Просмотр раздела С чего надо начать

Программы ухода за волосами.

Девочки, раньше я собирала индивидуальные программы по уходу за волосами. Как оказалось, я не подрасчитала время, которое уходит на составление программы для каждого, так что я просто не успеваю. Но на основе тех что я получила, хочется составить парочку универсальных программ для каждого типа волос, учитывая проблемы.
 Начнем с одной прогрммы и сегодня коснемся только шампуней, далее я сюда буду добавлять другие подукты  и другие программы.

Примерная программа по уходу за волосами :

— Неокрашенные, тонкие, склонные к пушистостости и сухости. 
-Плохой рост, частое выпадение волос свыше 100 или ближе к 100 в день — очень продолжительное время.
-Стрессы. — Сильная загруженность работой, хронические недосыпы.

 

Для тонких волос, если от всего идет утяжеление из профа берем серии для блондинок. Они ухаживают настолько максимально, насколько можно ухаживать за очень-очень тонкими волосами, которые плохо  удерживают краску, так как лишены пигмента, следовательно уход все же должен быть легким, чтобы не стягивать краску с волос. Это не совсем вариант на каждый день, так как имеет кислый ph, но 3-4 раза в неделю можно использовать.

 

Вариант 1 Шампунь с экстрактом эхинацеи Ollin Shine Blond Echinacea Shampoo 300 мл 

Вариант 2 NUMERO OAT SHAMPOO — Шампунь с вытяжкой из овса 1л.


Экстракт овса — это такая слизкая пленочка. Поэтому  эта серия не столько восстанавливает изнутри, хотя и это тоже, сколько обволакивает, уплотняет, выглаживает кортекс, но не утяжеляет. Придает блеск. Шампунь создает хорошую пышность, но без сухости. 
Некоторые мои клиенты, которые имеют чувствительную кожу и частую перхоть — очень любят именно этот шампунь и «сидят» исключительно на нем, хваля его за то, что с ним никогда не бывает перхоти.

Можно еще использовать Каарал серию Purify- Volume Shampoo.

В ней большой выбор шампуней, но все они очень легкие. Впрочем, на мой взгляд — тут может быть и обратный эффект. Дело в том, что они на мягких пав, именно СЛС в них нет, хотя сульфаты есть, но  более мягкие. Пена от него тоже очень слабая и невнятная. Силиконов в серии нет. 

И в зависимости от того, какой уход был раньше,  с этой серией напротив может не хватать плотности и  пышности.  Поэтому среди клиентов есть и те кто очень любит эту серию — у меня есть кудрявая клиентка, которая говорит, что только эту серию для кудрей и покупают уже около года!  Хвалит за увлажнение кудрей.  Некоторые клиенты говорят, что это лучшее что они пробовали за недавнее время.
А есть те, кому она совершенно не нравится. Вот мне как раз не хватает в ней плотности.

Шампунь для сухих и поврежденных волос с экстрактом бессмертника 250мл

Для тех, кто  больше тяготеет к натуральности и в вечных метаниях между органикой и всем остальным, можно пробовать серию Ангел Прованс. В целом любую! Но, как в случае с Каарал  Purify, тут может не хватать плотности. Если первые два варианта более ухаживающие шампуни, то  два последующих- легкое и более натуральное очищение без силиконов, слс- приближенное к органике с заботой о природе.

Шампунь для сухих и ослабленных волос с алоэ вера и авокадо JOC 250мл.

Еще один хороший вариант для  тонких и неокрашенных волос — Шампунь для сухих и ослабленных волос с алоэ вера и авокадо JOC 250мл.
От некоторых клиентов я не получаю никаких отзывов, некоторые очень хвалили. Отзывы получала разные. Одна  клиентка назвала его очень мягким, а другая сказала что круто моет до скрипа.  (Разница на самом деле в разном состоянии волос может быть и в обилии силиконов и вообще ухода на волосах перед мытьем)
Объем не забирает и даже дает. Волосы не жирнит, силиконов не содержит. 

Далее пойдут шампуни для тонких волос, но уже более поврежденных! Если есть: сечение, ломкость, сильное выгорание пигмента на солнце. Более уходовые шампуни, которые я буду повторять в других программах, и  для тонких и не окрашенных эти шампуни тоже подходят.

Шампунь для сухих и нормальных волос 250мл Marine от Ангел.

Для волос некрашеных, но те, что сильно выгорели на солнце, отлично подходит (как правило))) Шампунь для сухих и нормальных волос 250мл Marine от Ангел.
Пену он дает немного кремовую, его лучше чередовать с более легким, так как коллаген в составе продукции Ангел, со временем, накапливается и начинает немного утяжелять. 
Но уход это хороший. 

 Шампунь с маслом Арганы и кактуса 300 мл.


Еще один вариант для очень сухих волос, когда уже есть сечение, ломкость, высветление концов на 2-3 тона от корней  —  Шампунь с маслом Арганы и кактуса 300 мл. Не на каждый день, но 3-4 раза в неделю.

MARAES Color Nourishing Shampoo. 

Вариант, который подойдет и неокрашенным волосам, в том числе — это MARAES Color Nourishing Shampoo. Питательный шампунь. Его лучше выбирать, если волосы очень путаются между собой и нет никакого блеска.  Он с кислым ph, это закрывает чешуйки и делает волос более гладким и более блестящим. 
Некоторые клиентки используют его почти каждое мытье и очень рады, некоторые писали мне, что начинается жесткость волос, если использовать каждый день. Все зависит от типа волос. Я люблю побаловать им волосы 1 раз в неделю. И при тонких, неокрашенных волосах- его, возможно, чаще 1 раза в неделю и не стоит.

Шампунь против старения волос GOLDEN AGE SHAMPOO. 

Если волосы длинные, вы можете использовать Шампунь против старения волос GOLDEN AGE SHAMPOO. Легкий шампунь, не такой питательный как Ангел с арганой. В составе гиалуроновая кислота, со временем она придает чуть больше плотности волосам и способна решать проблему ломкости, может быть один шампунь в одиночку от этого не спасет, но улучшения будут.

 

Стоит отметить, что из всех перечисленных для блеска лучше всего по степени убывания:

Не содержит силиконов и SLS  заменен более мягким ПАВ:

2 комментария

Ранняя седина волос. Какие БАД полезны для борьбы с сединой?

Давайте сегодня повогорим о том, как бороться с седыми волосами.

На фото духи  Marc Jacobs Daisy Dream Eau de Toilette Spray for Women, 3.4 Ounce

3.820 RUB 

Лак для ногтей  Nails Inc. Electric Avenue silver glitter nail polish 1.615 RUB

 

Брюнеткам повезло чуть меньше — на темных волосах седина распространена более быстро, чем на светлых. Первые седые волоски, как правило, появляются на висках и продвигаются к макушке, а затем переходят и на оставшуюся часть головы, в последнюю очередь затрагивая затылок. 

Если седые волосы появляются ранее 30 лет — это считается ранним поседением. 

Причинами потускнения и поседения волос у людей считается возрастные изменения, нервные стрессы, плохая экология и  недостаток тирозина.

Так, так, так… Тирозин? — Давайте поподробнее! Чего это нам может не хватать и где это взять? — Тирозин аминокислота. Содержится в большинстве белковых продуктах. Продается так же в БАД — http://ru.iherb.com/search?kw=L-Tyrosine#p=1

Код скидки  на айхербе при первой покупке - KRK062

 Так же, седина может появляться при нарушениях нервной и эндокринной систем, скудном поступлении витаминов в организм, а также при  нехватки или плохом усвоении меди. 

 

Но как выглядит сам процесс поседения волос? — Когда организм перестает вырабатывать фермент, расщепляющий перекись водорода (правильнее- пероксид)  она начинает накапливаться в наших волосах и осветлять существующий пигмент, а так же мешая выработке нового пигмента.

В 2002 году ученые обнаружили, что клетки, которые вырабатывают меланин в волосах- образуются от особых стволовых клеток, которые находятся там же.  
Длительное воздействие большой концентрации перекиси не только разрушает меланин, но и вызывает отмирание клеток, которые вырабатывают этот меланин. — Знание этого очень важно! — Оно говорит нам  о том, что нельзя вернуть цвет волос, давно посидевшим волосам! 

Трихологами было обнаружено, что седые волосы растут в 4 раза быстрее обычных, а так же совершенно не подвержены негативному влиянию гормонов, поэтому при облысении по мужскому типу- седые волосы не выпадают.

Так что если вы раньше переживали, что ваш мужчина начал рано седеть — будьте рады- полысеет он точно позже))) 

 

 Врачи в исследованиях  in vitro открыли, что аминокислота L-метионин останавливает процессы, связанные с поседением волос.


Это аминокислота продается как самостоятельный БАД, можете посмотреть на айхербе — http://ru.iherb.com/search?kw=L-Methionine#p=1

Код скидки  на айхербе при первой покупке - KRK062

L- метионин предотвращает  окисление меланина пероксидом.  Таким образом, добавки этой аминокислоты могут быть очень полезными  для профилактики поседения. — К таким выводам пришли врачи триологи в своих исследованиях в 2009 году.

Какими еще  действием обладает эта аминокислота и зачем она нужна организму? 

  • Она участвует в обмене серосодержащих аминокислот, в синтезе эпинефрина, креатинина и других биологически активных веществ, активирует действие гормонов, витаминов (B12, аскорбиновой, фолиевой кислот), ферментов, белков. 

Так же в исследованиях, в которых принимали участия люди с сединой, возраст которых был от 21 до 38 лет, было выявлено положительное действие пантотеновой кислоты на уменьшение седины. 

Трихологи заявляют, что если и возможно добиться возвращения цвета седого волоса, то этот процесс не такой быстрый как хотелось бы пациентам. Первые улучшения появляются через 3 месяца приема витаминов и аминокислот.

Когда ученые проводили опыты с влиянием аминокислоты на седину, первое что они делали- это опыты с прямым введением аминокислоты в луковицу.  — Именно это давало наилучший и более быстрый результат восстановления цвета. 

Эти наблюдения уже применяются в косметологии. Существуют  мезопрепараты, которые содержат важные аминокислоты. Один из них: ТМ «PHILOSOPHY»  Мезопрепарат REVITA DERM.

Основные ингредиенты: Гиалуронат натрия, хондроитин сульфат натрия, L-карнозин, L-лейцин, L-лизин, L-метионин, L-орнитин, L-фенилаланин.

Или препарат от профессиональной фирмы Космотерос Клеточный активатор KOSMO — ACTIV


Состав: витамины В1, В2, В5, В9, H, PP, аминокислоты: аланин, аргинин, аспарагин, аспарагиновая кислота, глутамин, глутаминовая кислота, глицин, гистидин, цистеин, цистин, лейцин, изолейцин, лизин, фенилаланин, метионин, пролин, валин, серин, треонин, триптофан, тирозин, микроэлементы: кальций, железо, магний, натрий, калий, марганец, экстракт красного винограда.

В целом, этих препаратов очень много, я назвала вам лишь несколько.

Как домашний вариант- это безинъекционная мезотерапия с помощью косметических аппаратов «микротоки», который тоже в какой-то мере усиливает проникновение косметики в глубокие слои кожи. О своем аппарате я рассказывала вам  тут — см. статью.  Только я использую его для ухода за кожей.

На фото Yasmina Rossi

Желаю Вам шикарных волос! Они у вас обязательно будут;)

0 Comments

Сколько врмени нужно чтобы восстановить волосы?

На фото (1) 2012г. Я отрастила свой цвет- здоровые, нетронутые краской и стайлингом волосы,  и начала красить их  снова.  Они от чего-то портятся очень быстро- начинается сильная ломкость.   Еще не особо точно знаю как и что надо делать. 

Часто пишу отзывы про ополаскиватели Пантин, шампуни Палмолив, Гарньер, Грин Мама, про странные бальзамы которыми недовольна, неудачно попадаю на средства от сечения.

Первым спреем для увлажнения волос выбираю эстель Знать не знаю, что такое стрижка горячими ножницами, и тем более, не догадываюсь о стрижке жгутиками. Каждый раз при окрашивании волос- крашу всю длину как в первый раз и держу краску на длине по 30-40 минут- каждый раз! (Освежаю цвет))  Не знаю что такое шампуни для стабилизации цвета и зачем они вообще нужны- без них обойдусь! Не знакома с ампулами диксон, еще не использую их каждую зиму от ломкости. Понятия не имею, что у Кутрин есть серия Премиум, которая позже решит мою проблему ломкости  чуть ли не на 90%. 




Недавно купила свою вторую профессиональную маску: каарал с пчелиным молочком, я от нее в восторге, но волосы почему-то не превращаются в рекламный постер. До нее часто использую маски из мас.маркета. 
Относительно недавно начала пользоваться утюжком( уже год) , конечно с термозащитой!- Хорошей и профессиональной. Однако, за год до  утюжка, был ежедневный фен! – Без термозащиты!
Понятия не имею зачем защищать волосы от УФ излучения. 
Уже год пью витамины для здоровья волос: то пивные дрожжи, то перфектил. Кроме никотинки для укрепления волос от корней- ничего не знаю.  

Фото (2) 2015г.
Я пользуюсь утюжком уже  лет 5… каждый день! Крашу волосы- исполняя целый шаманский ритуал какой-то-: спреи, ампулы, шампуни, стабилизаторы. На корни одно время выдержки, на длину другая смесь и другое время выдержки…
Почти не попадаю на продукты которые мне не нравятся, от того что научилась читать составы. Пью витамины, чаще использую тоники для кожи головы, чтобы улучшить качество формируемого волоса. Летом активно защищаю волосы от УФ излучения. Открыла для себя  продукты с гиалуроновой кислотой, несмываемый уход стал многоступенчатый, а в моем уходе появилось выражение «СПА –Суббота», когда волосам достается по полной- и только самого приятного! Зимой часто использую ампулы для восстановления, чтобы снизить ломкость. Регулярно стригусь методом жгутиков. 

У Вас обязательно будут шикарные волосы! Юлия-тедди.

1 Comment

Как отрастить свой цвет?

В момент отращивания своего цвета волос, после длительного окрашивания, вы можете столкнуться с несколькими проблемами:

1. Некрасивый, резкий переход.
2. Ухудшение качества волос.

мой естественный цвет волос.
  • Давайте сначала о первой проблеме.

Если вы часто меняете цвет, краситесь в шатен, но наверняка знаете по опыту, что через 2 месяца захотите стать русой- выбирайте изначально краски без аммиака. Они не так глубоко оседают в волос, поэтому их легче удалить- смыть с волос, специальным средством. 

Если вы уже начали ощущать какую-то тягу к перемене, но она у вас долгоиграющая и вы будете думать над этим не один месяц- так же переходите сразу на краски без аммиака. Потому что вы ,скорее всего, решитесь, но вот за эти пару месяцев можете усложнить себе задачу выхода в другой цвет- новыми стойкими окрашиваниями. 

И в тот момент, когда решите отращивать свой цвет- не делайте это с бухты барахты. Подготовьте волосы к красивому и плавному переходу цвета, отрастающих корней к крашенной длине.

Светлое- затемните, темной смойте смывкой с последующим тонированием.

Сейчас каждая вторая профессиональная фирма предлагает свою кислотную смывку. Я, в свое время, смывала черный цвет смывкой Каарал. Она очень хорошо ухаживает за длиной. 

Те кто говорят, что смывка сжигает волосы и лучше делать обесвечивание- ничего не понимает ни в процессе смывки, ни в процессе обесвечивания. Любая смывка- волос не травмирует. Просто есть те, которые ухаживают, а есть которые не ухаживают. 

Волосы после смывки становятся  хуже. Но не из-за состава, а из-за резкого удаления большого кол-ва красящего пигмента, который раньше наполнял волос. Поэтому волосы становятся тоньше. Качество волос вернется, как только вы напитаете их уходом и новым пигментом.

Тут советую читать отдельную тему «Как ухаживать за волосами после смывки?!»

Иногда после смывки не делают тонирование- оставляют волос как-бы открытым, чтобы цвет вымывался сильнее. Через какое-то время смывку повторяют. В промежутке за волосами активно ухаживают. К осветлению переходят только, когда смыли весь искусственный рыжий  пигмент, чтобы не спровоцировать большое кол-во желтизны, которое все равно придется осветлять, оставлять,  тонировать. — Т.е легче весь волос очистить от краски и только, когда цвет смыт достаточно, хороший парикмахер переходит к осветлению. — Это щадящий метод. Он наиболее долгий, в салоне еще и более дорогой. Так вы можете переходить из темного в светлый несколько месяцев, но зато сохраните качество волос.

 

Многие парикмахеры не уверены- будите ли вы ходить к ним 3-4-5 месяцев (некоторые понятия не имеют как работать со смывкой)? Им легче смешать супру с 9%, завернуть, о Боже, в фольгу… сжечь полголовы! — Затонировать остатки волос. Цвет скорее всего получится не очень чистый, качество волос сильно пострадает. Но быстро и дешево. 

 

С затемнением волос- все намного легче. Есть несколько вариантов:
— брондирование, шатуш и прочие- когда делают легкую растяжку от темного к светлому;

-полное окрашивание в близкий к вашему цвету цвет.

Можно выбрать краску без аммиака и делать тонирование. Тогда растяжка цвета будет очень плавной в процессе смывания, граница будет видна, но она будет более размытая и не такая резкая как от стойкой краски. 

 

  • Вторая проблема- качество волос.

Чем больше ваши волосы были окрашены, тем меньше в них собственного пигмента, нарушен липидный слой. — Краска будет смываться и вам начнет открываться ваше естественное качество волос. Они будут более пористые, поэтому ломаться могут сильнее. 
Ваша задача будет снова напитать волос. 

  • Можно для этого использовать нулевые красители. Это кремовая база, в которой есть ухаживающие компоненты, увлажнители, витамины, минералы (вообщем искусственное жизнеобеспечение волос), но нет самого красителя. Нулевые красители без аммиака- прозрачная пленочка для ваших волос. Вы получаете плотность, такую же как от краски, такого же качества блеск, но не меняете цвет. 

 

  • Лосьоны для глубокого восстановления. 

Отдавайте предпочтение жидким средствам на водной основе.  — Они легче и глубже проникают чем их кремовые собратья. Лосьоны содержат кератин, протеины, увлажнители.

 

  • Вы можете пользоваться разными двухфазными средствами для глазирования. — Двухфазные значит- с окислителем. Они глубже проникают в волос чем маски.

 

  • И конечно, в уходе должна быть маска для восстановления, которую вы будете делать регулярно- 1 раз в неделю.

Еще я бы вам посоветовала максимально убрать крашенную длину, если вы не готовы к долгой и порой дорогостоющей корректировке (смывка, тонирование). Или подстригайте каждый месяц по 2-3 см. 

 

  • Третий этап отращивания своего цвета волос- это ускорение их роста. 

Старайтесь всегда комбинировать несколько средств. Если пьете витамины- делайте маски для роста волос. 
Сам факт принятия витаминов- еще не означает, что ваш организм отдаст все на нужды волос. Есть куда больше нуждающихся органов. Маски для роста волос усиливают кровообращение, соответственно вы искусственно повышаете процент поступление витаминов именно к волосам. 

Самым эффективным для роста являются ежедневные тоники. Шампуни и маски- дополнительный продукт, они входят в серии для роста, но по факту имеют немного другую задачу. Шампунь- более жесткий (он подготовит кожу к тонику), маска, чтобы напитать длину после жесткого шампуня. Хотя и в шампуне, и в маске будут компоненты для роста- они не могут действовать так же активно, как в тонике -из-за консистенции и времени нахождения на коже. 

И большой внимание уделяйте расслаблению. 

Ванна с солью, эфирными маслами, свечи, восточные мантры- очень хорошо расслабляют. Казалось бы, вещи не связанные с ростом. Но на волосы это будет очень влиять.

  • Есть одно очень легкое упражнение, полезное для роста волос. 

Как и у всего, что связано с спортом, тут наверняка есть противопоказания, поэтому всегда консультируйтесь со своим врачом.
Нужно  встать прямо- расставить ноги на ширину плеч, расслабиться, и опустить корпус вниз- нагнуться, макушка смотрит в пол, руки свободно свисают вниз. Нужно расслабить шейный отдел и в таком положении можно стоять минут 5, а то и дольше. 
Это улучшает приток крови к голове.  В зависимости от здоровья у кого-то такое упражнение вызывает головную боль и делать его не получается. Как правило, его назначают при шейных спазмах, смещениях. 

Главная ошибка и ужаснейшее заблуждение «У меня не растут волосы». 
Замедленный рост — намного меньше 1 см в месяц- бывает. Но это заболевание. Чаще всего вы просто не замечаете этого роста из-за сильно ломкости волос на концах и по длине. Тут надо усиливать уход за длиной.

Вообще все что касается роста волос- советую обязательно почитать все- все в разделе «с чего начать» и сам раздел «выпадение и рост». Там много ключевых моментов. 

  • Никогда не выбирайте цвет краски под свой родной цвет- по фотографии, не просите в интернете найти вам краску под ваш цвет волос на фото.

Это тоже мой родной цвет.

Хотя с первой фотографией мало общего.

Цветопередача мониторов у всех разная- кто-то видет вас пепельной, кто-то нейтрального цвета, а кто-то вообще думает что вы ярко-золотистая! — Это раз.

Во-вторых, подбирать цвет надо исходя из того что у вас уже есть на волосах. Если вы русая с красным отливом, а хотите стать нейтрального, природного оттенка, выбрав нейтральный русый- вы останетесь со своим красным отливом. Только выбрав оттенок с зеленцой вы будете нейтрального цвета. 

В-третьих, даже если кто-то вам скажет, что цвет, который вы хотите называется 5.03- в каждой краске этот цвет будет свой!

Поэтому не мучайте ни себя ни других бесполезными расспросами, а идите в салон или в магазин  и по выкраске выбирайте нужный оттенок. В салоне вам хороший мастер намешает из любой палитры- индивидуальный цвет. Но это работа профессионала. Самостоятельно вы можете только гадать и пытаться, или искать, непосредственно беря выкраску и прикладывая ее к своему цвет волос! 

«Круг нейтрализации цветов»- в помощь. 

 

  • Специальные шампуни.

При отращивании своего цвета будут актуальный шампуни для коррекции цвета. У Revlon есть серия 45 days  Они защищают от выгорание родной цвет, поддерживают блеск и цвет окрашенных волос. С помощью них можно немного приглушить переход родного цвета в окрашенный.

Так как при отращивании цвета, краска смывается в неприятные ржавые цвета, вам помогут шампуни для нейтрализации теплых оттенков. Есть серия специально для темных волос- shampoo espresso 2.1 марка La biosthetique.

 

  • Пигменты прямого действия. 

​Они не такие едкие как сама краска, поэтому идеальный вариант во время отращивания. Тут не используется оксид, наносите только крем с частицами красящего пигмента. О них в блоге уже много раз говорила. Упомяну лишь «новинку» Nature color creme Revlon

Пигменты прямого действия на волосах такого же цвета как и в баночке! Поэтому чтобы просто освежить оттенок, его размешивают с бальзамом или маской. Держат такие средства, обычно, всего пару минут.

  • Отращивание своего цвета, на мой взгляд, имеет и свои минусы и плюсы.

1. Блеск. Если ваши волосы не азиатской гладкости, а скорее пышные, вьющиеся, пористые- блестеть они будут всегда лучше с краской! Именно она даст вам блеск в сто раз лучше!
Если волосы прямые от природы, при хорошем уходе, вы сможете иметь нереальный блеск, коим можно похвастаться только первые недели после окрашивания.

2. Имея свой цвет волос, вы экономите на краске. Кол-во ухода, нужного волосам, тоже значительно сокращается.

3. Тонкие волосы -плотнее с краской. Но есть замкнутый круг, краска сделает ваши волосы плотнее! Но когда вы перестанете ей пользоваться регулярно- длина волос будет намного тоньше, чем до окрашиваний.

4. Хотя сейчас краски стали максимально безопасные и появились очень-очень экологичные серии (например,NAPURA Inoilnuance- это краситель на масляной основе, который подойдет беременным, так  как в нем убраны все вредные добавки)  и спа -красители(So Pure Color Keune, который тоже предпочтительнее во время беременности) ,- отсутствие какого-либо окрашивание это все равно безопаснее. 

2 комментария

Надо ли после маски использовать бальзам?

Стоит ли после маски наносить еще и бальзам? Давайте разбираться.

Посещая различные семинары от технологов, ведущих и популярных профессиональных марок,— я  из раза в раз слышала фразу «бальзам-это  разбавленная маска»
Действительно, название продукта — «маска» или «бальзам»- определяется концентрацией активных веществ, силиконов и полимеров. Добавили в продукт побольше воды- вот тебе и бальзам, добавили больше активных компонентов- получили маску для интенсивного восстановления или увлажнения. 

Вывод № 1- бальзам и маска одного производителя и серии  не дополняют друг друга, а являются продуктами одинаковыми, но с разной концентрацией.

 

2. Зачастую в косметических средствах, даже в масках и бальзамах, есть ПАВ. Они более легкие, нежели в шампунях. И порой, смывая такие маски,  можно увидеть небольшую пену. 
Для чего они? —   восновном для эмульгации. И это позволяет выполнять с такими масками ко-вошинг. — Т.е очищать волосы без шампуня, а только с помощью  бальзама или маски. Получается, некоторые маски могут неплохо удалять верхний слой загрязнения, пыли и жиров с кутикулы. 
Благодаря этому «стягивающему» свойству,  на одном из семинаров мастер советовала: » Загрязнили блонд микстоном (получили много фиолета или серого)- нанесите маску, да пожирнее. — Она «стянет» лишний пигмент и блонд сразу будет чище.»

Так же, технолог Оллин, говорит: «Если вы перепитали волосы клиента маской и никак не можете ее смыть водой, не используйте шампунь, который снова все смоет. Нанесите бальзам- он убирает эффект перепитанности, потому что слегка смоет маску».

Вывод №2.  В зависимости от состава и от его «тяжести»- средство может «стягивать» с волос ранее нанесенное средство, которое еще недостаточно закрепилось.

 

Теперь плавно переходим ближе к сути. Зачем наносить бальзам после маски?

Некоторые думают- «Маской я волосы напитала, а бальзамом полерну и закрою чешуйки». 
Давайте разбираться логически.

В некоторых СПА- процедурах предусмотрено, что после нанесения питательного концентрата для восстановления, наносится маска, чтобы этот концентрат закрепить в волосах. Как это выглядит со стороны?

Эликсир с Ph более высоким, чаще пахнущий камфорным спиртом, раскрывает чешуйки и доставляет под них кератин, аминокислоты, протеины и увлажнители. Далее нужно нанести что-то с более низким  Ph, от чего чешуйки волос снова опустятся, а сверху покроются, возможно, слоем силиконов. — Мы получаем напитанные и отполированные волосы. 

Но маски для восстановления — это не жидкие эликсиры, которые впитались пористыми волосами и следа не оставили. Маски для восстановления- тяжелые продукты. Они питают волосы изнутри, и сильно остаются снаружи — поэтому и появляется блеск и шелковистость после маски, достаточная, чтобы повторять ее 1 раз в неделю. 

А мы помним 1 и 2-ой выводы, поэтому можем предположить, что последующее нанесение  бальзама после маски- может эмульгировать и подсмыть, то что уже прилипло к волосам после нанесения бальзама. Не только может, но и будет это делать, если сам продукт имеет свойство делать хоть малейшую, но пену при смывании.

  • В каком случае нанесение бальзама после маски хоть сколько-то уместно?

Допустим, вы сделали маску которая совершенно не имела в себе силиконов и полимеров или имела, но очень-очень мало. Может быть эта маска для увлажнения, или масляный продукт, который насытил волосы липидами. После этого вы можете «запечатать» волосы, нанеся на них продукт с более кислым  Ph- это бальзамы для окрашенных волос. Или вы можете использовать средства для блеска, в которых много силиконов. 

По этой же логике- эффективно смывать масляные маски шампунями не для жирных волос, которые отлично промывают, а шампунями из технических серий «для стабилизации цвета»- они очень деликатно смоют лишний жир,  кислый  Ph не будет сильно открывать чешуйки и активные компоненты, впитавшиеся в волос, не будут вымыты шампунем. 

Если вы использовали маску для глубокого восстановления из профа- значит вы уже покрыли волос плотной пленкой и дополнительное нанесение бальзама не нужно. 

Пожалуй, одни из важнейших моментов, который вы должны помнить и понимать- это сочетание продуктов между собой их синергия (усиления друг друга) и обратное действие- асинергия. 

 

  • Если вы применяли маску с кислым  Ph, а потом нанесли бальзам для восстановления- вы уменьшили действие маски другим продуктом, так как нарушили созданный Ph .
  • Если вы использовали маску с жирорастворимым силиконом, а потом нанесли бальзам на маслах — вы уменьшили действие маски. 

 

Из личного опыта скажу вам, что ни разу ни в одном салоне Керастас, Лореаль или Ланза  мне не наносили после маски — бальзам. 

Вывод:

Если вы из личного опыта замечаете, что данная маска слабо полирует волосы и бальзам дополняет конкретно ее  и конкретно данный бальзам- используйте! Единственного правила — нет, так как химический состав у всех продуктов разный, какие-то средства отлично сочетаются друг с другом (например Маска Кутрин  сильвер+ Оллин эхинацея),  а какие-то нарушают и разрушают химические формулы друг друга (например Маска Кутрин  сильвер и Альтерна бальзам для глазирования «3 минуты»).

 

2 комментария

Влияние тяжелых металлов на волосы

Давайте сегодня поговорим о влиянии тяжелых металлов на волосы.
Основные вопросы в этой статье:
1. Облысение и о чем следует позаботиться. 
2. Почему в подростковом возрасте лучше избегать   окрашивания волос, особенно дешевой краской. Почему во время беременности лучше не красить волосы? 
3. Каких элементарных правил стоит придерживаться для здоровья и красоты волос.

В течении жизни мы с вами получаем с воздухом, которым дышим, едой, водой и косметикой — тяжелые металлы. Они накапливаются во всех тканях нашего организма отравляя его и вызывая различные заболевания.
Выводятся тяжелые металлы очень медленно и в небольших кол-вах через слюну, пот, мочу и кал. Однако, лучше всего они выводятся через  волосы и ногти! 

Опасные вещества, переносятся током крови к корням волос (или ногтевому ложу) и поступают в клетки волосяного стержня (ногтевой пластины). Одновременно с этим в клетки волоса (ногтя) проникают и другие вещества, растворенные в циркулирующей крови, лимфе, а также внеклеточной жидкости. По мере того, как волос (ноготь) растёт и достигает поверхности кожи, его наружные слои затвердевают, “запирая” тяжелые металлы и продукты обмена веществ, скопившиеся за период образования волоса (ногтя). В связи с этим, концентрация всех микроэлементов в волосах и ногтях всегда выше, чем в крови (за исключением железа, входящего в состав гемоглобина, и рубидия, регулирующего кровообращение, артериальное давление, газовый обмен, стимулирующего кроветворение). 

Таким образом, биологический процесс роста волос и ногтей позволяет безопасно вывести из организма ядовитые вещества и предотвратить их накопление в тканях в смертельной концентрации. Отвердевшие (кератинизированные) ткани в дальнейшем не вступают в процесс обмена веществ. Следовательно, густота и скорость роста волос и ногтей является не только показателем здоровья организма человека, они в первую очередь свидетельствуют об отсутствии серьезных нарушений детоксикационных механизмов тела и  о его способности самостоятельно обезвреживать токсичные вещества.

Густота волос зависит от числа волосяных фолликулов, которое закладывается во время внутриутробного развития человека, она остается неизменной в течение всей его жизни и является непреодолимым потенциалом, выше которого стимулировать густоту не выйдет.  Этот потенциал может быть не полностью раскрыт, зависит от гормонального фона, питания, здоровья.

Поредение, частичная потеря волос или  полное облысение сопровождаются ухудшением функционирования волосяных фолликулов, которые начинают продуцировать короткие, тонкие и лишенные пигментов волоски, едва заметные невооруженным глазом. 
При этом токсические вещества, не находя выхода из тела, скапливаются в клетках волосяных мешочков и продолжают отравлять организм человека, подрывая его здоровье.

 

В такой ситуации необходимо особенно тщательно отслеживать качество продуктов питания и напитков, составляющих ежедневный рацион, перейти на натуральные косметические и гигиенические средства, исключить использование токсичных средств бытовой химии с тем, чтобы максимально снизить ежедневное поступление отравляющих веществ в организм. Так же будет полезно принимать абсорбенты, например полифепан , лигнин гидролизованный и другие. Полезно принимать эти добавки  и в случае частых  аллергий. 

К тому же, это замкнутый круг- выпадают волосы, в волосяном фолликуле копятся тяжелые металлы, а их накопление вызывает выпадение волос и  замедляет рост. Выпадение продолжается и отягощается теперь новыми факторами.

У мужчин выпадение волос начинается с возрастом, и тут полезно будет делать глиняные маски из голубой глины- они не только стимулируют рост волос, но и вытягивают из кожи в себя все все плохое- для этого необходимо, чтобы глина подсохла.

О содержании тяжелых металлов не пишут в составе. Но они есть везде! В помаде, в туши для ресниц, в шампуне. Есть нормы содержания этих металлов,  т.е не больше какого –то числа. Когда мы покупаем дешевую помаду, мы рискуем купить плохо очищенный продукт. 
Кстати, чем больше  стойкость помады- тем больше в ней свинца. 

 

Почему в подростковом возрасте лучше избегать   окрашивания волос, особенно дешевой краской. Почему во время беременности лучше не красить волосы? 

Особо пагубное действие, металлы оказывают на детский и юношеский организм. Ребенок получает металлы будучи в утробе матери, поэтому такое большое значение уделено косметике для беременных- которая должна как можно лучше очищаться.  Такой, на первый взгляд, немного странный поступок как отказ от краски и косметики во время беременности на самом деле вполне оправдан!

Именно по этому  вредно красить волосы пока ваш организм формируется. Например на краске Бако Каарал есть надпись – “не использовать детям до 16 лет”. Что очевидно вызвано содержание каких-то компонентов, которые могут повлиять на развитие репродуктивной системы, к примеру  задержки, гормональные сбои и прочее… И это, на самом деле, относится ко всем краскам. Даже тем которые пренебрегают такими надписями. Конечно сейчас в них меньше металлов чем раньше, раньше краска была в кучу раз вреднее. 
Кстати, кто не знает,  есть такой тестик- берете золотое кольцо и проводите по коже. Остается темная полоса, она может быть яркая, или еле заметная а может совсем не быть. Мистическое объяснение теста- «темная полоса – вас кто-то сглазил». На само деле она появляется от окисления металлов выходящих на кожу через пот. Был у меня какой-то период когда полосы были чернющие, кольца не могла носить- все пальцы под ними были черные. Потом прошло. Темные полосы остаются и от свинца.  – Тест, впрочем, очень спорный. В интернете много и “за” и “против”. 

 

Конечно, кругом одни вредности- кто заморачивается по поводу вреда парабенов, кого-то пугают тесты на животных, кто-то боится силиконов, а кто-то тяжелых металлов, есть еще антибиотики в мясе и пестициды в овощах. Все же у прогресса есть обратная сторона медали- наша планета загрязняется и никуда от этого не деться.

Однако, важно знать такие моменты и придерживаться их хотя бы в определённые моменты жизни:
— поменьше красится особенно дешевой косметикой до 16-18 лет;
-особенно следить за этим во время беременности, во время сильных заболеваний и реабилитации, например реабилитация после рака, когда и так проблемы с волосами.

Соблюдать хотя бы в каких-то мелочах- пить фильтрованную воду, не пользоваться косметикой купленной на рынке, в палатке, за 30 р.

И так, для всех кто читал по диагоноали, повторю- когда начинается облысение (особенно актуально для мужчин старше 30-40 лет или всех, кто перенес лечение рака- химией),  — тяжелые металлы без наличия волос- уже не могут так хорошо выводиться из организма. Поэтому следите за пищей, фильтруйте обязательно воду и принимайте время от времени адсорбенты. Пользуйтесь глиняными масками. Иначе  и здоровье пошатнется и вернуть густоту волос с помощью спреев будет куда тяжелее.

 

У вас обязательно будут шикарные волосы! Юлия-тедди. 

0 Comments

УФ защита для волос. Вред или польза?

 

УФ-фильтры бывают двух видов: 

  • физические;
  • химические.

Физические, в отличии от вторых, «фотостабильны», а это значит, что после пребывания на солнце через часа два не превратятся в свободные радикалы и не начнут состаривать вашу кожу еще сильнее чем само солнце. Но их минус- матовость. На лице это не всегда минус. Да, выбеливает. Да, создает пленку… Но зато ведь и матирует! Матовость и белёсость скорее минус в косметике для волос. 

 

Многое, о чем я сегодня буду вам рассказывать, я бы отнесла просто к своим рассуждениям, так как мне не удалось найти информации на этот счет  и не с кем проконсультироваться, кто бы мог мне ответить- права ли я или нет, в любом случае советую воспринять это просто как пищу для спора или внутренних размышлений. С другой стороны, выводы вполне логичны и сами собой вытекают из уже известных и подтвержденных исследованиями фактов.

Химические фильтры в косметике применяются очень часто- они дают красивое рассеивание света. В косметике для волос- большой плюс! Волосы ваши будут искриться, белые точки (надломы) будут замаскированы оптическим обманом. 
При  контакте с уф лучами такие фильтры рано или поздно превращаются в свободные радикалы. Какой-то прям научно доказанной  статьи о том, что это происходит именно через 2 часа нет, скорее 2 часа- это средний, примерный срок.
Свободные радикалы окисляют клетки организма. Казалось бы, волос- материя мертвая, чего бояться?

Но  ранее я уже встречала информацию о том, что старение волос (по длине, в независимости от возраста их  обладательницы) – это окисление аминокислот, жиров и прочих составляющих волос.  Т. Е мертвый он конечно мертвый, но окисление клеток- это как ржавчина на железе — идет разрушение клеток. И косметика для зрелых волос, которая содержит антиоксиданты- это окисление замедляет и нейтрализует.
Вроде все в моих размышлениях звучит логично?!

Таким образом, получается что химические фильтры, добавляемые в косметику для волос, придающие волосам блеск и  дарующие недолгую, но мощную (до 50 SPF) защиту- сами же и разрушают  волосы. 
 Мы становится вовлеченными в увлекательную игру- старение волос по длине ускоряется, волос разрушается и все новые и новые средства позволяют нам достроить волос, склеить его, покрыть его глянцевым блеском,  «набить» уплотнителями, красивыми пигментами и сделать красивее в 10 раз! При одном лишь условии- пользоваться надо постоянно!

Но, при всем при этом, уходить в крайности не советую.  Потому что как не парадоксально, но таких красивых волос как после профа – органикой не достигнуть! Самые красивые волосы («выращенные» на органике)- будут  еще шикарнее на профе. – Честно! Я проверяла) – читайте эксперимент «органика или проф».

Физические фильтры в этом плане лучше- они не окисляются, фотостабильны и защищают  и кожу, и волосы неограниченное кол-во времени после нанесения.  Это:
Titanium dioxyde,  zinic oxide,    parsol  1789,  mexoryl sx  и  xl, octocrylene, tinosorb.  

Если такие фильтры сочетаются с минеральным маслом – для волос это отлично! Тут фактор защиты будет очень высоким. Если физические фильтры соединить с натуральными косточковыми маслами- защита падает. 

Во всех солнечных линия есть шампунь после солнца. До этой статьи, сама не понимала особую его важность.  Хотя она там черным по белому прописана (иногда)- останавливает окисление.  Т. Е по сути- один из важнейших  штрихов солнечного ухода. Который позволит косметике  не просто защищать и тут же калечить волосы,  а просто защищать! В силу того, что это смываемый продукт, он не может так же эффективно защищать от солнца, как спрей или масло, или крем. Но все же он остается важной деталью ухода!

Небольшой обзор солнечных средств уже был когда-то в блоге- я советую вам к нему вернуться — «Защита волос от солнца«

  • В защите от УФ лучей большое значение имеет многослойность ухода. Шампунь, бальзам, спрей, крем- УФ защита каждого средства суммируется. 

Если вы прочитали данную статью и единственный вывод, который сделали- “А ну эту защиту тогда вовсе!” – не спешите. Само солнце тоже очень сильно разрушает волос и он позже будет ломаться при первом удобном случае (зимой  например, когда начнет больше тереться об одежу), станет хуже удерживать краску.  Выгорание волос на солнце- это тоже самое, что осветление химической краской ровно  до такого же оттенка, как вы выгорели. Это очень условное сравнение, но степень “уничтожения” волос- почти одинаковая. Выгорание на 1 тон не “убьет” ваши волос, но, то что они станут менее здоровыми- вы это должны понимать, особенно если изначально ваши волосы и так не блещут здоровьем.

  • Вряд ли вы найдете серию только с физическими средствами, так как ни одна марка не захочет делать ваши волосы матовыми, чтобы вы потом сказали «фи» и больше ее не брали. Поэтому выбор скорее не в том, какую УФ защиту взять, а в том- брать или не брать специальный шампунь? И по возможности — закрывать волосы  шляпой — будет самое лучше. Совмещение химических с физичиескими фильтрами- будет тоже плюсом (т.е фотостабильность средства повышается) риск навредить волосам — снижается.
  • И второй важный момент- после солнца любая маска с антиоксидантами будет так же плюсом. 

Так что вы должны понимать, что залог безопасной защиты волос от солнца:

1. Использовать Любую уф защиту, но предпочтение отдавать физическим фильрам.

2. Многослойность средств.

3. Безопасное удаление УФ защиты спец. шампунями и применение специальных масок — подойдут маски после солнца или маски для зрелых волос.

P/S я выбираю средства с УФ защитой по общему впечатлению от фирм. УФ фильтры, скорее всего, будут повторяться  и в этом плане средства будут одинаковыми. Разница будет в уходе за длиной. Попробуйте шампунь Оллин после солнца- дешевый, но очень приятный и мягкий для волос. Альтернка, Кене, BC, Ангел, Оллин, Эстель- присмотритесь к этим маркам и их солнечным линиям. Если едете на море- плюсом для вас будет 2 средства для несмываемого ухода- крем (чтобы нанести его сразу после душа) и спрей (чтобы обновлять его каждый раз после купания). Покупайте сразу оба средства. Очень красиво рассказывали о солнечной линии на семинара BC, почитать можно тут- http://yuliya-teddi.com/intervyu-s-parikmaherami-i-tehnologami/seminar-po-schwarzkopf-kak-eto-bylo


Читайте так же: 

2 комментария

Тонкие волосы. Как улучшить толщину волос.

От толщины волос зависит густота волос.  Толщина как и густота зависят от генетики. Но это еще ни о чем не говорит. К примеру,  вы смотрите на свои волосы, на волосы с своей мамы и видите у себя 10,а у мамы так вообще 3 пера?- И вот она- генетика.

Да, генетическая предрасположенность не даст вам возможности иметь гриву как у льва. Но с чего вы взяли, что  вы используете потенциал своего организма на 100%.

Т.е вы хотите сказать, что ни фига не делаете, не заморачиваетесь   о том что вы едите, когда вы едите, чем моете и  как сушите и при этом все равно обладаете всем, что могла бы дать вам природа??

 

Нервы

лучший женский блог

Диаметр, формируемого волоса, напрямую зависит от диаметра волосяного мешочка. Тот же склонен сжиматься  от переохлаждения и сильного стресса.  Сжатие волосяного фолликула может быть достаточно стойкое. Что приводит к истощению волос и их выпадению.

Плохое питание

Второй причиной  формирования  более тонкого волоса является неполноценное питание. При этом, если за день вы съели  бургер, чипсы, запили коллой, закусили картошкой фри и вроде как весь день благодаря этому не голодали- вам все равно незачет. Организм  должен получать  белки, сложные углеводы и полезные жиры. А так же время от времени пропивать мультивитаминные комплексы.

Проблемы со здоровьем

 

Третьей причиной формирования более тонких волос, чем могли бы быть являются проблемы со здоровьем. Начиная с банальных проблем с желудком и кишечником.  Если ваша пищеварительная система  не работает как часы, а вас то и дело беспокоит тошнота, запоры или диареи – это говорит о том, что съеденное вами не будет усвоено полноценно. И это все равно, если бы вы просто ничего из этого не ели. Очень советую вам почитать статью Как правильно есть белки, чтобы они приносили пользу для волос.«

 

Интоксикация организма

Четвертая причина- интоксикация организма.  К веществам отравляющим наш организм относятся: алкоголь( частое употребление в больших кол-вах), никотин (курение сигарет , сигар, кальяна- на постоянной основе) и тяжелые металлы (читайте более подробную заметку-http://vk.com/yuliya_teddi?w=wall-41019190_2168 )

 

Гормональные нарушения

Повышение мужских гормонов, или повышенная чувствительность волос к мужскому гормону, или просто нарушен баланс женских и мужских гормонов из-за недостатка женских! Все это исключительно обследуется и лечится у гинеколога-эндокринолога. Но!- Не малую важность в гормональном балансе имеет и наше питание. Почему врачи советуют всем худым девушкам набирать вес- потому  что набор массы тела отражается  и на гормонах. Почему спорт важен? Потому что он так же влияет на выработку гормонов. Все в нашем организме очень взаимосвязано. Банально- спите хронически по 5 часов, не спите в темное время суток и страдаете вечной депрессией – начнете рано седеть. 

 

Теперь давайте о том, как с этим бороться.

 

  • Решение первое проблемы (нервы):

Заметки  — читать далее>>> 

 

  • Решение проблемы №2.(питание)

Соблюдать правильное  питание. Говорить об этом можно много. 1. Как правильно есть белки, чтобы они приносили пользу для волос.  2. Как отрастить длинные волосы.

 
  • Решением проблемы №3. (плохое усвоение)

Если хотите заморочиться, можно сдать анализ крови на пищевую непереносимость. Быть может вы животе и не знаете, что у вас непереносимость лактозы, или вы остро реагируете еще на какой-то привычный для вас продукт. А отсюда и проблемы с пищеварением и проблемы с кожей.  Такой анализ стоит около 13000р, так что желание заморочится должно быть очень большим)

Так же посетите гастроэнтеролога если есть проблемы с пищеварением и стулом. 

Хорошо очищает кишечник употребление кефира и клетчатки.  Клетчатка заставляет кишечник работать, вместе с этим она как губка впитывает в себя некоторые шлаки (яды и прочие вредности… ну а что такое яд… запор и ношение в себе всего этого несколько дней и недель- это самый настоящий яд) (заметки на эту тему —тут.)

  • Решение №4 проблемы (интоксикация)

Заметки на эту тему —тут.

  • Решение 5 проблемы (гормональные нарушения)

Правильное питание без голодовок и обжорства фаст-фудом,  больше бывайте на свежем воздухе- начните бегать! Спорт и в том числе утренние пробежки дают не только – большое кол-во кислорода в кровь, сжигание жиров, но и выброс гормонов счастья, которые в свою очередь помогают вырабатываться многим другим гормонам.  Ну и обращение к врачу.

В Омске мне очень нравилась врач Байда Г.Н из 8 поликлиники. И вот она мне всегда говорила, что проверять кровь на гормоны до 20-23 лет не имеет смыла, так как в ней обязательно будет еще не все в порядке, но эти гормональные перестройки являются полной нормой и лечить их на этой стадии- залечивать- только мешать организму. Я очень всегда доверяла ей как специалисту. Поэтому в любом случае,  даже если ваш врач ничего кроме как ОК не советует, всегда можно настоять на том, чтобы вам была выписана поддерживающая витаминотерапия.- это лучше чем вы сами себе найдете какую-то схему и начнете лечиться.

Почему очень важно именно к врачу. Возможно у вас есть какие-то  заболевания, которые и вызывают сбой в гормонах.  Да куча всяких но бывает. Сначала обследуйтесь  у врача, потом можете заниматься самолечением до посинения.  Банально может случится случай на миллион- раковая опухоль какая-нибудь, а девушка сама себе прописала ОК и начала пить, в итоге  все разрослось за пару месяцев. – ну мало ли. Нельзя избегать врачей.

Так же перед тем как пить ламинарию сухую — нужно знать что у вас с щитовидкой все ОК! Что нет переизбытка йода.

 

Далее после того как вы разобрались с внутренними проблемами или их отсутствием переходим к косметике и т.п.

 

▪        Окрашивание или тонирование волос

Краски улучшают плотность волос. Обычно если краска хорошая и не пересушивает волос, то крашенный волос будет плотнее чем ваш же волос, но не окрашенный. Что не относится к краскам осветляющим.  Хна действует точно по такому же принципу- так же проникает внутрь волоса, разбухает там и волос становится чуть более плотным. Читайте статью » Как красить волосы, чтобы краска не вредила волосам? Мой опыт.«

▪        Ампулы для восстановления волос

Ампулы для восстановления в зависимости от того насколько они хороши так же улучшают плотность волос (см. альбом с ампулами)

▪        Косметика вызывающая «разбухание волос от воды»

Увлажняющие линейки, та же линия премиум с гиалоурановой кислотой рассчитана на  то, что волос удержит больше воды от чего станет чуть-чуть плотнее. Читайте статью «Любите ли вы cutrin так же как люблю его я?!«

  •   Нет!-сечению!

Читайте статью «От чего секутся кончики и как с этим справиться?«

▪        Укладка

Читайте статью «Укладка — вред или польза?!«

1 Comment

Влияет ли курение на волосы?!

Наш организм сложный цельный механизм. Механимз нашего здоровья  можно сравнить с тем старым фантастическим фильмом «И грянул гром», где возвращаясь в прошлое, и случайно убив бабочку, они изменили свое настоящее и бущее.




 

  • Возьмем к примеру тот факт, что курение уменьшает содержание йода в организме- это, в свою очередь, ведет к увеличению щитовидной железы и как следствие-к  нарушениям выработки гормонов щитовидной железы,  а так как все в организме связано, и один гормон влияет еще на десяток, то происходит плавный но уверенный сдвиг во всей гормональной системе.  И чем серьезнее проблемы с щитовидкой, тем сильнее влияние и на весь организм. Так к примеру, ранняя седина- может быть связана с проблемами с щитовидной железой. 
  • Снова вернемся к йоду.  Его снижение в организме ведет к снижению гемоглобина.   Гемоглобин переносит кислород, а он — энергия для наших клеток! Каждой клеточки нашего тела нужен- кислород.  При кислородном голодании рост клеток замедляется, рост волос —  не что иное как рост клеток. 

 

  •  Йод не единственный, кто не угодил сигаретам.

            Они разрушают :

  • витамины группы В (особенно B1, В6, B12); Витамины группы B очень важны при синтезе белков, а белки — это основной строительный элемент для волос и всего, что находится в нашем организме. Волос состоит из белка, он из него строится! Волосы- это чистый ороговевший белок с примесью пигмента, воды и минералов. И от того на сколько хорошо усваивается белок зависит  и скорость роста, и то насколько волос будет крепким. 
  • бета-каротин(провитамин А);
  • фолиеву кислоту;
  • витамин С. Он очень полезен для капилляров. С возрастом стенки капилляров становятся  более хрупкие, некоторые могут просто разрушатся. И питание тканей постепенно становится менее интенсивным. Точно такой же процесс происходит и с капиллярами на скальпе. Прибавим к их ломкости еще и тот факт, что периодически они сжимаются от никотина после каждой сигареты, добавим пониженный гемоглобин, душное помещение = волосы просто не могут получать достаточно питательных веществ. Им нечем питаться и их рост замедляется, они становятся тоньше. Со временем волосяной сосочек атрофируется и густота волос сокращается.

 

Ладно, оставим в покое витамины. И перейдем к гормонам.

  • Никотин снижает выработку пролактина и прогестерона. Заметив нехватку прогестерона, организм начинает вырабатывать гормон заместитель- андростендион. Он, в свою очередь, вызывает выпадение волос.

 

Теперь о сужении сосудов и капилляров чуть поподробнее.

И я снова буду выстраивать все те же логические цепочки, потому что большинство это делать просто не умют. И не видят никакой связи между курением и состоянием всего организма в целом. 

При курении происходит сужение капилляров. Эффект длится около получаса. Взять во внимание еще и то, что у хронического курильщика может быть понижен гемоглобин, прибавим сюда малоподвижную работу в душном офисе, к этому прибавим стояние в пробках каждый день как минимум час- а значит вдыхание после душного рабочего дня не кислорода, а обилия углекислого газа- и, я думаю, вы можете себе представить насколько это будет не благоприятно для всего организма в целом. 

 

 Пока я искала информацию, которую можно связать с волосами, я нашла совершенно посторонний, но даже более важный факт:

“Учёные установили, что содержащиеся в табачном дыме полициклические ароматические углеводороды (ПАУ) запускают процесс гибели яйцеклеток. Эти вещества связываются с рецептором (особой молекулой на поверхности яйцеклетки) и активируют ген, который программирует гибель клетки. Этот процесс известен под названием апоптоз. Оказалось, что курение у молодых женщин сопоставимо с удалением одного яичника.

 

У курящих мужчин изменяются выработка спермы, её морфология и подвижность, а также секреция андрогенов. Исследования указывают на пониженную плотность спермы и увеличение абнормальной морфологии (ненормальной формы и структуры) спермы среди курильщиков. Если вы ничего не поняли из этого абзаца, то я поясню — курение может замедлить подвижность сперматозойдов, а значит они будут не рваться к яйцеклетке на перегонки, как нас этому учили в школе, а всего лишь на всего- медленно тащится.  

И если в вашей голове мелькнула мысль, что ваши родители курили, а вы родились и вы живы и здоровы- то не спешите радоваться- задайте себе вопрос- вы что идеал человеческого здоровья?- вряд ли. У каждого свой набор «несовершенств». “

И когда вы в следующий раз будите закуривать сигарету и поглядывать на мимо проходящую девушку с шикарными волосами, не спишите бросать едкое- «а, это просто генетика», потому что скорее всего именно сейчас, вчера и завтра- вы как раз определяете «эту самую генетику» для собственного ребенка.

Я вас люблю, вы себя тоже любите! Юлия-тедди.

3 комментария

Как правильно есть белки, чтобы они приносили пользу для волос.

Сегодня в очередной раз чуть подробнее хочу затронуть тему формирования волос. И вроде мы с вами об этом уже говорили. И фразу «для волос нужен белок» вы, скорее всего, уже выучили!

Но давайте поговорим о самом белке.

Здоровые клетки нашего организма питаются белками, которые синтезируются в нашем же организме из аминокислот, полученных при расщеплении белков из растительной и животной пищи и усвоенных из тонкого кишечника в кровь (или синтезированных микрофлорой толстого кишечника). Второй способ усвоения белка имеет место быть только в случае, если толстый кишечник чист и симбиотическая микрофлора, синтезирующая аминокислоты и витамины, не подавляется патогенной микрофлорой.

 

Давайте начнем с желудка.

Белок расщепляется на аминокислоты в желудке. Но в желудке не весь животный белок, в отличие от растительного, разбирается до аминокислот, и часть белковых молекул проникает через тонкий кишечник в кровь, где просто уничтожается иммунной системой. И это плохо.

Чем белок сложнее расщепляется, тем больше сил (энергии, витаминов) организм тратит на расщепление белка.

 

Получается, что основная наша задача — это не просто есть побольше белка, но и задумываться о его легком и полном усвоении! Поэтому, во-первых, нужно выбирать в пищу именно легкоусвояемый белок.

 

Во-вторых, исключить у себя проблему плохой выработки ферментов, которые и отвечают за переработку пищи. Если тяжесть в желудке, отрыжка, вздутие, поносы — постоянные ваши спутники, идите прямиком к грамотному гастроэнтерологу! Наладив ферментную активность, вы улучшите переработку пищи и сразу же увидите улучшение и кожи, и волос.

Сырая пища уже содержит ферменты для лучшего переваривания! Именно поэтому салаты — это первое блюдо!

Они добавляют в желудок ферментов для расщепления жиров, углеводов и белков. А потом вы приступаете ко вторым блюдам.

 

Особенно богаты ферментами: ростки семян и зерен, их побеги; хрен, чеснок, авокадо, киви, папайя, ананасы, бананы, манго и соевый соус. Так же большинство зеленых овощей содержат естественную, натуральную форму фермента.

Кишечник.

С желудком вроде разобрались. Теперь давайте о кишечнике. Снова повторим: «здоровые клетки нашего организма питаются белками, которые синтезируются в нашем же организме из аминокислот, полученных при расщеплении белков». И для этого необходимо иметь хорошую микрофлору в кишечнике, богатую не только лактобактериями, но и лишенную паразитов!

Если честно, я никогда не задумывалась об этом и когда начала искать информацию о глистогонных препаратах, выяснилось, что они очень токсичны и разновидностей паразитов очень много. По одной из версий- лучше сдавать анализы и проходить именно то лечение, которое нужно. По другой версии- анализы часто ложноотрицательные, их очень много и полное обследование вытекает в несколько тысяч, а табелетки стоят 100-300р.  Поэтому тут спорный момент.

 

Так что, вы должны понимать, что мало только есть белки.

1. Белки еще должны расщепиться.

2. Ваш организм должен синтезировать из них свой белок.

 

Продукты, которые употребляю я: 

  • В витаминах, которые пью я (Витрум Бьюти), уже добавлено вещество, помогающее усвоению белка, и есть некоторые аминокислоты.
  • Много аминокислот в кедровом и других маслах, которые я пью утром и реже вечером. Так  же масла чистят печень от паразитов. 
  • Я ем зерновой творожок  «101 зерно», в который добавлены ферменты.
  • Употребление 1 стакана воды за 30 минут до еды — стимулирует выработку желудочного сока.
  • Хорошо съесть перед обедом или ужином- зеленое яблоко.

 

4 комментария