасно снимает боль, дезинфицирует место поражения и способствует заживлению, особенно гнойных ран. Даже при поражении кожи паразитами (вши, чесоточный клещ) применение масла чайного дерева дает хороший эффект.

 

  • Розмарин- Применение эфирного масла розмарина прекрасно подходит для ухода за жирной и нечистой кожей, склонной к появлению прыщей и комедонов. Оно помогает понизить избыточное выделение кожного жира, способствует сужению пор, и препятствует дальнейшему образованию угревой сыпи и черных точек на лице.

Также благодаря своим антисептическим, бактерицидным и противовоспалительным свойствам, розмариновое масло способно очищать кожу от уже имеющихся высыпаний, и в частности оказывать заживляющее действие при таких болезнях кожи, как экзема, дерматиты, фурункулы, и других гнойно-воспалительных сыпей на коже.
Кроме того, эфирное масло розмарина обладает способностью выравнивать кожу, и рассасывать все различные шрамы и рубцы, что позволяет с успехом использовать его для устранения шероховатостей и пятен после прыщей.

 

  • Камфора-  

благодаря своему составу, это масло оказывает следующие эффекты на кожу:

  • очищает и дезинфицирует;
  • дезодорирует;
  • уменьшает жирность;
  • отбеливает;
  • повышает упругость.

А все эти свойства нашло камфорное масло проявляет в масках, лосьонах и кремах для ухода за кожей.

 

Применение: 

Я разбавляю глину в теплой воде, добавляю смесь из 1-2-3 эфирных масел. Например чайное дерево и мята, или чайное дерево и розмарин, розмарин и камфора  и наношу на очищенную кожу на 15-20 минут, не даю засыхать. Затем смываю. Иногда после этого я наношу на ту зону которую нужно очистить от черных точек более тщательно глину точечно и даю ей хорошенько засохнуть- засыхая она стягивает поры выдавливая от туда грязь. 

 
Какие еще эфирные масла можно добавить в глину для жирной проблемной кожи:
Базилик + Лемонграсс + Найоли (1:1:1) – от акне 
Кедр
Каяпут+кедр
Можжевельник (ягоды) + Найоли + Апельсин сладкий (1:1:2)
 
 
0 Comments

Крем для лица Кора капилляропротектор для кожи, склонной к куперозу

Крем по своей консистенции похож на крем-суфле, но  не сухое, а словно сливки. Вообщем распределять его по лицу очень приятно.

У него приятный запах, персиковый цвет, чудная текстура, отличный состав- так что по началу все очень нравится.

Он  прекрасно ложится под макияж, тональный крем на нем не скатывается и нет надобности долго выжидать, когда он впитается. 
Он очень хорошо убирает покраснения. Но не воспаления прыщиков, а ту красноту- неровность тона кожи. Во-первых, это происходит очень быстро- через пару минут нанесения тон кожи более сглаженный. Во-вторых лицо на утро еще более ровное и не появляется краснота после умывания. 
В целом- это говорит о том, что крем сразу же какой-то минимальный результат — дает.
Но даже нанося его в небольшом кол-ве есть ощущение, что он создает легкую маску, не жирную, не сухую, довольно эластичную. И таким образом он,наверное, защищает от ветра и перепадов температуры — которые так вредны при куперозе.

Он не вызывал у меня усиления жирности кожи- т.е опять же плюс- для жирной кожи подошел с первого взгляда очень хорошо, так как усилиения блеска никакого не было.
Но пропльзовавшись им 2 недели, я обнаружила что лицо стало очень грязным- много черных точек и много комедонов. После чистки я вернулась к крему, так как с ним это не связывала. — Комедоны появились практически сразу. В итоге хватило еще на дня 3 и теперь стоит без дела.
Он хорошо убирает сухость, очень питательный.  Но очень для меня гомедогонный. 
Если его покупать то покупать на зиму, как защита и профилактика. 
Мне он очень нравится в применении, но то кол-во комедонов и черных точек которые он вызывает-это просто ужасно. Я им смазываю кутикулу- отлично!!
Цена: 530р. Аптечная косметика- продается в аптеках.

 

1 Comment