Массаж спины или об осанке и болях в пояснице.

Уже несколько недель у меня очень болела поясница. Согнуться,  дотянуться руками до носков — нет! Это что-то невероятное и ужасное. На удивление, боли полностью проходи во время тренировки и растяжек, но как только мышцы остывали — боль возвращалась. Я измазалась кремом от боли в спине (отличный кстати такой крем! – «Бенгей») но в этот раз он мне не помог. Так что последней надеждой был массаж!

На самом деле идя на массаж в салон красоты, я представляла, что это будет нечто гламурное и я скорее просто расслаблюсь. Но поход оказался куда продуктивнее!

Врач – массажист оказался мужчиной, лет 40-50. И первое, что он у меня спросил — это что у меня случилось? Я пожаловалась на боли в пояснице, и мы приступили. Массаж  больше напоминал акупунктуру. Удивительным образом он практически сразу отыскал самые болезненные точки в моей спине и начал на них давить. Первые пару секунд боль была сильная, а потом, я  ощущала, как она подобно какому-то комку  начинает рассасываться, растворяться  и растекаться теплом в разные стороны. Всего на всего — непродолжительное давление на эти точки (секунд 30-40) и боль в них полностью проходила. Потом он начал проверять мой позвоночник, что-то очень усердно в нем нащупывая. «Вот тут все в норме, все в норме, на месте… бац! Шелчок! – о вот и поставили! Еще щелчок — о, и этот на месте!» Такие манипуляции он проводил… Позвонки ближе к пояснице  щелкнули раз 5. Как он сказал — было смещение, а потом спазм мышц, который не дал  позвонкам вернуться обратно.  После того, как мы закончили с нижним отделом, он перешел к плечам. И снова его руки знали, где давить. Нащупав на шее какую-то произвольную точку, он смело туда надавил и произнес: «вот тут, наверное, больно?» И было действительно очень больно! Так больно, что начало отдавать в висок.  «А голова временами не болит?» — нет, зачем-то соврала я. Голова временами не то чтобы болела, но неожиданно стреляло пару секунд, но потом все проходило.

Из кабинета я вышла без всякой боли,  а после ночного сна и вовсе не ощутила ничего в спине.

Во время массажа мы говорили еще и об осанке. О том, что массаж приводит мышцы в тонус и держать осанку становится легче.

Вы когда-нибудь пробовали ходить с гордо выпрямленной спиной весь день? Я себя к этому приучала и приучила, первое время, ужасно болит спина — устает, просто устают мышцы — постоянно, с  непривычки держать позвоночник. Так вот после массажа я действительно ощутила какой-то невероятный тонус. И каждый раз, когда спина за ноутбуком сгибалась, я тут же машинально выпрямлялась и садилась ровно.

А еще у меня иногда возникает желание, чтобы меня хорошенько потянули за руки и за ноги в разные стороны. — Мне кажется, что это каким-то образом могло бы мне помочь снять напряжение в теле.  Поэтому я была очень удивлена, когда в конце массажа он сделал именно это))) И когда он тянул меня за ноги в низ- я почувствовала как позвонки в пояснице «поехали» один за одним. Врач объяснил мне это — «расправились позвонки, как раз там где было смещение».

В общем, девочки, массаж творит чудеса!

Снимая все защимленя он улучшает кровоток, и это может очень и очень сильно повлиять на здоровье волос. Уменьшить их  выпадение, и вообще улучшить питание волосяных луковиц. Наш организм одно целое и если где-то случается сбой- он отражается на всем. А волосы- это по сути, внешний индикатор всего здоровья в целом. 

Ходила я на массаж в салон Апальсин, в тот самый где и стригусь. Коллонтай 28. Стоимость 1800 за час- общий. И 1600- спины. 

3 комментария
Previous Post
Next Post