Просмотр раздела Отношения

Чудесная новогодняя традиция

Новогодние традиции… Есть ли в вашей семье такие? Хотели бы вы, что бы было что-то особенное?

В прошлом году, я решила завести одну такую традицию: каждый год, покупать для себя и для мужа красивую новогоднюю открытку, в которую мы будем писать свои желания и планы на следующий год! И подписывать- сколько нам было лет, когда мы этого хотели!

Через много лет мы сможем открыть каждую и вспомнить, о чем мечтали в молодости? Сбылось ли это? К чему привело?

Наши дети смогут разглядывать историю открыток. Ведь манера рисования очень меняется. Вспомните открытки СССР?- Совсем другие. Интересно будет рассматривать иллюстрации. В конце- концов, когда им будет по 20-25 лет, они смогут узнать,  о чем мечтали их родители, когда им было столько же лет.

Кто знает, может это подтолкнет их на крутой подарок на годовщину))))))) Скажут: «Мам, Пап! Мы тут вычитали, что вы 25 лет назад мечтали об американском Дисней Лэнде… Вот, держите путевку!» ))

В общем, советую!)

 

Если в вашей семье что-то по новогоднему особенное? Делитесь;)

2 комментария

Отношения между мужчиной и женщиной. Или откуда берутся искры.

Я сегодня прочитала пару строк, в уже, всем сердцем любимой книге, которые побудили меня немного поболтать с вами на тему того, что есть женщина и мужчина и отношениями между ними? 

» Мужчина пытается получить чувство самоуважения от женщин, которые капитулируют  перед ним, но забывает, что женщины, которых он выбирает, не имеют ни характера, ни рассудительности, ни стандартов ценности… И он замечает, что устает от женщины через неделю или после единственной ночи. Мужчина стремится к чувству победы, но никогда его не приобретает если выбирает шлюх»

Это заставило задуматься меня о том, почему бытует мнение, что мужчины любят стерв? По сути, кто такая стерва? — Это просто женщина с характером. Может быть, мужчины  любят вовсе не стерв, а тех, у кого есть СВОЙ  характер, свой почерк, своя точка зрения, свое видение. Стерва ли это?! Нет, просто личность.  Это ведь не обязывает быть именно стервозной.

Стервозность, окружающими воспринимается, даже если вы молча делаете, то что считаете нужным. Не утруждая защищать свою точку зрения перед другими. Вы можете быть какой угодно милой, доброй и великодушной. Но у вас, по мнению окружающих, будит один огромный минус- вам наплевать на мнение окружающих! — Это стерва в квадрате! Потому как, безразличие к чужому мнению- это даже хуже, чем спорить с чужим мнением с пеной у рта. 


Так что, любят ли мужчины именно стерв? Тянет ли их именно к стервам? -Да, если называть так, любую женщину, которая просто имет свой индивидуальный характер и этим отличается от тех,  чье мнение и суждение зависит от  толпы. 

Да! -Если называть так любую женщину, которая любит себя так же сильно, как и мужчину. И он это чувствует. Он становится  соперником — кто кого?- Ваша любовь к нему или ваша любовь к себе. Ему нужно победить! И в сущности, не важно кого именно он превзойдет- другого мужчину или ваше собственное эго. Борьба не должна быть вечной. В этом причина стервы- мужчина не может победить! А ведь, Мужчина должен выиграть, но выиграть у сильного противника- тогда победа будет засчитана. 

Недавно мой муж сказал мне: «Я знаю тебя 10 лет и с каждым годом узнаю  и влюбляюсь в тебя сильнее»

И тогда я начала думать, а что должно происходить, чтобы отношения горели все время? 
Наверное, первоисточник вечно горящей искры- это личностное развитие. Причина, по которой развиваются отношения двоих- это личное развитие этих двоих.

 Ты делаешь шаг вперед — он догоняет,  он делает шаг вперед и догоняешь ты. И вы идете, и вам интересно! — Это развивающиеся отношения. Вы можете оба стоять- утопая в болоте, но если это обоих устраивает- это тоже отношения, депрессивные,  с кучей недовольных скандалов… но такие люди не уйдут друг от друга. Они прекрасно понимают, что они одинаково плохи и вместе с тем хороши друг для друга. 
Ухаживания и приятности в отношениях …. — это лишь проявление восхищения и интереса. Первопричиной всего этого должен быть сам интерес.
А вот если кто-то меняется, переживает события в своей жизни, которое неизгладимо рождает переживания и мысли, а мысли меняют характер…. А другой живет точно так же, как в момент первой искры  — тогда люди вырастают из этих отношений. 

 

Имеет ли секс- отношение к интересу?

И тут была еще одна строка:

 «Только мужчины превозносящий чистоту любви, лишенной плотского желания, способен на безнравственность плотского желания без любви»


Есть мужчины, которые говорят: » Я слишком уважаю свою женщину, чтобы она делала мне минет. Я считаю это отвратительным и позорным, когда приличная женщина занимается этим» Заметьте, на секундочку… он не говорит, что не любит минет. Нет, его не устраивает сам факт- кто его делает?! -Женщина которую он уважает… Но ведь есть масса женщин, которых он не уважает;) Всегда есть выход;)

Знаете, наверное, идеальные отношения- это, когда вы учите друг друга-  плохому и хорошему. 

 

И есть одна черта, которая как мне кажется, проходит через очень многое  о чем я писала выше — это эгоизм. 

Очень много людей  не знают с чего начать. Они знают, что они не любят себя, и что их не любят. А еще они знают, что это надо как-то менять. Но как? -Ведь нет характера, а откуда ему взяться, если нет любви к себе… а она тоже врядли появится, потому, что человек ощущает себя безхарактерным чмо. -И это какой-то абсурдный замкнутый круг. Так вот! Начните с эгоизма! Каждый раз, когда вы будите попадать в ситуацию вызывающую у вас вопрос-  думайте, а что бы я сделала, если бы была бы эгоисткой? Эгоизм- та черта, которая очень здорово развивает характер. Это всего лишь качество, позволяющее вам слушать в первую очередь себя и знать чего хотите вы. Вы можете услышать в себе голос, говорящий, что вы хотите помогать детям, помогать бездомным… Вы не будите эгоистом в прямом смысле этого слова, но у вас будет эта черта- это оружие, которое позволяет услышать именно себя и не слушать чужие, лишние голоса толпы. 

Не надо никогда, ничего доводить до абсолюта. Берите лучшее от каждой черты- это позволит вам быть счастливой.  
А еще, эгоизм — это пожалуй родитель нестандартных решений. Если бы ты слушал других- ты бы пытался достичь собственного удовольствия и пользы, так- как это советуют другие. Если ты слушаешь себя- то только ты знаешь, как именно тебе лучше- и это может быть очень интересно! 

3 комментария

14 Правил женщины

У каждой женщины должен быть хотя бы один свой рецепт! Это может быть  собственный рецепт неповторимого блюда, или  собственный рецепт счастья.

  • Мужчина может видеть женщину некрасивой, но не должен знать, как именно она потом становится сказочно красивой.
  • Мужчина не должен видеть косметику, она не должна захламлять полки.  Волосы должны быть гладкими по его мнению без шампуня-бальзама-маки-спрея-масла-и еще 100-500 средств в непонятных банках. Кожа должна быть гладкой в понимании вашего мужчины, без серии скрабов и кремов.

  • Мужчины обожают холеных, ухоженных женщин. Но  если груз цены будет давить,  и именно давить на мужчину- то ни о каком восхищении речи не будет идти! Скорее он попросит вас быть чуточку проще! Поэтому как не крути, а хоть какая-то материальная независимость от мужчины — большой плюс! Если вы можете сами обеспечить свою красоту, мужчина будет воспринимать ее с большим восхищением. 

 

  •  А вот потеть и задыхаться в спортзале можно вместе!

 

  • Спать лучше либо в чем-то очень красивом, либо голой;) 

  • Белый верх- черный низ остались давно в школе, если вы позволяете себе одеть нижнее белье в таком контрасте смело доставайте мешок и выкидывайте все изжившее себя!  Белье всегда должно быть одето в комплекте! Считайте обратное- дурным тоном и прям вообще фу-фу-фу.
  • Прекраснее всего вы должны выглядеть рядом со своим мужчиной. Осанка, улыбка, стиль. Он должен вами гордиться. Гордяться не куклами опредленных параметров, но девушками знающими себе цену, любящими себя. Любовь к себе заметна в любых параметрах и в любиых размерах одежды. Она проявляется в мелочах.

 

  • Если в отношениях стало скучно не просите мужчину  развлечь вас чем-то. Он Вам не клоун, а ваши отношения не цирк. Это работа и работа общая. Сначала узнаете что вам не хватает, а потом предлагайте варианты.  Не надо вот этого нытья: Мы ничего не делаем вместе…. Ну а что бы ты хотела? Не знаю, придумай что-нибудь! С какого? Это же вас что-то не устраивает, вы и предлагайте пути решений.

 

  • Если давно живете вместе- приглашайте любимых мужчин на свидание. Никто не говорть о том, что это должно быт часто. Достаточно, чтобы это было всего однажды.  Скажите, чтобы заезжал после работы в одно милое местечко, угощаете вы! 😉 Будьте прекрасны, будьте обворожительно хороши,  болтайте на отвлеченные темы. 

 

  • Никогда не сравнивайте мужчин с кем-то, никогда не позволяйте ему делать это самому.  Женщина – муза! Женщина должна вдохновлять! Если Ваш мужчина  пришел в апатию, значит вы хреновая муза. Женщине полезно разбираться в психологии, читайте книги по мотивации, личностному росту. Если на плечах мужчины лежит задача заработать миллион, то на ваших- воспитать в мужчине веру в собственные силы. Вы должны быть его личным психологом. Мужчины не любят говорить о проблемах. Вы должны интуитивно понимать о чем не хочет говорить мужчина, и просто тонко сказать пару фраз по теме, без всяких вопросов. Просто пару слов для бодрости или размышлений.

Если ваш мужчина говорит с грустью, что он чего-то не добился, обратите его внимание на то, чего он уже добился! Скажите ему, что нет четких критериев опаздания или успеха. Главное и единственное главное- это движение! И он в движении, он становится выше! Хотите быть замужем за успешным мужчиной- умейте вдохновлять!

 

  • Восхищайтесь своим мужчиной.  Это никогда не будет игрой в одной ворота. Если вы делайте все для отношений, если вы влюбляете мужчину в себя  каждый день, каждый месяц и каждый год совместного проживания- мужчина будет делать для вас не меньше.  Не упускайте такой мелочи, как сказать перед его  выходом  на работу- черт, ты сегодня в этой рубашке просто отпад, такой важный и серьезный! Он не подаст виду, не скажет вам спасибо, даже не улыбнется… Но вы посеете мысль.  Не помню где, однажды прочитала слова мужчины, занимающего высокий пост: «чтобы быть начальником, одевайся как начальник».   

 

  • Никогда не повышайте голос на мужчину в присутствии окружающих.
  • Будьте разносторонней. Помогите мужчине найти другие интересы, по мимо, работы и дома.  Вы можете развиваться сами и это будет стимулом для мужчины развиваться тоже, и он сам найдет свое увлечение. Вы можете стимулировать увлечение мужчины, предложив, например, научиться вместе играть в бильярд  или боулинг, и каждые выходные ходить учиться… Что угодно.
  • В каждых отношениях есть правила, но они не должны быть чужими. Если вы оба чувствуете, что так для вас будет лучше- значит так оно и есть. Чужой опыт- лишь повод для размышления. Самое главное — иметь свой стиль. 

Читайте так же:

6 комментариев

Философия Энди Уорхола (От А к Б и наоборот)

Однажды у меня было ужасное настроение, я отменила все дела, осталась дома, забралась в кровать, обложилась тонной подушек, вооружилась коробкой конфет и насильными объятиями с котом. В общем — классика жанра. Не хватало фильма! И я вспомнила про давний совет подруг посмотреть фильм про Энди Уорхола…. Оставшиеся 85 минут  у меня было ощущение, что я лежу в постели, жру шоколад и смотрю порно. Да нет, там, в целом не много секса, это тот редкий случай, когда можно сказать что секса там вообще нет, есть только намек на то, что Энди Уорхол был знатный извращенец.

Но, однако, интерес к этой персоне никак не утихал у меня и, отойдя от легкого разочарования в нем, как в человеке – я, спустя год, купила его книгу.  

Я только что закончила читать биографию Диора, немного нудноватая, но все же очень интересная. Париж, высший свет, высокая мода…. В общем, ты находишься на каком-то более высоком духовном уровне, когда читаешь ее. И ту я открываю Уорхала и получаю сразу в лоб «Тебе нравится, когда мужчина кончает тебе  на лицо?» 

Тогда, первые 20 минут я очень жалела, что за 500р купила рассуждения  о чьей-то сперме, о каких-то рваных джинсах и о «крылышках» на лице Энди, которые он снимал после сна. Какие крылышки?! Вы о чем вообще???!

Однако, когда заканчивается первая глава, которая состоит просто из пересказывания  телефонного разговора, начинается вполне вменяемое и очень интересное рассуждение.

Эта книга не биография, не история Америки или поп-арта. Это дневник рассуждений.

Уже очень скоро у меня было ощущение, что я сижу на кухне со старым добрым другом Энди Уорхолом, мы пьем чаек, и он рассказывает мне, что он думает об этой жизни. А я широко распахиваю глаза, смотрю на этого странного человека — и влюбляюсь… Влюбляюсь! Действительно, мне настолько понравилось как он думает, что живя в его время -мне дико хотелось бы быть его другом.

Он постоянно перескакивает с темы на тему — вот он делится впечатлением о браке, о семье, вот говорит о смысле денег и успеха, теперь рассказывает о своем отношении к сексу уже без доли пошлости или эротизма. И что само удивительное, я поняла фильм о нем, прочитав его книгу- совершенно по другому!

Смотришь фильм и думаешь- зачем он снимает всю эту эротику? Читаешь и понимаешь- он фригиден, он не понимает секс, его смысла, он считает его абсурдным, считает что его слишком привозносят в романах, в фильмах. И он часто снимает о нем сюжеты- хочет показать людям, что это не то что они думают- это проще, это никчемнее. Т.е он не вкладывает в это эротический смысл- мол смотрите чего я снял, пойдемте вздрочнем!

Нет, он на это смотрит совершенно безпристрастно — как гинеколог на пациэнтку. И поэтому, раз он не  вкладывает в это что-то эротическое- он не считает тему секса постыдной.

 

Я уже говорила вам, что читая книгу — я делаю в ней пометки. Отмечаю галочками на полях или просто загибаю странички. Я испортила всю книгу)) В ней так много каких-то мыслей, что  страницы загнуты через одну)).

Я поняла, что он совершенно другой! Не такой как я видела его в фильме, не такой как рассказывали на лекциях по истории дизайна. Совершенно иной! 

Он так интересно пишет, что всю его книгу можно расхватать на цитаты.

Энди о себе:

Унылая томность, изможденная бледность, шикарная ублюдочность, глубоко пассивное удивление, ситцевая радость, меловая маска злого эльфа, детская наивность, самовлюбленная беспечность, доведенная до совершенства непохожесть на других, мрачная, слегка зловещая аура полового извращенца, неяркая приглушенная, магическая импозантность,  меловая кожа альбиноса, уши бананы!

 

Знаете, если бы я решила перечислить факты, которые удивили меня в нем, цитируя строчки книги, мне бы пришлось перепечатывать все страницы.

Прочитав книгу вы вряд ли что-то узнаете об Америке в  целом,  вы не узнаете каких-то четких биографических моментов его жизни.

Но я бы назвала ее настольной книгой.  Ты приходишь домой, день был так себе. Тебе не хочется болтать, смотреть фильмы, читать. И  ты открываешь любую страницу этой книги и попадаешь на какое-то рассуждение. Ты всегда попадаешь на какое-то рассуждение о чем-то! И ты читаешь пару строк, чудесным образом связываешь их со свой проблемой и понимаешь как дальше быть…. – Я бы отнесла ее к такому роду литературы.

«Что заставляет человека, тратить время на грусть, когда он может быть счастлив?»

Э.У.

0 Comments

5 любимых книг

Хочу вам рассказать о своих любимых книгах, чтобы вы познакомились с ними и может быть даже со мной) 

Всего их 5:

1.«Божественная комедия» Данте. Поэма, написана Данте Алигьери в период с 1307 по 1321г. Меня всегда ещё дразнил сам тот факт- прочесть то, что было написано в 14 веке! Прикоснуться к такому далёкому, безвозвратно ушедшему через строчки на бумаге. Понять чем жили люди в 14 века, как они думали, что осуждали, а чем восхищались?
Тут, наверное, правильнее сказать – не любимая, а книга, которую я бы вам просто посоветовала прочитать. Эта единственная книга, которую я читала несколько лет. Нет, не перечитывала — а читала. Ад читается легко, чистилище сложнее — стих становится сложнее восприниматься, рай же вообще не понятен и то и дело лезешь смотреть обозначение. Она зацепила меня одной мыслью — «лишь те грешники в чистилище получали прощение, которые решали что грех их так страшен, что они не достойны прощения» А в целом мне было интересно ее читать исключительно из-за того, что это классика и в изучении истории искусств она встречается очень часто. То одного художника она вдохновила, то другого скульптора. Поэтому я для себя решила- это надо просто знать)))
2.»Сёгун» Джеймс Клавел. Это роман в 3 томах. Исторический, основанный на реальных событиях. Действие происходит в Японии далеких веков. Восток вообще очень загадочный, поэтому читать очень интересно. Прочитала я ее не отрываясь, всего за несколько дней! Это был, кстати, первый подарок, который я сделала будущему мужу на 18-летие)) Оба любим эту книгу, фильм смотреть после нее нереально- столько всего упущено. Джеймс Клавел мастер мелочей! После Сегуна я хотела читать его и дальше! И купила другую его книгу «Тай-пен»
3.»Тай-пен» – книга о Китае, время уже на век позже. Тут больше стратегий, меньше романа. Муж ее не осилил, а я вот тоже очень полюбила! Эта книга — стратегия. Всякие хитросплетения и интриги в масштабах целых стран и компаний приправленные куртизанками и историей любви. Безумно интересная, но читается сложнее чем « Сегун»
4.«Крестный отец» Марию Пьюзо. Это книга шедевр! Я думала, я не люблю истории о мафии, но это тут оказалось совершенно не при чем. Когда я ее читала, было ощущение что я смотрела фильм. Я в нее влюбилась безумно! Поэтому очень старалась растянуть — читала по несколько страниц перед сном и немного по дороге в универ. Очень боялась, что она быстро кончится и я буду скучать)) Она бесконечно удивляла, интриговала, трогала за душу, немного соблазняла и всячески влюбляла в себя. Это еще одна из наших общих любимых книг с мужем.
5.«Одинокая Шанель» Клод Деле. Из всех книг, эта единственная, которая написана не историком, а подругой Шанель. Это несколько придает ей окрас самой Шанель. Я начинала читать книгу Эдмонда Шарля-ру о Шанель «Le temps Chanel» и поняла, что одни и те же вещи поданы совершенно с разных сторон. Ну например, Шанель, своей подруге рассказывает что была чуть-ли не до 30 лет девственницей. Шарль пишет о том, как она начала свою «карьеру с романа». К чему я это все. Мне понравилась книга не точностью биографии — есть она там или нет. И вовсе не тем что она о Шанель. Она просто полна рассуждений, мыслей. Ни голых цитат, а интересных моментов. И я ее потом советовала многим подругам, которые вовсе и не интересуются модой. Книга очень легко написано, очень интересно, без сухого повествования дат и событий. Но дает много пищи для размышлений и о своей жизни, и о своем поведении.

2 комментария

Как я сходила на тренинг. Впечатление и тест.

В своей работе я сталкиваюсь не только с дизайном, но и с продажей. В конце концов, даже выполнение дизайна — это продаже идеи.

И сегодня был вводный, самый первый тренинг. Начался он в 10 и закончится должен был в 2, но продлился до половины восьмого!

И у меня куча впечатлений, это было дико интересно!

Сегодня мы очень многое говорили о типах людей: дружелюбный, экспрессивный, решающий и аналитик.

И мне понравился тест на то,  какого вы типа?!  Хочу с вами поделиться, чтобы вы тоже себя проверили.

 

Все мы играем много ролей, поэтому обратите внимание в тесте есть уточнение: отвечайте с точки зрения вашего поведения вы и работа, или вы и личная жизнь.

И будет совершенно нормально, если в этих двух сферах вы будите играть разные роли.

Вот сам тест. Он уже с моими пометками — ответами, но так ведь даже интереснее, я права? Я права)

Лист 2. 

 

Отвечать надо быстро, не размышляя. Потом вы считаете балы — отдельная цифра это первая страница, и вторая цифра — сумма цифр на второй странице. У вас получается 2 цифры.

Обе вы делите на 14. Полученные  числа записываем, не округляя.

Открываем третью страницу и проставляем их на нашей шкале. Цифра с первого листа у нас отмечается по горизонтали, второе число по вертикале. И потом мы смотрим, где оно пересекается. Смотрим, в каком у нас секторе точка. И для нас еще важно стремится ли оно куда-то, граничит ли близко с чем-то, для этого мы как раз и не округляем цифры.

 

Теперь значения:

 

  • Дружелюбный— человек настроенные на контакт, но сомневающийся. Для него важно мнение других, он любит советоваться, сложно принимает решения сам.  Дружелюбные люди отличаются вежливой робостью, первыми на контакт не идут, но охотно сближаются с активными людьми. Чтобы получить от таких людей то, что вам нужно им нужно дать тепло и поддержку, дружеский совет расположит их к вам. Их легко уговорить на что-то, но делать это нужно с дружеской теплотой.

 

  • Экспрессивные — люди, любящие производить впечатления, возможно даже эпатировать.  Они жестикулируют, чтобы придать своей речи больший вес.  Не боятся идти на контакт первыми, любят привлекать внимание. Впечатлительные, для них важны эстетические моменты, нежели рациональный подход.  Они быстро меняют интересы, их настроение может быстро скакать, могут быстро воспламеняться и так же быстро остывать. Чтобы получить от них то, что вам нужно — нужно красочно расписать будущую картинку- они должны жить в этой истории!

 

  • Аналитики  — люди не идущие первые на контакт, точнее для них это не является необходимостью, в отличии от дружелюбных они не боятся кого-то побеспокоить и уж если им что-то надо будет- будьте спокойны! Они вас достанут, но и им не нужно лишнее чужое внимание, как у экспрессивных. Они прекарсно обходяется  и без него. Скорее —  они сами на своей волне, при этом волна у них очень серьезная. Они рассудительные, все решения взвешивают  и обдумывают.  В вопросах их интересующих разбираются очень досконально, кропотливо – только тогда они сделают выбор. Аналитики прекрасные психологи. Чтобы получить от такого человека то что вам нужно, необходимо предоставить ему полную техническую информацию: четко взвесить плюсы и минусы, он все равно это будет делать- с вами или без вас, и если вы взвесите все вмести с ним, предоставив ему максимально большое кол-во плюсов, уточнив и незначительные минусы то шансов на успех у вас больше.  Этим людям не нужны советы, они их терпеть не могут, им не нужно красивых историй, им нужен сухой анализ!

 

  • Решающие — люди победители. Они требуют подчинения. Быстро принимают решения. Не терпят возражений и расхождения с их точкой зрения.  Часто бывают агрессивны, или вспыльчивы. Стоят на своем до последнего.  Для таких людей важно чувствовать, что вы уважаете их точку зрения, они любят чувствовать себя особенными. С такими людьми сложно- надо быть либо наровне либо ниже, но никак не сверху, иначе вы не добьетесь желаемого от такого человека. 

 

Понаблюдайте за своими вторыми половинками- когда вы поймете какого они склада ума- вам будет проще избегать скандалов, добиваться своего или просто легче находить взаимопонимание.

0 Comments

Если бы у меня был личный дневник или по секрету всему свету

Сегодня у нас не отзыв, не статья, а так… личный дневник. 

Дизайн, наверное, одна из немногих специальностей, куда поступают 20 человек, а до 6 курса доходят 7-3, все остальные уходят по собственному желанию, поняв, что  вечное протирание штанов за мольбертом и ноутбуком – не их.  50% из  дошедших до 6 курса тоже решают, что дизайн  не их и, получая диплом, поступают на 2-ое высшее или просто уходят работать в другое направление.

А я вот 6 лет училась и 6 лет была уверена, что, конечно же моя работа будет связана только с дизайном. У меня не было, не тени сомнений.… Это не помешало мне за неделю до защиты диплома разреветься в машине со словами: «Черт! Я не знаю чего  я хочу!»

Хотя просидев 2 месяца за дипломом с 8 утра и до 11 вечера не прерываясь на обеды и ужины, вряд ли можно было бы не усомниться в том, что дизайн- это то чего я хочу.

 

Моему пошатнувшемуся внутреннему спокойствию очень помогла защита диплома. Защитилась я  прекрасно! К моему проекту было много вопросов — почему так, а не иначе, почему такой образ, а не иной. И я его назащищала на целую 5-рку. Мне кажется, в этот момент я защищала свой проект не только перед строгой и придирчивой комиссией, но и перед внутренним голосом, который язвительно мне говорил, что к своим 22-23 годам я научилась отращивать волосы и вышла замуж!  Ну, пипец достижения!

 

Через  неделю я уже ехала на собеседование доказывать себе, что Я- самостоятельная  и знаю чего хочу. 

 

На мою почту приходит куча спама, и вот прочищая почтовый ящик, нашла рассылку от компании по поиску работы : «Как вести себя на собеседовании»

«Первые пару секунд вас оценивают. Могут даже не поздороваться, смотрят на вашу реакцию. Вы должны зайти и уверенно представится»….Бла, бла, бла –спешно удалила не став читать до конца.

….Захожу я на собеседование, ту часть, которая проходит с кадровиком я уже прошла, теперь была очередь общения непосредственно с руководством. В кабинете 3 начальника: один деловито капается в ноутбуке, два других, молча, оценивают меня взглядом, у обоих выражение лиц транслирует запись «Что ты тут забыла?»

И тут мой мозг радостно вскрикивает: «Опочки!! А вот и статья из спама пригодилась».

Молчание в кабинете гробовое, мне никто и не думает ничего говорить, все молчат.

Расправляю плечи, поднимаю гордо голову, натягиваю ели-ели видную милую улыбку и  громко, уверенно, словно пробуюсь на должность руководителя, произношу: «Добрый день! Я Волконская Юлия Сергеевна».  Все сразу встрепенулись и выражения на лицах кардинально переменилось в добродушную улыбку.

 

Весь стол был усеян распечатанными листками с резюме кандидатов, наверное, там были все! Все кроме меня. Мне сказали, что мое резюме  нет смысла распечатывать — у меня нет опыта, а значит и читать нечего. Какая-то часть меня подуныла в тот момент и простонала «ну воооот, нас не взяли», другая – села в кресле поудобнее, выпрямила осанку, расправила плечи, открыла пошире глаза и принялась мило кивая выслушивать вопросы : когда планируете детей, любите людей, какую хотите зарплату?

 

«Какую я хочу зарплату? Честно сказать, я мечтаю купить 3-ую квартиру и покататься по миру, еще я хочу 3 детей. Вот такую я хочу зарплату, но у меня нет опыта, я только-только окончила универ, и прекрасно понимаю, что с таким резюме претендовать на что-то большое глупо. Я хочу опыт! Для меня сейчас это самое главное» После этих слов один из начальников наконец-то отвлекся от ноутбука и начал положительно кивать.

 

Вообщем собеседование прошло прекрасно. Я думала о том, что если мое резюме не может запомнится, значит запомнится должна я! Впрочем из кабинета меня проводили со словами- мы перезвоним вам в течении недели;) Домой я ехала подавленная и разбитая, ехала 30 минут…. Через 30 минут мне позвонили и сказали, что меня берут.

 

 

У меня появилась дурная привычка- кофе по утрам. Дурная она потому, что без кофе утро уже кажется не утром и из комотозного сонного состояние выйти не получается, зато после кофе и мир ярче и жизнь слаще! Я лучше сосредотачиваюсь, у меня действительно в 2 раза больше энергии, и намного лучше настроение. Но я начала отекать по утрам, удивительно- но это действительно из за кофе и у меня немного поменялся цикл. Вообщем кофе на меня действительно влияет очень сильно.

Пришлось покупать себе пасту, для любителей кофе и табака (Зубная паста R.O.C.S. Кофе и табак ) Снимает она налет действительно намного лучше обычной пасты. Кофейный налет снимает классно, но обычный мягкий налет  растворяет плохо.  Есть у меня для этого дела еще и пенка, но ее я вечно забываю  и дозабывалась до того, что зубы от кофе действительно потемнели. Так вот  плюсище пасты- она уже накопленный налет убирает отлично.

 

Еще я перестала успевать на домашние ужины. Пару раз перекусила в 10 вечера и решила, что если так пойдет и дальше, то привет целюлит! Так что я покупаю обед и ужин,  и ужинаю перед уходом домой. Дома в 10  я ем творог 2% жирности.

 

У меня закрыли бассейн на лето, а в такую духату- идти в спортзал желания нет. С другой стороны ничего не делать тоже очень стыдно. Так что я завела себе привычку- на работе я, пока никто не видит, уделяю время чтобы поприсядать раз 10, не больше чтобы вдруг не вспотеть))) Выглядит это конечно жутко нелепо – в платье, на шпильках…. Однако за рабочий день старюсь раз 90 присесть. По эскалатору я теперь только хожу, никаких стояний. Вверх, вниз- только шагать!

Это все конечно не фитнес, но все равно ощутимо, а если вы вообще ничем не занимались, то радуйтесь- для вас это будет полноценный фитнес.

После еды всегда хожу с напряженными прессом, чтобы живот никогда не был шариком, а всегда был плоским. Это тоже тренирует мышцы. Помню, когда только по совету тренера, я завела такую привычку- то после первого такого дня у меня было ощущение что я тренировалась весь день! Поверить не могла в то, что она всегда держит пресс в напряжении. А теперь, действительно, привыкла! И пресс  у меня всегда чуточку напряжен, никогда я не держу живот полностью расслабленным и тем более никогда после еды. Не надо втягивать пупок к копчику, надо всего лишь держать легкий тонус. 

Я еще чего-то хотела вам рассказать, но что-то туго идет)) И пользуясь тем, что я обещала не статью и не отзыв, а так- личный дневник — пожалуй на этом и закончу;)

3 комментария

Где живет счастье среди серых будней?!

В жизни человека все так, как он это видит. Есть ли красный, розовый, бирюзовый в жизни человека, зрение которого способно видеть только монохромно? -И нет  и да. Он может носить красные ботинки и  бирюзовые носки, удивляя всех своей смелостью, но для него это все,  всегда, будет лишь оттенком серого.

Есть ли счастье  в каждых минутах нашей жизни? В тех минутах, когда утром звонит будильник и надо вставать с постели, а так не охота, в тех минутах что нет сил и самочувствие подводит, а на носу важная встреча, в тех минутах, что ты идешь домой уставший и голодный, а тебя там никто не ждет, да много ли у нас таких разных минуток?! Совершенно бытовых, совершенно серых. — Если в них счастье ? Утро- проснуться- 30 минут в дороге- работа- конец рабочего дня- дом-ужин- спать-утро-проснуться…. Где у таких людей счастье???

Наверное оно есть всегда, как добрый ангел хранитель оно робко следует за нами по пути, и все что нужно сделать в такие минуты это просто обернуться  к нему лицом и  улыбнуться….

Я хочу рассказать вам о разных моментах обычных дней, которые делают мое настроение прекрасным.

1.  Спать, конечно, лучше и полезнее в глухой темноте. Но я обожаю просыпаться от солнца. Поэтому либо не зашториваю шторы, либо просыпаюсь в 5 утра (случайно) и открываю окна. Утром проснуться будет гораздо легче, гормон сна вырабатывается меньше, когда начинает светлеть.

 

2. Я разглядываю архитектуру по пути куда-то. В Питере не сложно восхищаться каждым домом) Проходя по сотню раз мимо одного и того же дома, я каждый раз отыскиваю в нем новый декор. Я просто наслаждаюсь тем, что прохожу. Бежать по улицам просто так, бездумно, просто чтобы скорее прийти куда-то,  на автоматизме, как робот — какой в этом смысл? Когда вы что-то разглядывайте- это обязательно вызывает какие-то мысли, чувства, впечатления. И вот вы уже не просто бежите куда-то…

 

3. Иногда мне бывает тревожно. Просто так, очень резко, очень сильно. Тогда я представляю одну и ту же мечту. Это приятная мечта, красочная, красивая, всегда одна и та же- специально, чтобы довести ее до автоматизма, в такие странные тревожные моменты, чтобы было легко ее представлять в самых мелких подробностях.  Я не ищу утешения в этот момент в воспоминаниях- нет, я доказываю себе что тревога бессмысленная и в будущем все прекрасно. Я полностью переключаюсь на нее и фокусируюсь на ней.  Я думаю о ней до тех пор, пока дурацкие тревожные мысли не перестанут параноидально стучаться ко мне в мозг.

 

4. Я люблю милые кафешки. Зайти куда-то просто выпить чаю, не важно есть деньги или нет. На чай уж всегда будет. Важно не это, важна сама атмосфера. И вот вы сидите в очаровательном месте…. пусть это будет кафе в духе Парижа в 20 веке, пьете свой чай,  думаете…. А мы ведь на самом деле не так уж часто думаем- мы боимся, тревожимся, мы ревнуем, мы мечтаем, мы завидуем…. — но делать это не означает думать. Думать -это с той же чашечкой чая вспомнить о своей мечте, решить что для нее сделать, что можно сделать прямо сейчас, проанализировать свою тревогу, разобраться в причине свой зависти. Думать- это искать ответы. Часто ли мы что-то ищем?! Мы часто говорим, что у нас чего-то нет, что мы что-то хотим, что нам что-то надо или не надо, а вот ищем- самостоятельно продумываем свое счастье- редко!

 

5. Вспоминайте почаще о друзьях.  Я всегда считала и считаю, что крепкая женская дружба строится точно так же как и отношения с любимым мужчиной, во многом теми же поступками и действиями. Ее даже рушат одни и те же ошибки.

 В основе каждой любви есть крепкая дружба, а в крепкой дружбе есть всегда любовь.

Сколько раз смс по утрам от друзей поднимали мне настроение, всего пару слов, а день уже другой. Учитесь приобретать людей, которые смогут вас поддержать. Быть для себя -своей же вселенной это отлично и замечательно, но вселенной нужны звезды, чтобы они светили. Люди которых вы любите и которые любят вас и не важно подруги это, друзья или любимый мужчина- это люди, которые освещают вашу жизнь.

 

6. Читайте книги. Хоть по 1 страничке в день. Это пища для размышлений. Вы непонятным (для других) образом  можете натолкнутся на такую!! идею, которая никому бы и в голову не пришла — прочитав какие-то строки. 

 

7. Чаще меняйте путь (дорогу) до дома, до работы. Не ходите одним и тем же путем постоянно. И разглядывайте- смотрите где вы идете, какие кафе, магазины проходите. Смотрите на лица людей.   Это меняет ваше сознание, постоянно меняя мелочи- вы научитесь цепляться за мелочи и из мелочей строить прекрасное и большое- в жизни, в работе, в дружбе, в любви, в сексе. Во всем важны мелочи!

Люди живущие по привычке- не способны разглядеть эти мелочи. Поэтому в их жизни нет оттенков, в ней все серое. 

Невозможно получать удовольствие  от того, к чему привык.  Постоянно меняйте какие-то мелочи.  Вы научитесь воспринимать свою жизнь, как калейдоскоп — набор один, а рисунки всегда разные. 

4 комментария

О свадьбах

Я ни когда не хотела именно выйти замуж (иметь печать в паспорте или называться женой), я всегда очень хотела организовать свою свадьбу!

И мне в этом плане повезло. Моя мама уехала в Челябинкс, муж уехал куда-то на Север, мама мужа уехала в Питер. Мне дали конверт с деньгами и сказали- действуй!

Я сначала очень обижалась на мужа, когда он не помогал мне выбрать розы или тюльпаны,

красный или голубой, марку машины 

И место проведения (ресторан до офрмления)

Я думала свадьба это праздник двоих, а как же так- организовываю все я. Но через 1-2 месяца до меня дошло, что мой муж сделал мне самый лучший предсвадебный подарок- дал деньги и сказал делать с ними все что хочу! И действительно, мало какие мужчины любят вникать в эти тонкости, их участие заканчивается на стадии предложения:)

 

Забавно, что мой папа и мой муж считали, что свадебное платье — дорогим быть не может, так как одевается один раз! Поэтому от папы я получила не много не мало — 20 т.р. Но что такое 20 т.р когда ты ищишь платье?! Мне не хватило… Поэтому прошло уже 3 года, а дела обстоят так, что папа думает что он купил мне платье, а муж думает, что -он. В действительности они купили его вместе! 😀

Первым делом, что бы я хотела посоветовать невестам это не грезить об идеальной свадьбе,  о том неведомом сценарии нарисованном в вашей голове где все идет по плану и ни за что с него не сходит. Потому, что если что-то вдруг происходит не так- опаздали  подружки невесты на свадьбу, или подали не те закуски, или тамада вдруг пьяный, или ваше авто запаздало или увезло вас не в тот загс — вы, построявшая в своем уме Идеальный день- приходите в неистовое растройство от того, что  что-то не так. Сколько я обсжудала свадьбы с подругам — у каждой что-то было не так как она представляла.  

Перед своей свадьбой я немного занималась оформлением чужих и там тоже были маленькие но неурядицы. И очень важно себе в этот момент сказать, что что-бы не произошло это ВАШ  день, с вами рядом ваш мужчина и это тоже его день,  и вокруг вас собралось много народу, чтобы посмотреть как два счастливых человека создают семью.

Этот день- означает, что вы так сильно любите друг-дурга, что хотите быть вместе всю оставшуюся жизнь. И только это в данный конкретный момент имеет значение.  И все ваши психи только испортят этот момент и никак не улучшат ситуацию. 


В этот день очень сильный накал эмоций, и я знаю пары которые в день свадьбы очень сильно ругались. Я очень психовала, когда муж наступил мне на фату длиной 3 метра и порвал ее там где она крепилась)) А потом  я подумала : какой ужас, ведь это и его праздник тоже и он стоит передо мной весь такой счастливый, а я ворчу из-за какой-то фаты!

Забудьте любые выясняния отношений, выясните их потом. Просто наслаждайтесь! 

 

Приглашения:

Мы приглашения вручали на помолвке, собрали круг друзей самых близких и сообщили о свадьбе.  

Мы выбрали шоколадные аталасные ленты на пригляшения. К этому дню я  заказала сшить платье, из шоколадного шелка, с неприлично-большим вырезом на груди, но скрывающем ноги до середины икры

Для объявления помолвки дом украсили в восточном стиле. Купили для этого 20 метров розового тюля и сделали восточный балдахин на потолке. Раскидали подушки, кольян… вот в такой обстановке и объявили о свадьбе.

В подписях приглашений я допустила ошибку, из-за чего пришлось потом перепечатывать: Дорогие тетя и дядя приглашаем Вас на свадьбу!…. И вот держу я эти приглашения и понимаю- какие еще тетя и дядя?? С таким же успехом их можно вручить любому прохожему на улице, пусть приходит с тетей или дядей… Конечно и бабушек и дедушек и теть и дедь- называйте «Дорогие Елена и Александр и т.п, или Дорогие и любимые, вообщем как хотите, но тетя и дятя, бабушка и дедушка — звучит ужасно.

Оформление:

 

Я бы посоветовала вам, попросить друзей дарить только опредленные цветы. Все равно они будут покупать букеты и с этими букетами вы будете потом фоткаться в загсе и будет красивее смотреться, если цветы будут в одной гамме или одного сорта. Только представьте — куча пионов или куча роз- красота!

 

Про организацию:


Я знаю невесту  которая заказала очень дорого тамаду. И я знаю, что она была им очень недовольна- он напился на свадьбе и весь праздник вела его помощница-ученица, а он уже в середине сказал, что ему пора на другое мероприятие. Но по неведомым мне обстоятельствам, я позже видела как эта же невеста оставляла во всех свадебных группах сухие но довольно положительные отзывы- «мол, спасибо. Довольны. Рекомендую».  Поэтому советую вам письменно проговорить организационные моменты и то будете ли вы  платить полную сумму в случае их неисполнения или нет. 
Когда я искала фатографа- наш фотограф мне сказала что «договор» это очень обидно и я могу просто спросить у любой невесты отзывы. На самом деле в упорядочном обсуждении взаимных обязательств ничего обидного быть не должно. Прописывайте моменты- со скольки до скольки работа, есть перерывы на еду или нет и если есть- сколько по времени. Какие-то штрафные санкции тоже описывайте. Если фотограф обещает фото через 3 месяца, пропишите, что в случае задержки вы платите на 5 процентов меньше каждый там 2-3 недели- еще +5%. Потому что нередки случаи, когда фото не могут дождаться на пол года позже чем обещано. Обсуждайте- хотите ли вы исходники фото? Например вам не понравится обработка и вы захотите переделать ее у другого специалиста- вам понадобятся  исходники. Пропишите- можете ли вы отправлять на доработку. То же видео- вдруг вам не понравится?! Вдруг музыка не та, а не все согласятся дорабатывать. Обговорите эти моменты и пусть они будут письменные.  Объясняйте спциалисту, что просто хотите оградить и себя и его от лишних споров и недопониманий. 

Снова про оформление:

Вообще что касается оформления самой свадьбы, то мне очень нравится как в европе все со вкусом. Дело не в традициях каких-то, а просто в цветовом сочетании всей свадьбы, в сдерженной изысканности. В естественности.

Поэтому очень вам посоветую вот этот сайт- http://www.stylemepretty.com/— посмотрите как оформляют букеты, как одеты гости, какие идеи для оформления, фотосессий.

 Там порой доходит до смешных вещей, но очень мило смотрящихся на фотках- когда носки жениха в цвет туфель невесты! Или цвет шнурков в цвет ленты на букете невесты. Это вообще такие мелочи, на фотографиях свадебных сочетание мелочей между собой смотрится очень красиво.


 

Обратите внимание что украшения очень сдержанные- либо акцент на серьги либо на кулон, редко-редко и то и другое и если да- то обычно это жемчуг. 
У нас невесты часто выглядят алеповато.

 

Если вы гостья:

Меня очень порадовали наши гости. Одна из девушек- не являесь при этом моей какой-то очень близкой подругой, спросила в каком цвете приходить на свадьбу нельзя? Я сказала, что подружки невесты будут в красном, на что она перебила и сказала- поняла! Все! — Такая умничка! А я иногда встречаю такие высказывания — » прийду в белом платье, не ну а что, можно подумать если ее праздник то все должно крутиться возле нее». Фу ну как не хорошо! Мне кажется идеальный гость — это друг который понимает что это день пары, и делает все для их праздника. В том числе и одевается по возможности в цвет свадьбы. Поэтому даже если невеста вам не близка- поинетерсуйтесь, в каком цвете было бы более выигрышно прийти. Если вы собирайтесь покупать платье, не все ли равно- какой цвет искать. А невесте будет приятно.

А еще у меня была такая идея перед свадьбой или уже после… Не помню, но почему-то она не осуществилась. — Когда готовишься к свадьбе, когда она проходит- хочется ее повторить у себя или у подруги))- исправить то что было не так. И зачастую такая возможность появляется только когда вы уже мама и ваши дети играют свадьбу. А им- хочется свой праздник, хочется сделать все как им хочется. И очень часто у той или другой стороны- у мам- возникает некая обида, что им на этом празднике было уделено мало значения, мало внимания, мало с ними советовались… Я бы хотела на одном из оформленных свадебных столиков- на том, к примеру, где гости пишут пожелания в книгу пожеланий- собрать свадебные фотографии по одной с — мамы, бабушки, пробабушки, пра-прабабушки. Просто немного вспомнить и их счастливый день. Но толи фоток не нашла, то ли эта идея была уже после свадьбы- честно не помню)

Обговорите с тамадой основные ритуалы.

Например один из трогательных моментов это снятие фаты с невесты. Обычно на свадьбах все ревут  в этот момент, невеста ревет, мама ревет — все в слезах. А я вот как-то не уделила этому моменту никакого внимание и в итоге то, что было- песня, слова- они совершенно меня не тронули. И я сидела и думала: черт, как стыдно- то, плакать совсем не хочется!)) Не то чтобы хотелось пореветь, но трогательный момент никогда лишним не будет. 


Еще одна традиция- танец с папой. Тоже подберите песню. Может у вас есть своя песня, которая знакома именно вам и папе. 

Песни… я влюбилась в одну песню, услышила ее впервые утром в день свадьбы! Безумно сразу захотела ее на роль свадебной песни, но было уже поздно… «Песня из м/ф «Золушка» — Навсегда»

Где мы жили, как мы жили,
Улыбаясь и печалясь?
Мы сегодня позабыли,
Потому что повстречались!..
Навсегда, навсегда,
Навсегда…

Про кольца:

Если вы будете делать гравировку, советую вам выбрать именно ту фразу, слова- которым вы будете очень верить. Не просто красивые, а чтобы слыша их что-то отзывалось в вашей душе. Иногда приятно очень — крутишь, крутишь кольцо- снимешь- прочтешь, улыбнешься и хорошо) Если такой фразы нет- не делайте гравироку лишь бы просто красиво было, подождите, может такая фраза появится- только ваша, нелепая для всех остальных, непонятная другим. Тогда ее приятно будет «носить». Это ведь как татуировка))) Татуировка вашего кольца, тут просто фигню не напишешь. Тут приятно когда есть смысл.

А вообще, немного из личного, я почему-то очень долго стеснялась назвать мужа- мужом. Мне казалось где-то глубоко внутри, что если я его так назову то вся романтика из отношений тут же испарится. Так глупо, мы поженились спустя 7 лет знакомста,  а я боялась спугнуть романтику одним лишь словом))

У меня потом все незамужние подруги спрашивали как поменялись наши отношения. А я не знаю… никак. Мы стали только сорится интереснее, не чаще- нет- так же, но с большим размахом. Есть такое ощущение что вы теперь крепко связаны и можно отрываться  на всю катушку, поэтому ссоры стали грандиознее, фееричнее я бы даже сказала))) С этим надо вовремя завязать. 

Был какой-то фильм, где я очень долго смялась над фразой, потому- что она в точности нас отражает.  Первые дни после свадьбы закладывается традиция на весь брак. — Принес утром кофе пару раз- все традиция,  приготовила пару суббот вкусный ужин из чего-нибудь нового -все, традиция — каждую субботу ты  пробуешь новое блюдо и так далее. И смех смехом, но действительно — у нас  в точности так и вышло. 

Вообще традиции это хорошо, они греют душу через много лет

 

 

2 комментария

Как найти время на себя?!

Вы никогда не задумывались, почему у нас так много красивых молодых девушек, но так мало красивых дам? Куда они деваются после 30-40 лет, а то и на много раньше… 

Дети, работа, заботы по дому- отнимают много сил и времени и у большинства уже просто не остается времени на себя. 

И я бы хотела в этой заметке поделится с вами некоторыми мелочами связанными с уборкой по дому, которые помогут вам сохранить больше времени на себя. 

Сложно чувствовать себя королевой, если дома черт ногу сломит… хотя некоторые умудряются.

 

 

1. Плита 

K2R Активная пена для чистки кухонных плит и духовок

Стоит она 290р, мне ее хватает на 1-2 месяца . Продается в окей.

Это место, отнимающая у нас девушек кучу времени- сначала надо приготовить, а затем и отмыть. А ручки плиты, которые время от времени покрываются жиром отнимают, наверное, еще больше времени чем сама плита. 

Перепробовав кучу средств я остановилась на одном- пена, которую я называю -пена для ленивых. Потому, что ее надо распылить и оставить на час! Весь этот час можете представлять, что вы как по старинке драите ручки и саму плиту. Через можно прийти смахнуть пену тряпкой и поверхность будет белая в том числе и ручки плиты. Она дает большую неоседающу в течении всего часа огромную кучу пены без запах!

 

2. посуда.

Компактная посудомойка стоит 10-15 тысяч рублей. А экономит по часу в день.

 

3. Пыль 

У нас стоит консоль из икеа, и то ли потому что она черная, то ли потому что она просто магнит для пыли- именно на ней очень быстро собирается пыль- 1-2 дня. 

Меня выручает палироль с эффектом уничтожения и отталкивания пыли. С ним пыль не скапливается 5-7 дней. 
Его цена около 200р-300, если честно не помню, очень экономичный, стоит уже кучу месяцев.
 

4. Санузел. 

Из всех средств, которые, так распространены на полках магазина окей для туалета- для его чистки и белизны- единственное средство которое чистит на 100% — это утенок. У него вышли разные сериии- зеленый чистит здорово но оставляет зеленый налет, я покупаю с лимоном- он желтый и просто поливаю им под ободок раз в день и не смываю. Это избавляет меня от необходимости вообще устраивать уборку в этом месте- оно всегда остается чистым, никакого запаха. Про туалет можно забыть раз и навсегда.

Эти средства избавляют от рутинной необходимости постоянно тратить на это время, они решают дела быстро и практически без вашего участия, что экономит время.
Теперь когда есть свободный часок, нужно обзавестись такими же проверенными средствами, но в уходе за собой- чтобы тоже делали все быстро и качественно.

Для меня это один поход в ванную:
-на лицо маску из голубой кембрейской глины+ 1-2 капли эфирного масла чайного дерева+ 1-2 капли розмарина. На лицо для очищения. Раз в неделю. Черные точки, комедоны это средство убирает быстро и в системе за 2-3-4 раза может качественно очистить лоб от мелких комендонов.
-на волосы в это же время маску кутрин из серии премиум. Шапочку для душа а сверху горячее полотенце.
20 минут отдыхаем в ванне, все смываем. На лицо на нос наносим очищающие полоски для носа

Убираем через 10 минут. Каждую неделю такого очищения и на носу никогда не будет черных точек .

И если каждый день у вас в душе есть 20 минут на себя, а на полке есть эффективные средства для очищения, питания, увлажнения- то вы на пол пути к успеху

 
1 Comment