Кожа живота после беременности.

Продолжаю тему «дневников восстановления после беременности» — Живот после кесарева восстанавливается несколько медленнее, чем после естественных родов. — Матка сокращается хуже. Нервные окончания повреждены. — Все это замедляет процесс. К тому же, во время беременности на животе нарастает жирок- как дополнительная защита организма. 

После родов, чтобы вернуть прежние формы живота я делала и делаю несколько вещей:

1. Специальные «упражнения». То что можно делать сразу после родов и позже- до полного заживления шва. Сюда же отнесу ношения бандажа (но о нюансах расскажу позже)

2. Питание.

3. Косметический уход.

 

Начну пожалуй с самого приятного  для меня этапа и весьма важного. — Улучшение тонуса кожи. О других расскажу подробнее позже.

Профилактика дряблой кожи после родов: 

1. До и во время беременности я пила растительное масло по 1 столовой ложке в день. Масла были разные: конопли, кедровых орехов, облепихи, оливковое, виноградных косточек.

Это помогло  не только коже, но и шейке матки при родах. Хотя к сожалению мои роды пошли все равно по пути кесарева, но об этом я расскажу в другой раз.

Дряблая кожа — это НЕэластичная кожа, которая растянулась и после родов она повиснет у вас как сдувшийся шарик. А вот эластичная кожа быстро примет исходную форму. И хоть кожи пока будет с избытком ( все же ещё вчера был живот, а сегодня уже нет) — её избыток не будет заметен в обычном положении тела.

 

2. С первых дней беременности я увлажняла и питала кожу маслами и кремами. Первую половину беременности пользовалась маслом Ирис, затем перешла на молочко Стендерс.  Использовать его было приятнее. — У него не такой яркий аромат и  его приятнее наносить на кожу. Молочко очень хорошо  увлажняло!   Это был мой мастхэв! Месяца с 6-7 кожа живота стала краснеть от контакта с одеждой, стала очень чувствительной, бывали ощущения стянутости и растягивания. — При любом зуде я тут же мазалась молочком от Стендерс — оно хорошо успокаивало, снимало раздражение, убирало все неприятные ощущения. Крем не способен глубоко действовать на эпидермис, но без него тоже не обойтись! Приём масел внутрь не избавлял от неприятных ощущений на коже после бассейна или от зуда, возникшего от контакта с грубой тканью. — Зато молочко помогало.

Я мазалась утром и вечером после душа и посла бассейна.

3. Скраб.  Скрабить кожу необходимо, если вы ежедневно наносите на неё крем или масло. Я использовала 1-2 раза в неделю скраб Стендерс в масле с лепестками роз или скраб с ловандой. — Два моих любимца.

ПОСЛЕ РОДОВ. 

1. Скрабы.

Кожа обновляется раз в 30 дней. Скрабы усиливают регенерацию. Постепенно все лишнее уйдёт.

Я долго раздумывала покупать ли специальный антицеллюлитный скраб или подойдут те что есть : Стендерс на масле с лепестками роз и с семенами лаванды.

Все же купив Стендерс Детокс антицеллюлитный, поняла что не прогадала. Они совершенно разные!

Детокс имеет консистенцию мёда. Он скрабирует очень ощутимо, но более мягко, что для тонкой растянутой кожи на животе в данном случае приятнее.

Его густая, тягучая масса создаёт массажный эффект.

Он покрывает кожу скольким маслом не после смытия (как скраб с Розой или лавандой), а уже в процессе и массировать становится приятнее. — С учётом что большая часть живота после операции потеряла чувствительность и прикасаться к коже очень неприятно, словно трогаешь онемевший ожог. — Скрабить такую кожу более сухими консистенциям больно и неприятно.

После скраба я наношу Детокс масло Стендес.

Итог: использую 3 недели. Очень хорошо работает на тонус кожи.

 

2. Масло.

Ежедневно массирую живот, зону шва. Это помогает мышцам прийти в тонус, усиливает кровообращение. Делать массаж без масла — опять же больно. С маслом идеально!

Конкретно это масло (Стендерс Детокс) обладает замечательным эффектом быстро приводить кожу в тонус.

 

3. Масло во внутрь.

Снова пью масло. Аллергии на капсулы Вечерней Примулы у малышки не возникло.

Масло помогает заживлению внутренних швов.

Фотоотчеты. Восстановление после родов. 

 

А вот что было после родов:

первое фото в роддоме на 5 день. Вес 59кг. (до беременности 49кг/перед родами 69кг)

Второе на 8 день. Вес 57кг.

Это на 10 день и на 38 после родов.

  • 10 день — вес 57кг.
  • 1 месяц и 1 неделя — 55 кг.

4 комментария
Previous Post
Next Post