Подготовка к беременности.

Правильная подготовка к этому важному моменту поможет избежать многих неприятных ситуаций в сам период вынашивания ребенка.

1. Сдать анализы на инфекции передаваемые половым путем. Мазок на микрофлору и сразу же за одно на чувствительность к антибиотикам (дешевле и эффективнее будет лечить даже банальную молочницу, если вам уже напишут к каким препаратам вы очень чувствительны, а каким нет). На инфекции лучше сдавать вдвоем с партнером, особенно если вы до этого предохранялись презервативами.  — В таком случае ваше здоровье еще не гарантирует, что и партнер будет здоров. А бывает например, что мужчина является только переносчиком бактерий, но сам не болеет. Женщину с сильным иммунитетом не заражает, но при беременности иммунитет низкий и вы заразитесь. Поэтому советуют сдавать  и женщине, и ее партнеру.

В мазке могут найти и таких «обитателей» которые при беременности подлежат обязательному лечению, но фактически никто вас этим не заражал! Они появляются в организме как и молочница «почти из ниоткуда». Т.е в норме почти отсутствуют, но при слабом иммунитете плодятся с огромной скоростью. Чем могут вызывать воспаление придатков у женщины и плохую подвижность сперматозоидов у мужчин . В мазке может присутствовать посторонняя микрофлора, которая абсолютно дружелюбна на коже рук или в кишечнике, но очень агрессивна, когда попадает не туда куда нужно. Заполучить ее » не туда куда нужно», легко можно нося тесные стринги или практикуя «разный» секс;)
При беременности падает иммунитет и все недолеченные болячки быстро дадут о себе знать. И придется лечить сомнительными для здоровья  плода таблетками!

В идеале, чисота мазка у женщины живущей половой жизню должна быть 2. У девствениц- 1. Если чистота выше — 3 и 4 — это повод посетить очную консультацию с гиникологом.

2. Вылечить зубы. Сделать чистку зубов. Чистка сократит риск образования воспаления десен во время беременности, сделает этот момент мене выраженным.

3. Провести чистку организма. Это будет хорошая профилактика токсикоза. Одна из причин токсикоза- повышенная интоксикация организма. К той нагрузке что уже была, прибавляется беременность и организм не справляется. — Начинается рвота и поносы. Это лишь одна из причин токсикоза. Но у кого-то она будет единственной.
Для этого делают глистогонную чистку. — К принятию медицинских препаратов широкого спектра действия можно относится по-разному. С одной стороны- лучше выявить какой именной паразит есть в вас и принять средство от него. Но видов очень много, % достоверности анализов не очень высок — найти могут не с первого раза! Легче принять 1 таблетку ОТ Всего. С другой стороны- такие препараты сильный яд не только для паразитов, но и для организма в целом, увлекаться ими просто для профилактики- спорный момент. Поэтому ничего не советую, только личный опыт;)

Наличие паразитов сильно усугубляет токсикоз беременной. К тому же, о ужас, их яйца могут проникать к плоду.
Принимать таблетки лучше после специальный подготовки. В идеале 1 месяц пьют масло тыквы, затем 1-2 приема препарата и после него еще месяц пьют масло тыквы. К маслам хорошо добавить кашу и отруби- все это усилит очищение печени и кишечника.

Я пила препарат декарис. Первый прием мне было так плохо, что я была вынуждена взять больничный на 10 дней. — Бала температура, слабость. 2 прием прошел лучше.
Такая реакция может быть и обычной непереносимостью препарата и следствием массовой гибели паразитов, а это вызывает интоксикацию организма.  В это время нужно обильно пить, для очищения организма.  До него и после я пила масла, но тыквенному предпочла другие, это не критично.

4. Заняться прессом. Это поможет вернуть живот в форму после родов быстрее. Когда пресс плохой- мышцы дряблые, не в тонусе- при беременности они сильно растянуться и после родов останется эффект легкого выпирания животика. — Это будут просто растянутые мышцы, которые не будут держать кишечник и живот будет вываливаться наружу. Если вы потом не начнете заниматься фигурой, то такой эффект остается навсегда, с возвратом еще и  жирком обрастет поверх.
Если косые и прямые мышцы будут в тонусе, то после родов плоский живот вернется в норму быстрее.

5. Гормональные таблетки при приеме более 3 месяцев лучше отменять за 1 год до беременности. Если прием ОК был  менее 3 или 3 месяца- беременеть можно сразу. После отмены ОК срабатывает Ребаунд эффект — 1-2-3 месяцев после отмены вероятность беременности возрастает в несколько раз. Связано это с тем, что на фоне низкого гормонального фона во время приема ОК- рецепторы отвечающие за гормональную чувствительность очень обостряются  и после отмены еще несколько месяцев остаются очень чувствительными- что усиливает и созревание яйцеклеток, и их кол-во, и качество эндометрия. Этот способ назначают тем, кто не может забеременеть из-за отсутствия овуляций или нарушениях в эндометрии, в следствии чего не происходит имплантация. Так как Ребаунд эффект помогает тем парам, где муж здоров, а у женщины каждый месяц регулярно происходит овуляция, возможно он действует и на так называемое «окно имплантации» и кол-во пиноподий в эндометрии, делая его максимально пригодным для зачатия.   Но при длительном приеме- более 3 месяцев, эндометрий не может восстановиться сразу же- его толщина будет увеличиваться постепенно. Так же при длительном приеме в организме существует недостаток фолиевой кислоты, что тоже не есть хорошо! Поэтому так важно дать организму восстановиться какое-то время. — Это время определяет врач! — Зная ваше исходное здоровье.

6. При сложностях зачатия нередки случаи и истории, когда пара уезжает в отпуск на море, а в следующем цикле беременеет.  Эти благоприятные условия можно воссоздать и не выезжая за город : солнце, йод (им богата морская вода и зачастую местная кухня теплых стран), а так же релакс и спокойствие — Восстанавливают гормональный фон. Так походы в солярий в маленьких-маленьких дозах, не приводящих к очень заметному загару, поедание морской капусты и йога под восточные мантры — делает свое прекрасное дело!

7. Отказ от алкоголя носит не только характер боязни за влияние на плод в первые дни зачатия (в первые недели до задержки  есть правило- что не прервало беременность, то не повлияло на нее совсем), но и разумные опасения за гормональный фон. Алкоголь косвенно влияет на некоторые процессы, от которых зависит качество эндометрия для имплантации. Эти процессы очень тонкие. Не думайте, что если кто-то из знакомых хлестал коньяк и родил тройню, то это не влияет. Это влияет, но это подобно «эффекту бабочки»

8. Спорт и очень подвижный образ жизни. Малоподвижный образ жизни ведет к застойным явлениям в малом тазу. От чего, конечно, и эндометрий может расти плохо. Куда проще некоторым кажется обратиться к врачу за назначением таблеток и уколов для роста эндометрия. Но правильнее было бы начать со спорта! Это очень сильно влияет на это и помогает не хуже лекарств, а может даже и лучше, потому что процессы изменений более комплексные. Спорт так же тренирует  весь организм и делает его более выносливым, что очень понадобится и при вынашивании, и при родах!

 

Подготовка мужчин.

1. Сперма мужчины полностью обновляется за 3-4 месяца. Полезно принимать витамины все это время.

Мне очень нравится состав витаминов  «Для мужчин. Больше чем витамины». В них есть нужные аминокислоты и другие компоненты, улучшающие качественные показатели спермы. Они не дешевые, но состав стоит того.

 

2.Из-за малоподвижного образа жизни и нередко достаточно серьезных проблем со здоровьем у мужчины сгущается сперма, что сильно снижает возможность беременности. Если проблем со здоровьем нет, то помогает спорт и за 1 неделю до овуляции у  женщины, мужчина  принимает корень солодки или другие  «отхаркивающие» препараты, которые разжижают сперму. Хорошо разжижает сперму «Вобензим». — Этот препарат содержит ферменты,  у него очень широкий список показаний к приему. Я, например,  пила его для профилактики спаек, для лечения кисты. Мужу назначали перед удалением попеломок на коже, чтобы не было повторного появления. Он относительно дорогой- около 2000, а за курс можно потратить и все 4000, но очень крутой!

Если проблемы есть (воспаление или расширение вен в паху), то их лечат совсем другими препаратами или даже операциями.

3. Отказ от алкоголя.

4. Вылечить зубы. Кариес — это определенные микробы. При поцелуе, со слюной, они передаются партнеру. Если вы зубы только что вылечили (а вы еще и склонны к образованию кариеса), а мужчина не лечил зубы- то у вас очень быстро появятся новые дырочки в зубах из-за него:(

5. Глистогонная очистка должна выполняться всей семьей. Вы же спите в одной постеле, на одной простыне… — Такие «вещи» легко передаются партнеру.

Но самое главное, всегда советуйтесь о прочитанном в статьях интернета, со своим лечащим врачем!;)

 

Копирование статьей из блога в другие источники запрещено и защищено авторским правом. ©Юлия Волконская

2 комментария
Previous Post
Next Post